#core #diafragma
En este vídeo quiero enseñarte cómo a través de una práctica respiratoria podemos entrenar muy bien la faja abdominal
Vas a sentir un trabajo que puede ser intenso a la par que efectivo para entrenar todo el conjunto abdomino-lumbo-pélvico.
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Clases, entrenos y talleres con Macarena Girón
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