Gracias Pino profesor me esta sirviendo de gran ayuda
@PinoProfesor
2 күн бұрын
Gracias a ti por venir a mi canal. Un abrazo 🙌🏻
@Charlotte-hl8ll
2 жыл бұрын
Profe le agradezco mucho por este video ya llevo 3 semanas!!
@PinoProfesor
2 жыл бұрын
Muy bien, pronto podrás pasar al nivel 2. Los vas a disfrutar todos.
@frankcastillosuarez3343
Жыл бұрын
Saludos cordiales profe Comeze a entrenar con mi esposa Estés nivel 1 Estas 4 Semanas paso al nivel 2 Nuevo seguidor
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Muy bien, vamos a darle en familia y con toda la actitud. Gracias por el apoyo. Saludos.
@TuPapateve
22 күн бұрын
Hola profe si mea servido mucho gracias
@PinoProfesor
20 күн бұрын
Gracias a ti, me alegra. Saludos
@Charlotte-hl8ll
2 жыл бұрын
PROFE HE LOGRADO PASAR AL SIGUIENTE NIVEL!! Estoy muy feliz. Gracias!
@PinoProfesor
2 жыл бұрын
Eso significa que esta trabajando con disciplina. Sigue así 💪
@evercaballero7269
Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir profe, a empezar con el entrenamiento !
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Con mucho gusto y vamos con toda este 2023 💪
@DarwinTruck
Жыл бұрын
Gracias por este video 😁
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Gracias por venir a mi canal.
@leiderantoniomenacordoba13
Жыл бұрын
gracias por este video lo voy a usar por 3 meses
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Excelente! Vamos con toda 💪
@jostinperez-lt7oz
Жыл бұрын
Gracias pino maestro
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Con gusto amigo.
@esthelagarciasalcedo4624
Жыл бұрын
Eres el mejor
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Muchas gracias. Un saludo 🙌
@ValentinaArantxaVillarrealSanc
2 ай бұрын
En que momento del día lo recomiendas?
@PinoProfesor
2 ай бұрын
No importa la hora. Solo es cumplir
@ValentinaArantxaVillarrealSanc
2 ай бұрын
Una pregunta,¿cuántos minutos se hace esto al día?
@PinoProfesor
2 ай бұрын
Lo que dure el video
@emanuelgheyrtx77
11 ай бұрын
cuanto tiempo tengo que esperar para pasar al nivel 2
@PinoProfesor
11 ай бұрын
Unos 20 días. ➡️ Recuerda seguirme en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/
@solareas1249
2 ай бұрын
hola profe te queria decir que me costó demasiado y no pude hacer ni el primer ejercicio porque me dolia la barriga al levantarme despues de cada abdominal y lo deje. es por alguna cosa en especial? Yo soy bastante flaco tengo 12 añois y peso 37 kilos será por eso??
@PinoProfesor
2 ай бұрын
Puede ser que hace mucho no hacer ejercicio. Por lo tanto al principio nos cuesta bastante. Pero Vamos sigue insistiendo.
@milagrosromero7916
Жыл бұрын
Hola profesor... para una nena de 9 años sería igual? O menos repeticiones?
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Hola, que lo haga al ritmo de ella. Aunque yo creo que puede lograr las mismas reps, este nivel es básico.
@milagrosromero7916
Жыл бұрын
@@PinoProfesor gracias 😁🙏
@IvanArrollo-if2uo
Жыл бұрын
Saludos, cuanto mide su colchoneta
@PinoProfesor
Жыл бұрын
No lo se!! la mediré 😅
@darielpedrosososa9294
11 ай бұрын
Nuevo sub bro sigue así ❤
@PinoProfesor
11 ай бұрын
Gracias por el apoyo 🙌
@GAB20305
7 ай бұрын
Profe ya voy practicando estos Ejercicios tengo 13 en ,cuanto tiempo se ve resultado?
@PinoProfesor
7 ай бұрын
Depende de mucho factores. Pero si eres constante, te aseguro que dentro de muy poco.
@PinoProfesor
7 ай бұрын
Te espero en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/ Allí hablamos de ejercicio, educación física y salud
@GAB20305
7 ай бұрын
@@PinoProfesor Gracias ✨
@nazarenoytgg6274
Жыл бұрын
Profe puede hacer todo eso de seguido de lunes a viernes o tiene que ser de lunes a domingo
@PinoProfesor
Жыл бұрын
4 o 5 días a la semana esta bien para esta rutina de abdomen,
@QUALITYIMPORTS-k2r
Жыл бұрын
Me encanta y tengo 9 años
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Muy bien Saludos
@Warriongod_36_Fino
Жыл бұрын
tengo 13 pa como cuanto tarrdare en tener abdomen marcado si ago estos todos los dias y cuantas horas? ya toy suscrito y deje mi like
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Debes ayudarte bastante con la alimentación saludable. El tiempo no es exacto en todos los cuerpos. Es muy variable. Paciencia y constancia y los cambios llegarán.
@Warriongod_36_Fino
Жыл бұрын
@@PinoProfesor GRACIAS CAPO MAXIMO CUANTO TARDO SI LE CUMPLO CON TODO ESTO gracias por todo
@GerónimoArias-e6c
7 ай бұрын
hola profe soy un chico d 11 años y apenas voy en la semana 2 y voy bien termino lo semana 3 y ya puedo pasar al nivel 2
@PinoProfesor
7 ай бұрын
si la haces facil si, si no, aumenta una semana más.
@PinoProfesor
7 ай бұрын
Te espero en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/ Allí hablamos de ejercicio, educación física y salud
@GerónimoArias-e6c
7 ай бұрын
@@PinoProfesorok muchas gracias por el consejo y si las hago fácil y además enves d hacer 2 series hago 3 porque me siento relajado
@GerónimoArias-e6c
7 ай бұрын
@@PinoProfesory perdón no puedo hacer eso porque todavía no me dejan tener instagram pero cuando ya me dejen ahora sí te puedo seguir
@kamuz_YT
Жыл бұрын
Hey Bro tengo 8 me gustaría que a los 9 este todo musculoso en el abdomen y en los brazos podrías hacer un vídeo de eso
@PinoProfesor
Жыл бұрын
No hay afán en que a tu edad estes muy musculoso. Preocupate por cuidarte, hacer ejercicio y alimentarte bien.
@JacobGomez-jb7vg
3 ай бұрын
Ya casi paso al nivel 3 estoy en el 2
@PinoProfesor
3 ай бұрын
Muy bien, sigue así 🙌🏻
@JacobGomez-jb7vg
2 ай бұрын
@@PinoProfesor gracias
@TuPapateve
20 күн бұрын
Profe no me aparece el nivel 2 solo el 3
@PinoProfesor
18 күн бұрын
Siiii búscalo bien 👍🏻
@fabiola3676
2 жыл бұрын
Fabiola prado 9-2
@PinoProfesor
2 жыл бұрын
Fabiola, era la rutina nivel 3
@aldemarcifuentes5847
2 жыл бұрын
Hola profe soy Juan Camilo cifuentes Mosquera de 8-1
@PinoProfesor
2 жыл бұрын
Muy bien Juan.
@sanFornite-us9zn
Жыл бұрын
Hola tengo 13 y tengo 3 dias asiendolo y e notado la ralla en el medio y se estan marcando los cuadros
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Vamos a por todas campeón.
@sanFornite-us9zn
Жыл бұрын
@@PinoProfesor gracias profe dios lo bendiga me animo
@paulinapena2403
Жыл бұрын
Hola profe me explica cómo pasó al nivel 2 ?
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Debes realizar esta rutina al menos 30 días, 2 o 3 veces por semana. Una vez pase ese tiempo, puedes pasar al siguiente nivel.
@valentinatrejos2421
2 жыл бұрын
hola profe soy valentina trejos perez 9-2
@PinoProfesor
2 жыл бұрын
Muy bien Valentina
@evelinrodrguezguengue9848
2 жыл бұрын
Evelin rodriguez 9-1
@PinoProfesor
2 жыл бұрын
Es la nivel 3 Evelin
@esthelagarciasalcedo4624
Жыл бұрын
Yo lo acabó de hacer
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Super, te felicito. Sigue así 💪
@dereckcuetia2272
2 жыл бұрын
Dereck Cuetia 8-1
@PinoProfesor
2 жыл бұрын
💪
@kennierandresvelasquezsoli4052
2 жыл бұрын
Qui profe bien o no soy kennier Andrés Velázquez Solis de 8-1
@PinoProfesor
2 жыл бұрын
Muy bien Kennier ✌
@marinet1174
Жыл бұрын
Tengo 13 y megustaria tener el abdomen plano para mis 15 ✨
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Si tienes disciplina, seguro lo conseguirás.
@MONSTER-iy9pu
Жыл бұрын
Voy aser mamadicimo por fin ya no me harán bullin
@MONSTER-iy9pu
Жыл бұрын
@@PinoProfesor ay un video para creser
@danielguarata2103
Жыл бұрын
@@MONSTER-iy9puXD
@danielguarata2103
Жыл бұрын
@@MONSTER-iy9pueso es con el tiempo :v
@miguelcadena9208
3 ай бұрын
Y el nivel 2?
@PinoProfesor
3 ай бұрын
Allí en el canal encuentras, 1, 2 y 3
@danagrijalba9282
2 жыл бұрын
Dana grijalba 8-1
@PinoProfesor
2 жыл бұрын
Muy bien Dana
@valeriamtz-p6c
Жыл бұрын
hola
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Holaaaa
@taniaberroa7435
11 ай бұрын
Bro ya estoy mamadisimo gracias a ti
@PinoProfesor
11 ай бұрын
Felicidades, sigue así 💪
@Juan_gp
Жыл бұрын
4:58
@PinoProfesor
Жыл бұрын
😶
@williamzhang6111
8 ай бұрын
pero el primer ejercicio a mi me duele el cuello
@PinoProfesor
8 ай бұрын
No pegues tanto el menton al pecho. Mantén la mirada hacia arriba
@maidelindiaz8966
Жыл бұрын
Tengo 10y mi abdomen empieza a ponerse plano
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Excelente. Sigue así 👌
@gonbece3997
Жыл бұрын
Cuanto tiempo llevas
@esthelagarciasalcedo4624
Жыл бұрын
Soy un niño
@PinoProfesor
Жыл бұрын
Muy bien Campeón.
@Gokuxd_yt7
Жыл бұрын
Una pregunta, deja el abdomen marcado?
@PinoProfesor
Жыл бұрын
No solo depende de las abdominales. Depende mucho de la buena alimentación.
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