En este vídeo explico ejercicios para líberos o jugadores defensivos.
A pesar de que sean utilizados para líberos, cualquiera puede hacerlos si quiere mejorar en el fundamento de la defensa.
Link del grupo ¨La legión del ataque en la red¨:
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Негізгі бет ENTRENAMIENTO DE DEFENSA / VOLEIBOL🏐
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