Wow que rutina más brutal 💪🏽🦾! MUCHAS GRACIAS... Estoy esperando a terminar el calendario mensual de agosto, y me voy a inscribir a su aplicación, Hace 6 meses empecé a entrenar con ella y he tenido exelentes resultados pienso que vale la pena pagar la app te sale más barato que el gym.❤
@LiHernandezGonzalez
6 ай бұрын
Hola a toda@s feliz y orgullosa de iniciar una semana mas el 19-02.2024 y de llevar 2 años y 5 meses continuos. Gracias sofi
@karinazarate8448
4 ай бұрын
Terminada la primera semana de mayo para mi ya que yo hago solo 5 días estoy súper orgullosa de mi ya que aguante todos los ejercicios si me costaron pero no tanto como al principio la neta llore de gusto por qué valió la pena mis esfuerzos mi disciplina la constancia y la dedicación el no rendirme para darme cuenta que yo puedo más de lo que creía que soy fuerte ahora tengo mucha más resistencia después de casi 3 años debo decir que ahora hago gym no por qué tenga que hacer si no por qué ahora no se vivir sin el ❤ asi que animo si se puede chicas recuerden que somos unas guerreras ❤
@yolandaarista4259
3 ай бұрын
Gracias por compartir me animo a seguir adelante Gracias y felicidades
@yennypaoladiazhernandez8963
6 ай бұрын
Estuvo exelente esta rutina, gracias sofi, por esta nueva rutina, por no dejarnos solos años que aun entrenamos por KZitem, ❤bendiciones
@dianarociocardenas7815
6 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias ☺️ Feliz inicio de semana para esta hermosa comunidad ❤
@claudiaaguilar8617
6 ай бұрын
Gracias Sofi, cada vez mas satisfecha con mis logros, me encanta mi progreso 💪 A seguir con toda la actitud 😊
@EneidaCardenas
4 ай бұрын
Rutina nueva !! 👏🏻👏🏻🍑🦵🏻rutina completada Gracias a la mejor entrenadora ❤
@EneidaCardenas
10 күн бұрын
Rutina nuevamente completada!! Gracias a la mejor entrenadora ❤
@NoraLizR
3 күн бұрын
Pensé que está rutina no la había hecho y hoy la repetí y sudé la gota gorda para terminarla.😅😅😅 Gracias Sofi 💋
@adrianamariscal679
6 ай бұрын
Gracias hermosa Sofi, cada día notando los cambios, gracias por no olvidarte de nosotros
@fresiaelena2
6 ай бұрын
Ame esta rutina👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏, es como las de antes en formato, pero cada día mas desafiante. Muchas gracias Sofi por seguir estando para las de KZitem
@saraysilva9454
5 ай бұрын
Muy feliz y agradecida contigo Sofia ❤ eres una bendición en vida, estoy ganando fuerza y salud, bendiciones niña hermosa!!🥰😍✅🙏
@virginialopez1582
6 ай бұрын
Gracias sofi por no olvidarnos cada día mejoramos más y tener la meta cerca nos motiva
@florsabogal1898
6 ай бұрын
Buenos días y feliz inicio de semanacon toda 👊🏻orgullosisima de mí cada día ya 3 años y 1 mes ..ha sido difícil pero no imposible😊ya me veo masita 👏🏻🤗👌🏻🍑🦵🏻💪🏻con el estómago síguenos trabajando !❤
@Osmar572
4 ай бұрын
Está rutina si me costó y me hizo sudar como nunca gracias Sofi excelente trabajo
@fatymavargas5846
6 ай бұрын
Yeiii videito nuevo me encanta cuando nos acompañas me siento como que estuviéramos juntas haciendo el ejercicio … 🧡🧡🧡🧡
@soytuangel3753
4 ай бұрын
03/05/24 primera vez que hago esta rutina y puedo decir que la primera mitad estuvo buenisimaaa... bonus 6🥵
@marianahernandez4830
6 ай бұрын
La rutina estuvo increíble, gracias por siempre apoyarnos Sofi!!
@eriedith4793
6 ай бұрын
Gracias gracias gracias, Sofy! Excelente esta rutina , sustituí el ejercicio del banquito con un step xq la silla que tenía a la mano no es resistente 😂 pero aún así sentí la rutina bien intensa. Gracias por tu tiempo y cariño para quienes te seguimos cada mes. (Yo te conocí desde Power Glow Up y no te dejo 😊)🎉
@user-mc5ho5er5b
4 ай бұрын
Sofi, se me complicaron algunos ejercicios pero aún así sude como nunca 🙂 el primer ejerció me encantó 🦵
@juanita4141
4 ай бұрын
Mayo 3/2024 completado ❤ el unico fue ese ejercicio de hammer preferi hacerlo igual a la serie anterior (poniendo los talones en la silla) para sentirlo. Gracias Sofia ❤❤❤
@montserratdelacerda7708
4 ай бұрын
GRACIAS 🙌🏼
@yolychacon442
6 ай бұрын
La sentadilla distance me hizo doler y sonar la lumbar al final de las dos primeras series, cambié un poco el pie y los coloque como cuando haces la sentadilla Jefferson y me fue mucho mejor y se sigue sintiendo más el trabajo en la pierna que se está trabajando.
@lorufdez0189
6 ай бұрын
Excelente puro 🔥🔥🥵 Sofi cuando tendremos calentamiento y estiramiento nuevos? 🙌🏼 😘🤗 Gracias por tanto
@NoraLizR
6 ай бұрын
Gracias Sofi por tan excelente rutina 😅😅😊😊❤
@yetmyrodriguez2043
4 ай бұрын
Hola llevo un año entrenando con Sofía y los resultados han sido increíbles ❤❤❤
@abrilrivas1305
6 ай бұрын
Gracias Por el video Sofia, 🙏💪💪🥰gracias por estar presente 2024
@sol2961
6 ай бұрын
Wow estuvo fabulos gracias mi kerida Sofi feliz inicio de semana para todos 😊
@leidycc
10 күн бұрын
Hoy más tarde de lo habitual Pero sin excusas la logré Ardiendo 🔥 demasiado Con 5 rep en el bonus ✅️✅️🍑🍑🦵🦵🔥🔥🔥🥵🥵🥵
@mistercat7804
5 ай бұрын
Excelente rutina, gracias, gracias, gracias 💪🏼
@gordita2260
4 ай бұрын
Muchas gracias Sofi!!! Como siempre muy buena la clase😰😰.. 🥰🥰
@KarlaGarcia-fz7dc
12 күн бұрын
Buenísima rutina ❤gracias
@isabelochoa5104
3 ай бұрын
Mil gracias 👍🇨🇴💕🦵
@emelyvasquez4154
6 ай бұрын
Muchas gracias sofi estoy lista para esta rutina mortal 😊
@patriciaanaya4150
6 ай бұрын
Gracias coach Sofi 🩷🥰🤗🌹 cómo siempre extraordinaria rutina 💜🤜🏻🤛🏻💜🩷🌹🍀🍀
@joselynjuarez7432
6 ай бұрын
Buen inicio a todas por acá! Gracias Sof!!
@isabelpoblano5281
6 ай бұрын
Gracias Sofi estuvo excelente ❤
@user-to9lm4jq2j
6 ай бұрын
Gracias Sofiiiii por no olvidarnos 🎉🎉❤
@virginiavelasquez5368
6 ай бұрын
Sofia querida, que rutina espectacular!! Terminé agotadisima pero super satisfecha!! Un abrazo Sofí ❤
@yulipaolaariasmoreno1837
6 ай бұрын
Gracias Sofi por tus rutinas❤
@kiki8195
6 ай бұрын
no pensé que iba a poder y lo logré 🎉🎉🎉 Gracias por quedarte con nosotros Sofi 💖
@astridfuentes1434
6 ай бұрын
Gracias Sofi 💝
@yanilbeldrio2639
6 ай бұрын
Sofi no me voy a cansar jamas de decir que ss la mejor .❤🙈 que entrenamiento 😍 lunes lo dimos todo , ya estamos a poquito de terminar febrero .
@gladycardona2295
6 ай бұрын
Feliz inicio de semana comunidad ya me hacia falta una rutina nueva y on fire inicie un poco pesada ya luego pude mas que las mancuernas jajaja el bonus lo repeti 2 veces 🍑 miles gracias sofi 🇻🇪
@lesamisa
6 ай бұрын
Gracias Sofi, eso 💪🏻🦵🏻😊
@s0niachavez729
6 ай бұрын
Me encanto esta rutina y la musica execelente sofi grasias por una nueva rutina estubo buenisimma la ame
@patriciabateoja4824
10 күн бұрын
Estuvo fuerte 💪
@anabeldavilaavila4155
6 ай бұрын
Mil gracias sofi ❤
@Nuris.sandoval
6 ай бұрын
Gracias
@violetamdza1627
6 ай бұрын
Gracias por este entrenamiento Sofy ❤ te queremos muchísimo
@belindabueso5962
6 ай бұрын
A iniciar mi semana con todo 💪💪 Gracias por la nueva rutina Sofi ❤
@aikichic1
6 ай бұрын
Gracias Sofi, estuvo excelente la rutina.
@claudiapatricia6301
6 ай бұрын
Gracias Sofia lista rutina mensual febrero 2024 día 19 ❤ tuvo fallas el video se me paraba mucho pero terminé feliz
@karlarojas5675
6 ай бұрын
Gracias sofiiia ❤❤ espero te encuentres bien saludos
@dayanalozanogaray2723
6 ай бұрын
19 de febrero de 2024, rutina terminada y súper cansada 😅 Muchas gracias Sofi ❤ llegue a tres repeticiones en el finisher 😊
@claudiaalemanfigueroa8977
6 ай бұрын
Estuvo muy buena la rutina!! ❤ Me encantó 😊
@soniasanchez5299
6 ай бұрын
Muchas gracias d esta rutina 🎉
@DeniseAvila-n7k
10 күн бұрын
Yeiiii, ya casi acabamos agostooooo
@andreavera9714
6 ай бұрын
Amé amé esta rutina!!! Y vamos por más canciones en castellano....me inspiran de otra manera 😅
@nallelymartinez9335
6 ай бұрын
Se ve muy buena ,más rutinas así sofi
@veroargueta2888
4 ай бұрын
¡Gracias Sofi, se logró! 🥰🥰🥵🥵
@LorenaBorda
6 ай бұрын
Generalmente me quejo de que los descansos sean tan largos, pero hoy los agradecí, excelente rutina , gracias ❤
@Lupita8401
9 күн бұрын
Listo ✅️💪
@adaysmartinez3571
3 ай бұрын
guao rutina completada
@montserratdelacerda7708
6 ай бұрын
GRACIAS 👋🏼
@litseylitorres4083
6 ай бұрын
Gracias Sofii
@angiediaz6887
5 ай бұрын
Excelente Sofi🎉
@greichelcalderon4732
6 ай бұрын
La mejor de todas!!
@arelygalvan7857
6 ай бұрын
Ni idea de qué trabajé con el primer ejercicio pero se gozó la rutina ❤
@andreapirajanr
6 ай бұрын
Estuvo genial la rutina Sofi, gracias por seguir acompañándonos por aquí💕💕
@sandrasegura4892
6 ай бұрын
Gracias sofi
@Lupita8401
4 ай бұрын
La verdad el primer ejercicio se me hizo complicado y tal vez porque no me siento muy bien, no le hice la lucha, así que me lo salté 🫣🤭
@VictoriaChinchilla-pb4hx
6 ай бұрын
❤Gracias
@rutharelycanada2263
6 ай бұрын
❤gracias hermosa Sofía
@genesismaita3465
6 ай бұрын
Esta rutina estuvo tan intensa que no pude terminarla completa, me faltó la última triserie Jejeje. Me encantó!
@aleJg08
4 ай бұрын
Se logró 🎉 04/05/24 🍑🔥🔥 En fuego, gracias Sofi
@yanilbeldrio2639
4 ай бұрын
Otra ves x casi dejando todo en el tapete 🥵 mayo ❤
@juanamonroy5981
6 ай бұрын
Ruti de la app 😮✨
@jessicalouis3507
6 ай бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼
@karlacervantes5617
6 ай бұрын
Listo ❤
@auroratapia3722
6 ай бұрын
❤
@marthanajera6110
6 ай бұрын
👊👊💪💪💪
@mariagervan368
6 ай бұрын
Vamos q la terminamos 😂
@brendagomez1064
6 ай бұрын
Sofi que tal!! Donde compraste tu banco?
@vilmaramos2028
6 ай бұрын
Más tarde a darle con toda💪
@tatitaa9
6 ай бұрын
🤗🤗🤗
@s0niachavez729
6 ай бұрын
Hola a todas alguien me puede desir como se llama la cancion que aparece en el primer segundo cuando ella comienza a hablar
@assoortimente
6 ай бұрын
Alguien que me ayudeee Ando buscando un vídeo de Sofía de pierna ya algo viejo ... Pero hacia algo como peso muerto con una pierna atrás tipo sentadilla búlgara
@daleplay9922
6 ай бұрын
Primera 😊😊😊 vamos con todo
@danieladelpilarcontrerasnunes
6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
@hildalygarcia4835
3 ай бұрын
Omg quien dijo entrenar en casa es facil haganlaaaaaaa
@nathalieruesta1076
6 ай бұрын
Sofiiiiiii, terminé como.mazamorra, toda chorreada en sudor 🥵🥵🥵 excelente rutina mi blla sofi, gracias por taaaantooooo ❤
@monicaramos1076
6 ай бұрын
Listo Sofía 19 de febrero de año 2024
@MarialuisaSanchezsosa
4 ай бұрын
Listo sofia 3 de mayo del 2024
@vitacru5717
5 ай бұрын
Nada que ver con viví fitness sus rutinas son encantadoras
@stefidambra1221
6 ай бұрын
4 repeticiones es muy tedioso y aburrido. Con 3 es suficiente
Пікірлер: 99