La grabacion de las camaras de dos angulos muy buena, la musica suave y discreto sin distraccion de los ritmos y mantener el ritmo de tu cuerpo es perfecto y las letras que aparece cuando dices zancadas etc. Me parecio muy ordenado. Gracias Linda por conocerte en la pandemia, me motivaste en mi encierro y ahora a este 2024 voy al GYM y aplico los ejercicios de tu video.
@lindamont1
3 ай бұрын
Amore ❤️🥰
@elsamarquez6471
3 ай бұрын
Que buena rutina! Yo también no me sentía que quería hacer ejercicio pero ayer vi la primera parte de este video y hice “cita” así que me levanté y dije tengo cita con Linda para hacer ejercicio! Muchas gracias eres una inspiración! Esta mañana disfruté de este workout desde Melbourne Australia 🦘🐨
@yennysanabria6203
3 ай бұрын
Muy buena rutina linda eres una guerrera con tu historia Dios te bendiga 🙇♀️👊💪💗
@steffinamaste9000
2 ай бұрын
😂😂😂 Cita con linda cumplida!!! ❤@elsamarquez6471 que manera más divertida y motivacional para cumplir con el entrenamiento. Gracias por compartir. 🙏🏽😁 Lindamont, sacaré y entrenaré lo mejor de mí con está versión hasta dar con la versión más elevada de mí. Yo sé que se puede y yo sé que puedo, porque tú lo has demostrado. En un futuro muy cercano quiero construir una vida similar a la tuya. La estimo mucho bella!!! 😊❤ Bendiciones para todos los que han acudido a la cita de hoy!!! Qué Dios nos bendiga, guíe nuestro camino, y nos de fuerza para continuar, porque como ya sabemos el comienzo es el más difícil. 😊❤🎉
@avivavoz.
3 ай бұрын
Sería bueno si nos pudieras decir el peso que vas utilizando cada vez que haces el cambio a unas pesas diferentes para tener una idea, gracias por esta increíble rutina!
@Liz911-t6l
2 ай бұрын
Siiiii
@esthepanymarianaangelromer2740
2 ай бұрын
Hola yo se que no pediste mi opinión pero. Te diré lo que hago yo. No importa el peso que cargues. Si no que lo hagas bien. Si acabas de empezar empieza con poco. Si llevas tiempo. Carga unos cinco kilos tu busca. Tu peso. 😊😊 Esa es mi humilde opinión. 🎉 Suerte. Y. Que te pongas. Muy buenota 😁😁😁 jeje
@Isabella-bz3ps
2 ай бұрын
El peso es de cada persona . Si eres principiante no podrás levantar el peso q ella lo hace por la sencilla razón q ella tiene fuerza y la fuerza lo vas logrando con el tiempo y no es necesario q levante ufff cantidad q no vas a poder hacerlo lo mas importante es la técnica
@avivavoz.
Ай бұрын
@@esthepanymarianaangelromer2740 jaja gracias! 😄
@jessicastello5994
3 ай бұрын
Que maravillosa, estoy finalizado el entrenamiento son 7:30 am y llevamos 3 días de lluvia no quería levantarme estaba calentita la cama, pero lo logré me levanté y realicé mi rutina. Te veo desde Nicaragua. Muchas Gracias Linda, buenísimo entrenamiento.
@celiamenez2715
2 ай бұрын
Está chica @lindamont y vivi fitness son las mejores para mí. Cuerpos muy estilizados y bellos, de varones me gusta solamente Fausto Murillo. Que tu canal siga creciendo, excelentes ejercicios y también tienes buena vibra.
@karlacruz395
Ай бұрын
He entrenado con Vivi y con Fausto y recién empezaré con Linda, te recomiendo a Chuy Almada, tiene rutinas buenísimas 😊
@fernandayepezjuarez7298
Ай бұрын
Totalmente de acuerdo, Chuy tiene rutinas increíbles @@karlacruz395
@darlyjanethnarvaezcortes7672
Ай бұрын
Le sugiero en esa lista un canal Europa Sport Nutrition
@celiamenez2715
Ай бұрын
@@karlacruz395 gracias por la recomendación 💪🏻🙂💕
@celiamenez2715
Ай бұрын
@@darlyjanethnarvaezcortes7672 también gracias, ya cheque y tiene buenas rutinas nunca había visto este canal ahora si con Lindamont y los otros canales ni modo que no quede uno bien 💪🏻 a echarle ganas.
@Narvaez75
3 ай бұрын
Gracias Linda me gustò las palabras que dijiste en medio del video, que hoy me sentía asi, sin ganas de hacer ejercicio llevo una temporada sin ganas de nada y la verdad hoy me puse la ropa de ejercicios y luego me puse a ver una pelicula cuando se acabo me encontrè con tu video. Y decidí hacer la rutina y me alegro haber tomado la decision. Gracias Dios t bendiga.
@SandraGarcia-lz9ol
3 ай бұрын
Ya somos dos 😢😢😢😢
@danieladesolis
3 ай бұрын
Necesitamos más entrenamientos este estuvo fabulosamente increíble y perfecto¡!! 🎉 uno para brazos delgados y espalda definida, y también uno de abdomen plano y cintura pequeña ❤❤❤
@karolfernandez8427
3 ай бұрын
Todos esos videos ya los tiene solo buscalos con ese titulo @danieladesolis
@Perdomo06232
3 ай бұрын
Hola, ella tiene rutinas de tren superior en su perfil y con respecto a lo del abdomen plano necesitas hacer déficit calórico para conseguirlo.
@mayras.466
3 ай бұрын
Te quedó espectacular este video, sonido, series, las diferentes tomas de la cámara, estuvo genial linda muchas gracias, estuvo genial muy cansado pero buenísimo me inspiras muchísimo a ejercitarme gracias linda 🫂❤
@maryinaurbinahernandez7642
3 ай бұрын
Llevo 4 días y m duelen los duraznos, te veo desde Nicaragua , eres mi inspiración te admiro ❤
@catalinapc7953
Ай бұрын
MUY ABURRIDO HABLA DEMASIADO Y EN EL DESCANSO ME DUERMO. DEFINITIVAMENTE NO ES PARA MI.
@marimaralvarado8444
3 ай бұрын
Solo con el calentamiento ya estaba cansada 😢😅😅
@vi_un_ovni
2 ай бұрын
Yo ni terminaría el calentamiento 😂
@missl.3343
3 ай бұрын
De cuánto son las mancuernas?
@JanethRodríguez-e2f
12 күн бұрын
Soy de zacatecas gracias por tus ejercicios
@anniebranbermudez
2 ай бұрын
Wow comencé pensando “es muy largo” me metí a verlo y me dieron ganas de hacer ejercicio contigo así que “Lo logramos” 🤍✨ te conocí por tus shorts, y ahora vi este lo demás es historia. Me quedo con: Dios o el universo me dijo a través de ti exactamente lo que necesitaba escuchar a través de este video y 2. Qué increíble poder conectar a través del internet con personas tan maravillosas como tú❤️🩹 que son curitas para el corazón y transmiten paz, y motivación genuina, empoderamiento entre otras 🥰. Gracias por todo lo que nos enseñas 🫰🏽✨🤍💖🫶🏽, te veo desde El Salvador 🇸🇻✨😊
@leidyrociobermudezbarrios8798
Ай бұрын
He probado cantidad de entrenamientos pero ninguno como este. Me encanto, cuida mucho la tecnica, el descnaso entre ejercicios y motiva a seguir. Me facino.
@ayairisguerrero9237
3 ай бұрын
Desde chile una venezolana siguiéndote y trata do de hacerlo siempre al pie de la letra❤❤❤
@yolandaonateneira2807
3 ай бұрын
Gracias por compartir, estaba igual que tu hoy, y me decidi entrenar. Y te encontre. Me encanto tu clase y lo que dijiste 5 o 10min es mejor que nada.
@Veronica-Aceves
2 ай бұрын
Hola corazón si lanzarás rutinas completas con calentamiento al inicio y estiramientos al final una duración de aproximadamente una hora, suben los Suscriptores para que crezcas más , porque la mayoría de las personas buscamos entretenimiento completos para hacer en la comodidad de la casa, ❤ de antemano muchas gracias
@Wend-q6f
Ай бұрын
Que hermosa rutina 🥰 y las palabras de ella casi me hace llorar 😪
@neosdeceasteam8605
3 ай бұрын
*DISCIPLINA CONSTANCIA Y ACTITUD* 🏋🏻♂️🏋🏻♀️💘💯🇲🇽✌🏻❤️😘
@mariselacerda6161
3 ай бұрын
Que bueno. Hoy no fui al gym porque no tenía idea que podía hacer. Sin embargo vi tus videos y empecé ejercitar a las 21pm. Y lo logre. Gracias ❤
@nicoleescalante5289
Ай бұрын
Haciendo este workout desde Quito - Ecuador, 6:13 am 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@MarCelaMoreno05
Ай бұрын
No tenía ganas de nada, pero se cumplió 💪🏾🔥
@mirthaquintero3944
3 ай бұрын
Linda Gracias desde Venezuela 🇻🇪 tu tierra 🌎 Gracias Mi Nuevo lema Silencio Bruno!!!! ❤
@DianamarcelaGarciacarmona
28 күн бұрын
Desde manizales Colombia. Siendo las 8;56pm no sudando horrible muy bueno❤🎉
@maribelashista
Ай бұрын
Gracias era ese dia no querer hacer nada .....pero dije CALLATE BRUNO !!! Y LO LOGRAMOS GRACIAS
@stephanie9614
2 ай бұрын
Increíble Video ❤️ Dios mío!!! apenas pude con pausas acabar el vídeo,que mala condición tengo más ➕ mi sobrepeso es muy pesado pero lo logré ❤️🩹 con pesas !!!!!! que bellas tus palabras 💜💜💜💜💜💜💜
@edithgutierrez3437
3 ай бұрын
Me canse más de verla quejarse que de hacerlo PÉSIMO!!!!
@SandraGarcia-lz9ol
3 ай бұрын
Mi querida Linda yo ya estoy en el gym pero quisiera un consejo tuyo como puedo alternar los días de ir al gym y los otros de quedar en casa para hacer estas súper rutinas tuyas que en el gym así como las das tú no las dan ❤❤❤
@veritagourmet
2 ай бұрын
Linda!!!! Gratitud !!! Hoy empecé a treinar contigo y me fue bien!!! Eres Top!!!!! Bendiciones ♥️ 😘
@leticiaramirez6487
Ай бұрын
Se logró. Muchas gracias. Hoy te descubrí. Te iba mucha flojera pero dije: silencio bruna. Nos vemos la siguiente rutina. Saludos
@VictoriaMontesdeOca-p5c
Ай бұрын
Buena rutina❤ pero hay mucho descanso y hablar demasiado, excelente rutina
@monicaarango4080
2 ай бұрын
Hoy retomé después de mucho tiempo y esta rutina fue motivación ❤🎉
@jessicagranillohuerta5205
3 ай бұрын
Gracias por tan efectivos entrenamientos y por tan lindas palabras para ir mejorando cada día, eres un buen ejemplo de resiliencia
@mimiperez3748
3 ай бұрын
Mil gracias Linda, inicie el entrenamiento sintiendome cansada y deprimida conforme lo fui haciendo me fui activando, basto media hora para sentirme mejor fisicamente y animicamente, gracias por motivarnos aun cuando tu tambien tienes tus procesos y tu lucha diaria, eres un gran ser humano y eres mi fitness favorita. Veracruz, Mexico.
@rm-nz3ws
Ай бұрын
Juro que son los unicos ejercicios que me han dado resultado claro un poco de cuidar la comida y muchisima agua
@luzdarysilva8800
Ай бұрын
Desde Bogotá Colombia, hora 8:00PM
@teresitabeatrizsegovia2739
2 ай бұрын
Me parece maravilloso que hagas rutinas comoletas para seguirtw
@vivianagonzalez3837
2 ай бұрын
Aquí empecé hacer ejercicio por primera vez con 37 años, me siento genial, me súper inspiras, me encanta que todo el entrenamiento me motivas a seguir como si estuviera tu lado haciendo ejercicio. Desde Miami abrazos.
@CrisbelyGordillo
2 ай бұрын
Muchas gracias por tu rutina estuvo buenísima gracias a ti puedo disfrutar de el mejor entrenamiento de KZitem desde ahora no me perderé ninguno de tus entrenamiento me ayudas a ser mejor persona eres un ejemplo a seguir ❤
@137fabi
5 күн бұрын
Todo en un vídeo, platica motivacional, calentamiento, dirección, técnica,rutina fuego y una personita que se siente especial
@fabiolacruz5854
14 күн бұрын
Muy buena rutina!!!! Trae mis ejercicios favoritos, solo sancada la cambié por sentadilla bulgara y en los puentes mantuve 10 segundo arriba. Cada cuando recomiendas hacer la rutina y durante cuanto tiempo?
@Mariafernandavelasco1
3 ай бұрын
Wow me encantó! Ya llenos varios meses haciendo ejercicios, pero no había sentido la intensidad de hoy. La verdad cada vez que suelo hacer ejercicios no logró terminarlos me siento presionada y no me enfocó por lo mismo de cosas que tengo en mi mente. Hoy la verdad puedo decir por fin lo logré 🙏 muchas Gracias
@jessicasegura9136
3 ай бұрын
Hola Hermosa niña, tengo poco de haberte encontrado.,y aunque tengo 44 años y ultimamente he tenido dolor de rodillas me encantan tus rutina de pierna y gluteo. Cualquier consejo para cuidar de mis rodillas al maximo seria fabuloso. Gracias. Bendiciones desde Tx. 😊
@VictoriaLaraZaldivar
10 күн бұрын
Gracias por el excelente ejercicios me gusta Nena Iría desde Cuba Habana
@kimberlypadilla39
2 ай бұрын
Estoy entrando contigo desde granada Espana ❤️❤️❤️
@almazamarripa1565
2 ай бұрын
Exelente Linda, boy llegando a tu canal, entreno con otra chica, muy buena tu rutina, solo que hablas demasiado y eso distrae mucho.!!
@katsumiyamagawa1
3 ай бұрын
Empece a ver tus entrenamientos por instagram, y ha gustado mucho, me encantaría hicieras un reto fulminante de 30 días, espero que sigas subiendo más. ❤
@LauraChavez-g8l
25 күн бұрын
Hola linda, cuanto peso hutilizas en cada ejercicio me podras responder gracias
@silvanaaquino8718
3 ай бұрын
yo me Gusta me llamo Silvana Aquino de Brazil
@PatiSalgado-ol8oz
2 ай бұрын
Lo acabodeaser larutina contrabajo pero lo ice 😂😂😂
@zulymarmoreno8706
Күн бұрын
Me encantó esta rutina 🎉 mil gracias 🙏 Linda; bendiciones y éxitos…
@nathaliebea111
4 күн бұрын
Mil gracias linda! Me has ayydado tanto y también en esos días que esa voz te dice bu.. Gracias porque me inspiras desde Chile una super rutina antes de dormir❤
@guideearequipa8568
3 ай бұрын
Te sigo y me gusta ver la rutina yo tbn voy al gym amiga tengo 52 años y una pregunta q hacer cuando t cogen calambres esto m pasa cuando hago para la parte de atrás de la piernas en una máquina q estas acostada boca abajo es q m olvido de los nombres de las máquinas. Saludos y Bendiciones desde Ecuador.
@beatrizm5251
3 ай бұрын
Que ejercicio puedo hacer para sustituir los puentes? Al gym que vengo vienen casi puros hombres y es al unico que puedo ir porque es gratis
@febbitar.ixchop4474
Ай бұрын
Necesito algún consejo. Solo siento los ejercicios del glúteo de un lado, pero no siento nada del otro. Alguien puede decirme qué estoy haciendo mal?
@lamamadelospollitos6201
2 ай бұрын
🎉 lo logramos! Muy buena rutina!! Gracias ! Y si hay que decirle silencio a la mente ❤
@marlietvasquez1191
Ай бұрын
Buena rutina pero habla muchooooooo y se crea distracción y mucho tiempo para el otro diosss
@ANLY-b5t
3 ай бұрын
Hola hermosa ! ❤❤ podrias hacer una rutina para pantorrillas plis !❤
@zahoriescobar1203
14 күн бұрын
Logré completarla🎉 Gracias por una gran rutina 🙌🏻🩵
@rosmaryrangel2060
Ай бұрын
Excelente rutina. Nena puedes decir el peso de las mancuernas???
@isibella9583
2 ай бұрын
Gracias totales por esta rutina! Cuantas veces a la semana debo hacer esto y cuál sería el peso a usar? Uso 15lbs y yo peso 135 lbs. buen día 😊
@DanielaMontano-n5x
19 күн бұрын
Pregunta Como le haces para no sentir dolor despues de un entrenamiento de piernas?😢 Yo trabajo de pie y es algo incomodo despues
@SoyMarti
5 күн бұрын
Gracias por ayudarme a cambiar mi estilo vida para mejor 🥰
@miss.00000
Ай бұрын
Hola Linda, en cuanto tiempo se ve la diferencia si tengo celulitis? tambien me entreno mucho desde hace 2 meses. Mil gracias
@yusmelylugo2456
3 ай бұрын
Hola muy buenos los entrenamientos pero no pude hacerlo completo porque me duele mucho la rodilla derecha 😢
@carolyactayo9466
2 ай бұрын
Desde ayer estoy comenzando los entrenamientos 💪💪
@erickaquinonez1188
2 ай бұрын
Te admiro, por qué se mira en tu cuerpo que le echas duro a tu trabajo. Pero me caes gorda por qué te pareces a la persona con la que me engañaron. Jaja jajaja. Felicidades amiga. Te seguiré de ahora en adelante 😊
@isneiderjerez
3 ай бұрын
linda no dejes de subir estos videos de entrenamiento por favor
@brendamiranda3042
Ай бұрын
Me encantó hacer este video y sobre todo tus pal ras sinceras, gracias Linda ❤!
@laurazamora5716
Ай бұрын
Hay no se por que lo mire tan facil y hasta temblaron mis piernas 😅😂 exelente rutina
@crissavila1955
Ай бұрын
Gracias hoy enforce mi primera vez 😊de gym gracias
@gordigords
2 ай бұрын
Si uno compra tus programas tus rutinas son videos follow allong o son rutinas escritas solamente??
@ShirleyVianey
9 күн бұрын
estaba igual en la mañana, pero logre reponerme y hacer esta rutina, gracias por las palabras de animo...saludos desde Ecuador
@modaybellezaana
Ай бұрын
Súper la motivación q necesito ❤❤❤
@AngelaGuerraCastro
Ай бұрын
Grasias x compartir eres quien me inspiro haser ejercicios Grasias grasias gracias 🫂❤🌻
@carlafioresanchez1167
3 ай бұрын
Una venezolana desde Seattle. Me encantó esta rutina😊
@zaragarcia343
3 ай бұрын
Gracias Linda, termino el entrenamiento a las 20:30 en España. Un abrazo! ❤
@soniasofia7227
6 күн бұрын
Olá és la primera vez que hago uno de tus exercícios e me há encantado, voy a seguir todos los dias gracias.
@martamartinez8377
Ай бұрын
Hola. Quiero saber porq me duele tanto el cuello al día siguiente de la rutina😢
@andreinanavarro8145
5 күн бұрын
Eres muy animadora, que Dios te Bendiga 🙏🏼
@greisymontilla4563
Ай бұрын
Holis saludos... me encata desde las 4 am activa ( Cabimas ñ
@merlynsoraluz4267
3 ай бұрын
podrías decir cuanta kilos usas en cada serie por favor!
@juanitadearco5591
2 ай бұрын
Me encantó ! Te veo desde Colombia 🇨🇴 ❤
@miluskaaguilar3217
3 ай бұрын
Por fin se puede comentar, gracias, gracias, gracias por motivarnos e inspirarnos a ejercitar el cuerpo 😊
@fernandaorizaba8884
Ай бұрын
Te amo preciosa 😍😍 gracias por compartir tus rutinas 🙏
@luzdelcarmengoenavaldez1782
Ай бұрын
Genial lo logré 👍 aun sin ganas le puse todo mi esfuerzo.
@angelicaanitaantonioreyes727
2 ай бұрын
Desde Puerto Escondido Oaxaca 🤍
@maribelpartida7412
Ай бұрын
Bombeo realizado norita 🎉 lindo fin de semana 🤍🖤
@Sinceramentefalando-w3x
Ай бұрын
Como faz progressão de carga para as pernas? Comprei alguns halteres, mas quando chegar ao agachamento pesado terei qie comprar uma barra?
@FeerRemy
Ай бұрын
Wow lo mucho que me gustó esta rutina… estoy regresando al gym y siento que debo fortalecer mi cuerpo y justo lo que decías, poco a poco ser consciente de los movimientos y agradecer lo que mi cuerpo va logrando, muchas graciaaaas Linda 💖
@insune1
3 ай бұрын
Hola, cuantas veces a la semana se trabaja esta rutina ? Gracias!!
@perlitapm966
2 ай бұрын
Aqui entrenando a las 8pm desde Perú
@Noecs0493
Ай бұрын
Muchas gracias apenas estoy haciendo mi rutina❤❤❤
@FedeAlbiCeleste
3 ай бұрын
Hola Que edad tienes ?
@RoxanaSiles-ni7fc
3 ай бұрын
Me justa me justa esta genial para las q no cargan tanto peso
@cristinademeza1813
Ай бұрын
La hize hoy 16/agos no tenia ganas pero me levante y la termine
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