Veo que cada chica hace el ejercicio en una ocasión y luego la siguiente portera. Cuantás repeticiones o pasadas recomiendas de cada ejercicio como los que muestras en el video? Gracias
@entrenadordearquerosmemove1489
5 жыл бұрын
depende el tipo de ejercicio y la exigencia pero son entre 4 y 6 repeticiones
@leonardodanielpachecocasel9378
5 жыл бұрын
Excelente intensidad de las porteras al entrenar!!
@joshuarodriguez9319
5 жыл бұрын
Una pregunta... Que significa cuando dice "sin hacer ruido en la frecuencia"?
@entrenadordearquerosmemove1489
5 жыл бұрын
Ya'Zar Vikingo quiere decir que tienes que tener una buena técnica para realizar el ejercicio Si tú llegas hacer ruido en un salto o frecuencia es que no estás realizando la técnica adecuada, habrá que regresar a las bases
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