Entrenamiento de voleibol con la seleccion nacional donde intentamos mejorar nuestro control del balon con ejercicios que convinan las diferentes tecnicas como: La defensa, la colocacion al bolear y la direccion del ataque. Agregando dificultad al tener que correr de un lado al otro para defender, en el ejercicio coloca el central para mejorar su presicion y dominio de la tecnica.
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