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Entrevista a Arcadi Margarit, entrenador especializado en deportistas de resistencia y en corredores de larga distancia.
En este vídeo descubrirás:
00:22 Presentación de Arcadi
03:42 ¿Qué es un potenciómetro y para qué sirve?
10:33 Beneficios para el rendimiento de entrenar con potenciómetro
17:38 Beneficios para la salud de entrenar con potenciómetro
19:18 Limitaciones de la potencia
33:12 Evolución y mejoras del potenciómetro
42:51 Dependencia y uso del potenciómetro
45:32 Agradecimientos y despedida
48:12 Guía PDF Gratuita "Las 7 claves para preparar un ultratrail"
#ultratrail #trailrunning #potencia #ultramanu
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