En este video te voy a enseñar los conceptos básicos que debes saber para empezar a entrenar y una rutina sencilla. Los conceptos básicos no solo los puedes aplicar en la calistenia, sino en todos los deporte que practiques o que vayas a practicar. Espero que te ayude, cualquier duda déjamelo en los comentarios, muchas gracias y adiiiooos.
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Canciones utilizadas en este video:
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