0:00 시작
0:31 언더훅 거리
0:55 언더훅 방향
1:20 엄마가 좋냐 아빠가 좋냐
2:05 기본적인 힘방향
2:30 니 탭 (자꾸 니 픽이라고 말했지만 니 탭)
2:40 앞목잡기 전환
3:00 상대 발과 내 발 위치에 따라서 정면각 후면각
3:50 언더훅 손위치는 상황에 따라 다르다
4:20 상대방의 두가지 손위치
5:00 상대방 체중위치에 따른 테이크 다운
6:00 상대방 반응에 따른 테이크 다운
6:50 같은 중심 (언더훅은 아님)
7:20 정리
Негізгі бет 언더훅 사용 설명서
No video
Пікірлер: 3