Che grande che seiiiii, anche se questo video ha 5 anni è utilissimo perché ho iniziato adesso. Tutti quanti i tuoi video in realtà 😊
@MarcoNescatelli
3 ай бұрын
Grazie Sofi, anche se sono andato molto oltre l’arrampicata, i concetti ed i principi che ho messo on Line, anche se sono solo la punta dell’iceberg, credo dureranno un bel po’ … ti consiglio di vedere anche i video che sembrano più strani e di leggere le descrizioni. Tutto ciò che faccio é perchè tengo all’unanimità e lo faccio con il cuore 💓💞🌀 i contenuti più aggiornati li ho su Instagram 🙏
@sofiLC.
3 ай бұрын
@@MarcoNescatelli grazie mille prendo appunti 💪😊
@MarcoNescatelli
3 ай бұрын
Poi se hai domande o richieste …approfitta 🌀
@carlochini5572
3 жыл бұрын
Grande !Marco ..... incredibile seguendoti sul canale hai risvegliato il desiderio di ricominciare a Scalare Bravissimo !!!!!!!
@MarcoNescatelli
3 жыл бұрын
Il senso è proprio quello..Grazie a te 🌀Basta focalizzarsi sugli obiettivi reali, come salute, equilibrio, miglioramento e Natura 🔥💓 e non farsi distrarre da obiettivi farlocchi/competizione/produzione di numeri..
@francescojovinelli9937
2 жыл бұрын
Semplice e chiaro...bravo
@MarcoNescatelli
2 жыл бұрын
Grazie Francesco🙏 se hai spunti...sono tutto orecchie🌀
@pierpaologirella7034
5 жыл бұрын
Davvero interessante, grazie
@MarcoNescatelli
5 жыл бұрын
Grazie a te🙏 mi fa piacere 😃
@lantrodelnerd5765
2 жыл бұрын
Grande mi stai aiutando un sacco con i tuoi video! Ho un dubbio che mi pongo da un po' di mesi ormai, io vengo dalla pesistica quindi cambiare impostazione e mentalità di approccio a questa disciplina non è stato facile , tuttavia diciamo che essendomi sempre allenato magari rispetto a molti che non hanno mai fatto nulla ,parto con una marcia in più e lo sento. Tuttavia noto che a fine allenamento (arrampico 2ore effettive) noto che solo gli avambracci sono esausti e non le altre parti del corpo, è normale all'inizio questa cosa ? È indice di un corretto uso della tecnica di arrampicata oppure no?
@MarcoNescatelli
2 жыл бұрын
Venendo dalla pesistica hai la necessitá di sentiré I muscoli ed I movimenti stringendo piú del necessario le prese/appigli. Ricordati che non devi solo eseguire I passaggi, ma li devi fare con il mínimo del l'energía.. Al límite con il cadere. Per quello é importante cadere, così ti abitui ad essere disposto a sbagliare, diminuendo la tensióne ed il consumo 🌀
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