ตัวเลข 10,000 ก้าว. อาจจะเป็นเป้าหมายการเดินของใครหลายๆคน. แต่ทราบรึป่าวว่า 10,000 ก้าวจะทำให้เราลดความอ้วนได้หรือไม่. และเราต้องเดินเท่าไรถึงจะลดความอ้วนได้. Into Health มีคำตอบค่ะ
ติดตาม Into Health. ได้ทุกเช้าวันอาทิตทางช่องทาง
KZitem
Soundcloud
Spotify
Негізгі бет EP. 8 การเดิน10,000 ก้าว ดีต่อสุขภาพอย่างไรและต้องเดินกี่ก้าวถึงจะลดความอ้วน
Пікірлер: 2