รอบขาคืออะไร สำคัญอย่างไร?# รอบขาคืออะไร
Cadence(รอบขา) คือความเร็วของการควงเท้าปั่นลูกบันไดในเวลา 1 นาที ว่าภายใน 1 นาทีเราจะปั่นได้กี่รอบ สิ่งนี้ดูเหมือนจะไม่ค่อยได้รับการเอาใจใส่จากนักจักรยาน แต่จริงๆแล้วมันมีความสำคัญมากเลยในการฝึก
เพราะรอบขาที่นักจักรยานแต่ละคนสามารถปั่นได้สบายนั้นไม่เหมือนกัน โดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 80-110 รอบต่อนาที
#จักรยานเสือหมอบ
#จักรยานเสือภูเขา
#รอบขา
#จักรยานไฮบริด
#รอบขาคืออะไร สำคัญอย่างไรรอบขาปั่นจักร
#คืออะไรฝึกรอบขาปั่นจักรยานซ้อมรอบขา #จักรยานรอบขาจักรยานรอบขา วิ่ง
#รอบขาปั่นจักรยานคืออะไร
#ซ้อมรอบขา จักรยาน
#รอบขา 180
#รอบขา 170
Негізгі бет EP.93 รอบขา ปั่นจักรยานคืออะไร สำคัญอย่างไร?# รอบขาคืออะไร
No video
Пікірлер