本集重點:
9成的人失眠被冥想治癒?冥想怎麼辦到的?/
冥想可治療PTSD跟童年創傷嗎?!/
冥想與腦波的關係/
冥想為何有危險性?弄不好會走火入魔!?如何避免?/
正念與冥想是一樣的東西嗎?/
正念為何也會帶來療癒性?/
正念、冥想與腦科學的關係/
如果我不喜歡冥想、正念,還有其他同等的療癒方式嗎?
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EP001 關於獺吉 - 你所不知道的健身教練
• EP001 關於獺吉 - 你所不知道的健身教...
EP002 關於兔子阿邦嬁夏 - 我如何成為療癒師
• EP002 關於兔子阿邦嬁夏 - 我如何成為...
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Негізгі бет EP051 冥想能治失眠/童年創傷!?冥想高危恐走火入魔!?醫學為何會認可冥想?為何有效?如何作用?🙌 獺兔療聊天✨42.8兔子飛船
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