EPICONDILITE - Exercícios que ajudam a prevenir e aliviar a dor no cotovelo
Pare e faça uma pausa qualitativa, e vai viver melhor!
Viver com dor no cotovelo compromete as tarefas diárias, a qualidade de vida e até a saúde.
Nesta vídeo aula dou alguns exercícios de alongamento para cuidar bem da região do cotovelo e ajudar na prevenção da epicondilite.
Agora, coloque em prática os ensinamentos e sinta a diferença.
Vamos lá!
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