Bem-vindo ao décimo oitavo episódio da série "Corre Pilates", onde combino minhas paixões por Pilates e corrida para um estilo de vida saudável e ativo. Eu sou Renan Pozzi, seu anfitrião e entusiasta de fitness, aqui para compartilhar minha jornada pessoal com essas duas disciplinas incríveis.
Nesse vídeo eu mostro alguns exercícios para soltar a fáscia plantar e melhorar a dor da fascite e também como fortalecer a região para tratar e previnir
Prepare-se para receber dicas valiosas, histórias inspiradoras e muito mais enquanto eu navego nessa jornada de combinar Pilates e corrida. Este quadro também contará com convidados especiais de ambos os campos e histórias dos espectadores, então fique à vontade para sugerir nomes nos comentários.
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Негізгі бет Episódio 18: Pilates para FASCITE PLANTAR com Renan Pozzi
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