Has probado alguna vez la creatina? Me ha llamado la atención que con el kilometraje semanal que haces no la tomes. Un saludo
@yagorojo95
3 ай бұрын
Sí! Pero me da un poco de náuseas, así que prefiero no tomarla.
4 ай бұрын
Gracias por el vídeo, Yago. Una preguntilla más. ¿Tomas algún pre-workout o suplemento además de la Beta-Alanina antes de la competición?
@yagorojo95
3 ай бұрын
Lo único que tomo antes es el agua con las sales que comento en el vídeo
@salvadorlopezborrull5017
4 ай бұрын
Ai q suscribirse consejos de un atleta de élite como yago se merece suscriptores
@yagorojo95
3 ай бұрын
Jajaja, gracias 🙌🏼
@JuCaFeGa
4 ай бұрын
Genial el trabajo q estás haciendo, como atleta y divulgador. Tengo una duda sobre el nitro Pro, en las instrucciones dice q no se tome más de 7 días, yo tomo como mucho 3 días antes de carrera y a veces solo el día de la prueba, dices q en periodos fuertes lo tomas a diario, notas algún tipo de efecto secundario?, o sabes por qué esa limitación en las instrucciones a consumirlo en días seguidos?. Muchas gracias
@yagorojo95
3 ай бұрын
No tengo ningún efecto secundario. Simplemente que la orina a veces sale algo más rojiza, pero es normal.
@ToniDavia
4 ай бұрын
Que lujo tener tu opinión, gracias y suerte crack
@sebastiannino7763
4 ай бұрын
Que gran video Yago, que transparencia, inspiras de admirar todo lo que haces, crack 🔥💯, de grande ser como tu 📈
@yagorojo95
3 ай бұрын
Gracias!
@IgnacioRodríguezSánchez-j4y
3 ай бұрын
Gran ayuda para runners principiantes siendo completamente transparente
@pedromiron77
4 ай бұрын
Muy bien explicado , tienes buen futuro como comunicador .
@yagorojo95
3 ай бұрын
Jajaja, de momento espero tenerlo como atleta. Pero gracias 😁
@salvadorlopezborrull5017
4 ай бұрын
Buenas makina 💪
@andressanchezbenitez16
4 ай бұрын
Deseando ver👍
@marianosilventebernabeu7209
3 ай бұрын
Mascarell está muy bien, tú tienes que comer lo que te apetezca y punto y cada uno uno que haga lo que quiera, un saludo y eres como eres y quien no te quiera ver, que no te vea.
@Sandro.010.ql.
3 ай бұрын
Yago que buen video eres un crack
@yagorojo95
3 ай бұрын
Gracias 😊😊
@carlosabal8992
3 ай бұрын
Hola Yago, tema suplementación fuiste a un médico? Pq imagino que variará según la persona la dosis no?
@yagorojo95
3 ай бұрын
Eso es!
@chacal9556
3 ай бұрын
Betalanina como haces la carga? Tomas 6 gr durante todo el año ?
@yagorojo95
3 ай бұрын
Depende el momento de la temporada, a veces hago descansos
@estructural
3 ай бұрын
La suplementación todo lo que tomas te sobra, todo eso biene proveniente de la comida 🤷🏻♂️
@juanmartin2630
2 ай бұрын
Para pillar 500 mg de nitratos tienes que comerte 3 kg de remolacha, antes de opinar infórmate por favor
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