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Lembrando que devemos sempre ter em nossa mochila, os itens obrigatórios em uma corrida de montanha, mesmo que a prova não exija:
- Kit de primeiros socorros;
- Anorack, corta vento ou fleece;
- Lanterna;
- Luvas;
- Gorros;
- Celular carregado;
E nem precisamos mencionar da hidratação e alimentação que também deveremos ter na mochila.
Onde encontrar a Clínica da Corrida:
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