¿Qué es eso que te asusta cuando estás junto a otros? ¿Crees que podrías padecer ansiedad social? ✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS 00:00 Qué es la ansiedad social 02:05 1. Rechazas las invitaciones a eventos sociales 03:22 2. Ya no disfrutas de las actividades a solas 04:19 3. Ya no estás haciendo las cosas necesarias 05:11 4. No disfrutas las actividades sociales 06:18 5. No mantienes relaciones con la facilidad con la que solías hacerlo
@jadetrujillo6500
Жыл бұрын
El cómo me ven, me parecieron
@jadetrujillo6500
Жыл бұрын
Me incomoda
@julian.16
Жыл бұрын
Yo no soy introvertido, soy muy tímido, que a veces pienso que puedo tener ansiedad social.
@Lisethy_.D
Жыл бұрын
Hay muchas cosas que responder en una sola pregunta,me decretaron ansiedad y pánico social en nivel medio,desde que soy chiqui,nunca interactúe de forma normal,lo cuál nunca hablé con personas a menos que tenga una confianza,pero no puedo hablarles normal de cualquier forma,solo con mi familia,lo que más me "paniquea" de estar en situaciones así,es el contacto físico,que intenten interactuar conmigo y que me hablen,muchas personas me conocen por no hablar y estar encerrada en casa,y tmb por tener ataques horriblementes en lugares públicos como en el hospital, colegio y otros lugares,como no estoy acostumbrada a todo esto,nunca he hecho actividades cotidianas que no sean en casa y estando solo con mi familia,mi psicóloga piensa que es por un trauma de la infancia a lo cuál no me permite interactuar normal con las personas,desde que tengo 2 años y he viajado por mis discapacidades,mi madre veía que no interactuaba con los nenes ni tampoco hablaba,en otros casos lloraba por qué no me gustaba estar cerca de gente,y aún sigo así,lloro cuando la gente hace mínimo contacto conmigo,soy la vergüenza de mi familia por tenerle miedo a las personas,incluso mi propia hermana dice que tiene ansiedad social y es la que me dice "enferma" "loca" "payasa" "ps1cop4ta" y más cosas,junto con mi familia excepto mi abuelo. Es algo difícil sobre todo por qué me lo están tratando desde hace 2 años,cuando llevo tiempo con todo esto, sonaría como si quisiera llamar la atención,pero nunca me dediqué un tiempo en soltar lo que tengo adentro,y hace que me sienta más peor
@Pollito_de_jisoo
Жыл бұрын
la ansiedad social tambien le da a los niños??
@alemendoza1084
Жыл бұрын
No se si tenga ansiedad social o simplemente soy extremadamente introvertido porque a veces me siento cómodo con la gente de confianza pero a veces incluso decirles hola me da incomodidad
@francisco3001
Жыл бұрын
Me pasa
@wsbkvii
Жыл бұрын
Ansiedad social
@maidanasara234
Жыл бұрын
Igual
@aztramonico3043
Жыл бұрын
@@wsbkvii para eso hay que ir con un psicólogo uwu No puedes simplemente decir "tienes ansiedad social"
@rozeta_79
Жыл бұрын
Yo, siempre me dicen ¿por qué casi no nos hablas? (por celular como mensaje o llamada) y es que no c como iniciar la conversación o es muy corta y prefiero no hacerlo, prefiero no escribir antes que iniciar una conversación porque me da pena decir algo tonto y que esto conlleve a una mala reacción :'(.
@Tatriz0012
Жыл бұрын
Antes era introvertida y desde la pandemia dejé de salir y ahora me está costando muchísimo relacionarme con los demás.....después de ver el vídeo creo que he desarrollado ansiedad social 😔
@elisageraldine3157
Жыл бұрын
Estoy en las mismas creo que soy introvertida pero también tengo ansiedad social
@comik3990
Жыл бұрын
Siento lo mismo desde hace un tiempo :/
@avoboy662
Жыл бұрын
Como que después de ver el vídeo desarrollaste ansiedad social wtf?
@Tatriz0012
Жыл бұрын
@@avoboy662 me refiero que después de ver el vídeo ahora sé/creo que he desarrollado ansiedad social..... porque hay cosas que si no te las enseñan no te das cuenta....creo que eres el único que no entendió y solo contestas con wtf en vez de preguntar tranquilamente
@puppetregina6534
Жыл бұрын
A mi desde siempre se me ha complicado relacionarme pero ahora se me hace casi imposible, pero tampoco llego al punto de pánico, la verdad no sabría como determinar lo mio, tal vez como "solo perdí mi sentido" ya tampoco tengo ningún objetivo ni ganas de relacionarme con nadie de mi Uni, pero tampoco soy tan reservada con ellos, hasta se podría decir que hablo con normalidad como para aparentar ser sociable y aun así nadie me habla mas allá de una dirección para un salón o un equipo de trabajo
@gracegr3248
Жыл бұрын
Yo pienso que tengo cosas de ambos, porque si es difícil para mi el estar con personas y cuando eso pasa me da pánico, comienzo a temblar a veces me dan ganas de llorar aunque algunas veces me gustaría estar con algunas personas, puedo estar sin problemas con personas que conozco y poco a poco he empezado a amar mi tiempo a solas, pero sigue siendo difícil para mi el relacionarme con otras personas
@niyevivianajimenes3884
Жыл бұрын
Te entiendo me siento así ..
@gracegr3248
Жыл бұрын
@@niyevivianajimenes3884 la verdad no es nada lindo sentirse así, con la pandemia mi ansiedad social aumento aun más y fue muy difícil para mi, pero espero realmente que podamos salir de este problema🫂
@niyevivianajimenes3884
Жыл бұрын
@@gracegr3248 yo me consideraba antisocial . Pero después de la pandemia y el ensierro . Empeoró ..
@Neptune_Supremacy
Жыл бұрын
Te entiendo... Me pasa lo mismo, aunque tengo algo de extrovertida bien enterrado en el fondo, ya que desde la niñez mi naturaleza es extrovertida pero por alguna razón ahora me da miedo socializar con gente nueva
@veronicasalazar8430
Жыл бұрын
@@Neptune_Supremacy te entiendo yo cuando era niña era super extrovertida pero ahora ..... es diferente
@carlosuzcategui2121
Жыл бұрын
Nunca he tenido ansiedad social, pero si soy introvertido: disfruto de mi propio espacio personal, haciendo las cosas que megusta, no me junto con nadie pues no tengo amigos, pero tampoco siento la necesidad de tenerlos, eso sí, no tengo ningún problema a la hora de desenvolverme con los demás
@obelixcastro5659
Жыл бұрын
Yo no sé si es actuación mía 😢
@francisco3001
Жыл бұрын
@@obelixcastro5659 a que te refieres?
@obelixcastro5659
Жыл бұрын
@@francisco3001 la verdad no sé explicarlo
@Nata09able
Жыл бұрын
@@obelixcastro5659 Cuentanos que haces
@Fernalia
Жыл бұрын
@@obelixcastro5659 si, pasanos tu pack
@Dache_
Жыл бұрын
hola! si eres una persona que tiene ansiedad social, quiero decirte algunas cosas que me han ayudado a salir adelante, ya que yo padesco de este trastorno desde hace 3 años pero con el tiempo he podido controlarme de una mejor manera y he mejorado demasiado... primer cosa: quiero que reflexines bastante con esta frase "si pasas pena, te caes, o haces el ridiculo, que importa? lo que importa eres tu no la persona que te vio/o las personas" ellos tal vez piensen: ejemplo: te caes y varias personas te vieron, te sientes bastante ansioso pensando y atomentandote pensando en "que pensaran de mi " cuando en realidad simplemente pensaran en la persona que se cayo, y puede que les de risa, se preocupen o simplemente no les importe... ademas como nos vamos a atormentar por eso? a todos les puede ocurrir... o tambien que importa que alguien alla pensado sobre tal hecho, de igual forma puede que esa persona ni te conozca y si es asi no te preocupes y trata de no tomarle importamcia... hasta simplemente sea un simple recuerdo pasajero para ellos, y quien quita que simplemente se les olvide. segunda cosa: como persona con ansiedad social, simpre tratas de no llamar la atencion y cuidas de lo que haces, te vistes o como actuas, por que nos puede llegar a afectar de masiado la opinion de los de mas... por lo que quiero que pienses en esto: que importa lo que piensen de mi? a ellos no le afecta en nada como me comporto ¿no? y si es haci, que importa? por que la persona que debe importarte eres tu. por que como siempre me dicen " primero yo, de segundo yo, de tercero yo, de cuarto yo, de quinto yo y despues los demas. ( es bueno tener autoestima y un poco de ego, pero recuerda que, la hulmildad ante todo) te encuenta que todo esto es desde mi punto de vista y segun mi "experiencia" se que la ansiedad social es un trastorno bastante terrible y para muchos es bastante dificil de manejar y no es algo que se le deba restar importancia. recuerda buscar ayuda tu familia o alguien... se que puede llegar a ser dificil hacerlo ya que deoende mucho de cada persona y de su circulo cerano...por favor no te guardes todos tus sentimientos y problemas, trata de hablar con alguien y si no eres capaz escribelos por que guardarte las cosas te puede lllegar a ser de las peores cosas que puedes hacer con este trastorno y pueden llevarte a la depresion que es de lo peor que te puede llegar a suceder. tengo muchas cosas mas para escribir... pero quien ha leido hasta aca jaja, me duelen las muñecas de tanto escribir! perdon por la mala ortografia, estoy en pc, por los que no tengo autocorrector! (perdon por mi ortografia jaja) si necesitas a alguien con quien hablar, aqui estoy, por si quieres a alguien que te escuche y no te culpe por nada... si de pronto te interesa, no me molestaria que me lo dijeras como respuesta a este comentario! espero que "mi pequeño comentario" comparaddo con todo lo que quiero decir te haya ayudado ... pero vamos este es un comntario en yt... jaja escribi un poco, y eso que estoy en pc. si llegastes hata aqui toma una galleta de la buena suerte🧁(no encontre galletas a si que te ofresco un pastelito de " te quiero y te deseo lo mejor" pd: hacer mi tarea de español: NO escribir un comentario en yt: SI cuidate!!
@Dache_
Жыл бұрын
Dios mío, releí mi comentario y note un poco de errores ortográficos!! Lo siento ya los voy a corregir ya que pierde mucho sentido algunas palabras!! Edit: tengo mucho sueño y tengo que hacer una tarea por lo que mañana lo corregire Tres semanas después: no he corregido los errores de mi comentario lo siento, algún día lo haré! 11 meses después sigo sin corregirlos; algún día será
@Atgentinadofjwodjei
Жыл бұрын
@@Dache_ Muchas gracias, me ayudaste mucho, ya no me siento tan sola
@Atgentinadofjwodjei
Жыл бұрын
@@Dache_ Sos una persona maravillosa 😊
@Dache_
Жыл бұрын
@@Atgentinadofjwodjei hola Argento, me alegra saber que mi comentario te sirvió, espero que puedas salir adelante y que te valla muy bien en tu vida! Si necesitas a alguien con quién hablar no dudes en decírmelo!
@Self-Harming
Жыл бұрын
yo ya intente todo eso, nunca me funciono y creo que talvez necesite medicación pq siempre he tenido ansiedad social desde que tengo memoria, yo al principio pensé que era tímido, pero cuando empecé a investigar me di cuenta qué tener palpitaciones, comenzar a temblar y también tartamudear y que se me quiebre la voz no era ser tímido, esto me pasa con cualquiera incluso con familiares con los que convivo todo el día e incluso por chat. no tengo dinero para pagar terapia y apuras penas tengo para pagar mis medicamentos para la depresión. solo quería desahogarme un poco chao y gracias por tus consejos :3
@itsleviosa859
Жыл бұрын
Okey pero saben el poder y satisfacción que tiene uno al poder divertirse estando solo pero sin que eso le impida estar con los demás? Oro puro señores, oro puro 🤝💜
@Abi_2210
Жыл бұрын
😍👍🏼🤝🏼
@itsleviosa859
Жыл бұрын
@@asdrubalgonzalez7751 ¿Ser ambivertido significa no ser ni extrovertido ni introvertido no? ¿O algo así?
@otrachicamas8252
Жыл бұрын
yo sufro de asiedad social desde niña (no es un autodiacnostico, fui diacnotsicada por un psicologo) y ha sido muy duro para estar muy peque y sentir esos nervios y miedo constante a socialisar y cuando lo hacia siempre terminaba mal y eso me traumo por completo al punto que no salia ni veia a nadie (incluso tuve mucho miedo al hablarle a mi propia madre).Actualmente aun tengo problemas pero sigo adelante y no me rindo y algun dia sere la simpatica y amistosa persna que quiero ser . gracias por leer ten un buen dia.
@chocoboymlg
Жыл бұрын
seguro que ya lo eres ^^
@papu_1992
Жыл бұрын
Si es bastante difícil salir a la calle por que piensas que todos te miran te jusgan piensas que todos dicen algo de ti
@aztramonico3043
Жыл бұрын
@@papu_1992 yo pienso lo mismo Pero también me da miedo porque soy consciente de que vivo en Perú y hay mucho ratero
@belenmexzaldivar6204
Жыл бұрын
Te entiendo completamente.🤍
@elizabethlazaro9630
Жыл бұрын
@@papu_1992 así me siento yo
@SergioHoffart
Жыл бұрын
Sin darme cuenta, sufrí durante mucho tiempo de ansiedad social. Solo cuando mi mamá me dijo que me atienda con su psicólogo y lo hice fue que todo cambió. Me hizo muy bien darme cuenta del problema y enfrentarme a eso. Si alguno sufre los mismos síntomas descritos en el video, le recomiendo encarecidamente que haga lo mismo
@goustavdaspers7799
Жыл бұрын
Tan verdad, es una muy buena ejemplificación de como uno pasa a lo largo de la vida y maduración, como ves que progresivamente tienes un grado menor a ansiedad social pero luchas contra eso, más cuando estudias psicología , siempre hay Recoditos que comtemplar
@KhloeYun
Жыл бұрын
Ahora pienso que nunca fui introvertida, siempre pensé que lo era pero se que dentro de mi ser soy alguien muy sociable, pero lo que siempre me impidió socializar o actuar como verdaderamente soy ante los demás, fue la ansiedad social. Por ahí dicen que uno no debe autodiagnosticarse, pero a este punto pienso que es algo muy obvio.
@belffty
Жыл бұрын
Tendrías que ir a psicólogo a ver si es asi
@nerea2847
Жыл бұрын
Muchas gracias por el vídeo, me he visto reflejada ya que padezco el trastorno. Aprovecho para dar el mensaje a quién lea esto y también se sienta como el vídeo describe que ir a terapia ayuda y mucho
@iN1KA
Жыл бұрын
Desde hace muchos años sospecho que tengo ansiedad social, pero nadie me cree. Cada vez que tengo que levantarme para ir a clases me siento muy nerviosa y ansiosa, así que pospongo alarmas hasta que sea lo suficientemente tarde para que me tenga que levantar, por la idea de pasar vergüenza enfrente de la gente (que siempre me pasa). También evito a toda costa ir a comprar, no voy a menos que sea demasiado necesario, cada vez que llego a mi casa de comprar me siento muy preocupada y nerviosa analizando las cosas que posiblemente hice mal y me da mucha vergüenza, así que cada vez es abrumador.
@bizerofive
Жыл бұрын
lol literalmente me pasa lo mismo, llegue al punto de dejar de ir al colegio todo el año pq simplemente no aguantaba lo sofocada q me sentia, todo el tiempo mareada, desconcentrada y solo me queria ir. Siempre al volver a casa terminaba llorando de la ansiedad q sentia qwq y cuando comencé a escaparme para evitar ir era peor. Hace un tiempo empece a sospechar q puede ser por ansiedad social pero no he ido a por un diagnostico ;__;
@iN1KA
Жыл бұрын
@@bizerofive Es horrible sentirse así, ánimos, algún día vas a lograr superarlo ♡ yo entiendo cómo te sentís, ojalá encuentres a alguien que te ayude por lo que estás pasando
@bizerofive
Жыл бұрын
@@iN1KA aww gracias! espero lo mismo para ti ♡
@daiku_vids
Жыл бұрын
Me pasa...
@Mich_Gz
Жыл бұрын
Es malo auto diagnosticarse
@arianatorbutera9152
Жыл бұрын
Que feo es tener ansiedad social... No recuerdo cuando fue la última vez que puse un pie afuera de mi casa :( Lo evitó lo más posible. Por cierto, me identifique fuertemente con el último punto y no sabía que estaba relacionado con la ansiedad social. Me cuesta mucho ser activa en las conversaciones incluso con mis mejores amigas.
@Tsuki_W67
Жыл бұрын
X2 Hasta me da miedo cuando me llega un mensaje de un amigo y tardo en abrirlos Y hace meses q no salgo de mi casa 🙂
@CL__
Жыл бұрын
x2, suelo responder 1 o 2 días después, y no es porque me caigan mal o algo así
@deliasandoval2478
Жыл бұрын
La unica experencia mala de mi ansiedad social fue cuando casi vomito,no porque me sienta mal si no porque no queria estar ahi me daba mucha angustia estar ahi con mucha gente y que me miraran
@elena_1980
Жыл бұрын
Has descrito el día de mi comunión.
@miladydpollet
4 ай бұрын
A mí siempre me dolia la panza y sentía lo mismo al estar en situaciones en las que tenia que interactuar con los demas
@alaneliasgranadosmurrieta
Жыл бұрын
Muchas gracias por el video. La verdad: apenas leí el título creí que padecía ansiedad social pero afortunadamente ninguna de las características mencionadas se aplica para mí.
@francisco3001
Жыл бұрын
Genial
@rocioramos1303
Жыл бұрын
Solo tengo 2/5, sinceramente disfruto el hecho de estar sola y hacer cosas sola, es muy relajante
@gadgetsperfect5780
6 ай бұрын
Soy introvertido, ami no me costaba relacionarme con muchas personas, pero hubo heridas que traspasaron mi infancia, agresiones, maltratos familiares, abuelos sobreprotectores, indirectas no apropiadas, bullyng, ansiedad, estrés y para acabar en una profunda depresión suicida. Terminando muchas veces alejándome de toda compañía, me quedaba solito en un rincón encerrado durante días sin poder moverme más que para ir por comida y regresar. Me diagnósticaron ansiedad social a partir de alejarme de gente más extrovertida que yo, y no porque sean malas personas sino que mi mentalidad actúa bajo el todo el peso de mis abusos y huye creyendo que pasaré otra vez por lo mismo. 😢 La verdad me gustaría un apoyo grupal o de una comunidad dónde pueda relacionarme y afrontar este problema generado.
@nanu6713
Жыл бұрын
Yo era introvertida, mientras más iba creciendo se empeoraba asique ahora trato de lidiar con mi ansiedad y ser la persona buena que quiero lograr ser ^^ Gracias por leer buen día
@carrascotorreseidzer9429
Жыл бұрын
Creo que tengo ambas, ya que por un lado disfrutaba estar en compañía de mis amigos, me sentía seguro haciendo actividades junto a ellos ya que gracias a ellos conocía y me relacionaba con otras personas (ya que por mí cuenta me sentía muy inseguro y me era casi imposible entablar una conversación con alguien desconocido) y por otro lado me encantaba estar solo en mí mundo haciendo lo que me gusta.Pero hace poco me siento más ansioso cuando salgo a la calle solo y me pone nervioso cuando las personas se me quedan viendome (cosa que aveces me enfurece),también me pongo nervioso y sudoroso cuando tengo que hablar con alguien que desconozco, además ya no me reúno con mis amigos cuando estos me llaman.y muchas veces esta acción me hace sentir culpable.Por qué en lugar de encontrarnos para hablar y socializar lo único que hago es ver series o sentarme frente al PC jugando algún videojuego.Y me pregunto¿Por qué hago esto?y preguntas de ese estilo se llenan en mí cabeza, y tengo el temor de que perder a los pocos y únicos amigos que tengo por un problema de socialización
@yessipuebla
Жыл бұрын
Yo tengo ansiedad social y me considero introvertida también. Es algo difícil porque muy pocas personas comprenden y me apoyan en como soy. Para los demás solo soy rara y exagerada. Mientras más crezco se me ha complicado por todos los trámites de persona adulta, es horrible. Anyways, que bueno que se hable más de estos temas :3
@ales12tegedad57
Жыл бұрын
Aquí toy (menos hablar de naruto, soy más hablar de música)
@Cinodonte_
Жыл бұрын
Lo más triste de la ansiedad social es que muchas veces puede haber alguien pasando por eso pero es imposible notarlo a primera vista, son signos muy leves y realmente a la gente no le importa ni se preocupa en salir con ese tipo de gente. Es un problema que hay que revolver desde uno mismo y tomar el control de tu vida para salir de ese agujero
@vitoo3351
Жыл бұрын
Yo. Ansiedad social. Y tienes razón en lo que dices. 💋🧚🧚
@andrew123155
Жыл бұрын
Tras la pandemia tuve que vivir sola un tiempo. Cuando estaba con mi familia iba a hacer las compras y todo sin problema, pero al verme sola empecé a obsesionarme con que todos me juzgaban y me miraban… Pasaba por ataques de ansiedad antes de salir y me tenía que preparar mentalmente. Poco a poco lo he ido superando aunque a veces resurgen algunos pensamientos, y siguen quedando muchas secuelas que se explican en este vídeo.. Mucho ánimo a quienes pasen por esto ❤.
@elizabethvelezramos8188
Жыл бұрын
Para mi es confuso, creo que tengo ambas. Pues cuando estoy sola me da mucho miedo hasta respirar cerca de gente que no es cercana a mi, también empiezo a temblar si me veo obligada a socializar con gente que no es cercana a mi. Pero cuando estoy con mis amigas, siento que me vuelvo alguien extrovertida, con ellas me atrevo a hacer de casi todo y me dan más confianza :)
@angieortega9234
Жыл бұрын
Tengo un poco de ambos, pero me inclino mas a la introversión ya que los ataques de pánico y demás no me pasan muy seguido. Excelente video!
@Pkim776
Жыл бұрын
Gracias por nuevo video!
@micaelachialva
Жыл бұрын
La idea de eventos sociales NO ASUSTA sino que agota, frustra, cansa, nos hace perder muchísima energía en hacer masking para estar al nivel dinámico de los demás... Y recuperarse luego de eso nos lleva días y días. Así que no es miedo.
@nunu4778
11 ай бұрын
Antes de la pandemia habia superado el ser introvertida, estaba hablando con todo el mundo y no tenia vergüenza de nada, era libre, era yo, estaba en mi mejor momento (2019). Estando en el proceso de salir de la pandemia, cuando comenzaron nuevamente las clases, perp en borbujas (2021), comencé a ser más timida que antes del 2019. Hubo un juego en clases, teniamos q escribir en una hoja como sentíamos a los demás, TODOS (35 compañeros tenía) individualmente pusieron que soy tímida y que no me veían comoda o incluida en el curso... Y tan equivocados no estaban. Luego en 2022 (último año de secundaria), me fui dando cuenta la manera en la que me afectó horriblemente la cuarentena, nunca había pasado por algo así, TENÍA PÁNICO A HABLAR EN FRENTE DE MIS COMPAÑEROS, si era en frente del colegio no me importaba mucho, pero tenía pánico a mi salón, realmente me emmoezaba a sentir mal; me sudaba el cuerpo; cortaba la voz, fuera de joda no podia hablar; y me mareaba. Gracias a Dios nunca me pasó lo de sentir nauseas o vomitar, a veces hasta sentía que me estaba por orinar encima (ahora doy cuenta de esto wtf, era algo muy serio), soy de contenerme pars ir al baño, pero cuando pasaba al frente parecía q no tenía fuerzas. A principios de este año (2023), tuve un síntoma(? nuevo, antes sudaba solamente, ahora desgraciadamente, ME PONGO ROJA Y SUDO, es tanto el enrojecimiento q no puedo con el mismo, me da tanta vergüenza, me da miedo lo q vaya a pasar en el trabajo (trabajo en atención al público), o sea yo no tengo problema en hablar con nadie, pero de la nada me da vergüenza y empiezo a ponerme rojisima, con cualquier gente, pero especialmente adolescentes/adultos jóvenes, q son los de mi edad. Odio esto, lo odio con mi alma, ya no se como seguir, realmente todo esto me limita un montón en todos los sentidos (trabajo, hablar a gente, etc).
@solartis3424
10 ай бұрын
bueno, primero lo primero, está mal dicho el "haber superado ser introvertida", todo lo que describes son situaciones de miedo y pánico al qué dirán, ser introvertido no se relaciona para nada al miedo, ser introvertido es disfrutar tu soledad solo porque te gusta, en cambio en tu situación prefieres la soledad porque te asusta estar en un contexto social, te acosejo ir con un sicólogo, es el unico remedio...
@nunu4778
10 ай бұрын
@@solartis3424 Wow, tenés razón, es verdad. Intentaré seguir tú consejo, realmente muchas gracias.
@ElenaDS85
Жыл бұрын
Muchas gracias por el contenido!
@Johwnna
Жыл бұрын
Antes creo que tenia mucha ansiedad social, tanto que cuando estaba en una iglesia tenia que tomar un papel que estaba al frente y me dio mucha asiedad el tan solo pararme y agarral la hoja, ahi me di cuenta de que el echo de hacer algo tan simple me perjudicaba. Pero al dia de hoy siento que he avanzado mucho, creo que me ha ayudado el investigar sobre las cosas que no conosco y tambien grabarme con camara para conocer mi voz real y acostumbrarme a verme y a como me comporto, para ami eso me a dado mas confianza pero aun tengo esa sensacion incomoda en siertas situaciones con personas que siento que pueden explotar a gritar y a discutir de cosas tan banales, siento que esas personas tambien tienen inseguridades que pareciera a simple vista no tenerlas. Tambien hay personas que intentan inflar su ego pisoteando a otras personas , intentando hacerlas "inferiores" segun ellos, como demostrando que su generacion es mejor o que ellos son mejores moralmente, no se como tratar con esas personas por que creo que si les digo algo creo que atacare a su ego aunque esa no sea la intencion y me da ansiedad el decirles algo
@_kxkm
Жыл бұрын
Yo desde siempre fui introvertido pero, en estos últimos años fui generando ansiedad social la cual fui diagnosticado con eso el año pasado, sinceramente mi vida es aún más complicada por esta ansiedad que tengo que sobrellevar cada día
@Be3An_27
Жыл бұрын
Con la pandemia y pubertad ha hecho que cree un complejo en mi misma sobre cosas que me han pasado con otras personas hasta que sea un trauma. Cuando subo al autobús o estoy en lugares con muchas personas que no conozco, siento miedo, que nadie deja de verme de mala manera y que juzgan cada uno de mis movimientos, cosa que me da vergüenza de hacer cualquier cosa (tomar agua, leer, levantarme de donde estoy o bajarme la mascarilla) Prefiero estar en casa que salir con amigos o conocer gente nueva.
@abbedumb
Жыл бұрын
AMO SU CANAAL 💗💗
@pousita..2022
Жыл бұрын
siento q soy introvertida pero con algo de ansiedad social :( me explico: a mi me gusta pasar tiempo a solas centrada en mi misma, me encanta. Pero cuando veo a otras personas pasando tiempo con sus amigos, me siento mal, ¿por qué no logro ser como ellos? cuando voy a clases cada vez q se me acerca alguien me da miedo, si alguien me mira me pongo a sobrepensar mucho sobre mi aspecto, también cuando camino me agarra una inseguridad terrible y empiezo a caminar raro, y cuando tengo que hablar mi voz cambia y me trabo mucho, hasta me dicen que tengo un acento raro... cuando tengo que pararme en frente de todos, me congelo, siento que tengo que sostener algo o morderme las uñas, pero me daría vergüenza hacer eso enfrente de todos, me da vergüenza hasta respirar. por eso tmbn siempre intento ser perfecta, llegar temprano, vestirme bien, que mi cabello siempre este perfecto, y no olvidarme de nada para no tener que interactuar con alguien. pero mi torpeza no me ayuda y múltiples veces se me caen las cosas y tengo que pedir q me las alcancen. me palpita el corazón muy rápido, respiro fuerte, sudo, tiemblo... por suerte siempre me toca con compañeros amables que se toman el tiempo para estar conmigo, pero me dicen algo y se van con sus otros amigos, lo cual me hace sentir q los estorbo y q nunca me quisieron, lo cual me da pensamientos negativos y me alejo sintiéndome más insegura que antes.... ojalá algún día pueda cambiar :(
@tensiongameplays
Жыл бұрын
muy buen video.personalmente me considero una persona introvertida.salgo con amigos pero disfruto mas cuando estoy solo.
@eldeivis44
Жыл бұрын
Hmm estoy en un pequeño dilema, siempre me he considerado introvertido pero hace unos meses pase por una fea etapa y me aleje de las personas dando excusas para no verme con personas cercanas. Supongo que tuve ansiedad en su momento
@chao995
Жыл бұрын
La ansiedad no funciona así, puedes pasar una mala racha porque todos pasamos por eso algunas veces pero ansiedad es un problema de salud mental, no viene, te golpea y se va y tu puedes seguir con tu vida, es un algo que viene para quedarse y empeorar tu vida en si misma si no la tratas.
@jpgarcia6282
Жыл бұрын
Cada vez hay más gente, introvertida y con ansiedad social, solo hace falta ver cómo se ven mucho menos jóvenes en las calles. Tengo 34 años y soy introvertido, con ansiedad social desde mis 25 años, solo me interesa hablar con mi familia, tenía muchos amigos, que he dejado de hablarme con ellos por mi ansiedad social, pero como me siento bien cuando estoy solo, no intento solucionar lo. 😢
@jajlfjmtdhmt
2 ай бұрын
Cada q estoy cerca de muchas personas intento alejarme ligeramente me quedo viendo a un solo sitio, me siento mareada, no hablo a menos q me hablen, TODO me aburre y la respiración es pesada con el simple hecho de pensar profundamente en q si no formo una amistad pronto podria volverme una obsesiva si logro formar una tarde...
@holagente
Жыл бұрын
Se me hace que si tengo ansiedad social, para ir a terapia otra vez Ahora pensé la vez que fui a una fiesta, al jugar con las espumas me lo echaron en la cara y se rieron de mi, me da miedo pensar eso o en hacer cualquier cosa o reírme cuando enseño los dientes digo: y si ya le pareció desagradable a esa persona?
@judeyokina9447
Жыл бұрын
jajaja entonces tengo ansiedad social desde como los 5 años y lo soporte hasta hoy en día, era el clásico niño que hacia todos los trabajos escolares solo por no querer ir a socializar a casa de tus compañeros por miedo o que vayan a la tuya por su mirada juzgadora, siempre viví con la mirada critica y maliciosa en las personas cuando quizás estaban pensando en que comerían a la tarde pero yo pensaba que me describían cruelmente en toda mirada hacia mi y vivía tapándome con ropas en publico por mas calor que haga, simplemente no me gustaba la mirada de nadie hasta hoy en día no me gusta, prefiero la soledad y hasta convivir con mi mejor amigo a veces cuesta pero soy feliz así quizás ya me he acostumbrado a ser ansioso, es una enfermedad con la que puedo conllevar creo
@cg_dete8840
Жыл бұрын
Mi ansiedad social al principio no me importaba porque realmente no le prestaba atención y además me había acostumbrado a estar sola pero después vino la taquicardia y el miedo cuando salia,los mareos cuando estaba en lugares con muchas personas y empecé a aislarme más hasta el punto de que me aleje de todos y deje de socializar incluso con mi familia. No me gusta estar sola pero tampoco tolero la presencia de otros a mi alrededor,no puedo hacer compras o llamadas (cosas básicas) sin ponerme nerviosa.
@Axelluna229
Жыл бұрын
Q buen video hermano acertaste en todos los ejemplos,Solo me queda decir q si trabajas en ti y pasas tiempo con la gente que de verdad te aprecia todo mejora y si se puede salir de ahí,no tengan miedo de visitar algún doctor lo mejor siempre es entender lo que sientes☔️🖤
@carlasanchez7785
Жыл бұрын
Desde que entré a la secundaria empecé a ser introvertida, en pandemia me fue muy mal, caí en depresión y desarrollé ansiedad social, el regreso a clases presenciales se me hacía un terror, me daba miedo que la gente me observara y criticara. Ahora, a pesar de darme cuenta que todos tenemos defectos y todos cometemos errores sigo sin poder socializar con la gente, pero estoy en un estado en el que no fueron nada, trato de seguir con mis planes y no me menosprecio ni crítico. Y he aprendido ( no sé si está bien o mal) a poco a poco ir dejando de hacer cosas para que la gente me acepte, si me quieren en su vida adelante, yo lucharé para que sea armónico, y si no me quieren, no puedo obligarlos y mucho menos perder mi dignidad y rogarle a la gente. Aunque a veces si me gustaría hablar con más gente, pero luego terminan fastidiandome porque para mí no cumplen con mis expectativas
@luzestherviscarra2018
Жыл бұрын
Lo de los mensajes me pasa , creo que si antes pude después podre pero es tanto atrás ,tanto que trabajar que siento que no puedo con esa tontería . Ánimo , una vez que empiezas y te sueltas vuelves a estar mejor . Siempre serás tú
@dylartley
Жыл бұрын
Con este video siento que en realidad soy extrovertida pero por temas de colegio, un cambio a online el 2019 y por la pandemia me empezó a dar ansiedad social, en este año lo he estado superando poco a poco pero aún se me hace algo abrumador participar en cosas que antes me gustaban y hasta hacía más
@caseycooke9668
Жыл бұрын
Sabía que lo que yo tenía no era solo timidez o ser introvertida en el momento que sentía mis manos y piernas temblar ante la mirada de las personas. En mi instituto, incluso el simple hecho de levantarme, me hace temblar de miedo. Me quedo sentada hasta que todos se vayan. Es que no puedo evitarlo. Tiemblo, me asunto, mi respiración se entrecorta, y en casos extremos, comienzo a llorar.
@yelena8697
Жыл бұрын
En mi caso, naturalmente era una persona introvertida, y sigo siendo, pero hubo un tiempo en que sin darme cuenta empecé a desarrollar esta ansiedad social, me generaba demasiada angustia y culpa, no quería ni siquiera ir a comprar, solo pensar en ir a comprar me hacía sentir fatal... Y me sentía atrapada por esos sentimientos y pensamientos horribles sin sentido, y no quería interactuar con nadie. Justo como explica en el video, salvo por la parte de los amigos que no tenía jajajaja Cuestión: fue identificar el problema lo que me ayudó, encontrar información y gente compartiendo sus experiencias justo como en este vídeo y comentarios, entender esto me ayudó a comenzar a luchar contra esos sentimientos y aunque, todavía ahora, a veces vuelvo a sentirme así, es por muchísimo menos tiempo y reconocerlos me ayuda a luchar contra eso. Así que quiero decirles gracias a todos y espero que ganen fuerzas para sus batallas y puedan disfrutar las cosas lindas de la vida.♡
@haru_nick
Жыл бұрын
Antes era introvertida, mis amigos me invitaban a salir pero rechazaba la invitación siempre porque prefería quedarme en mi casa, ahora tengo ansiedad social, quiero salir o hacer cosas con mis amigos pero el planear el día o pensar en como sería, me pone nerviosa y empiezo a sentirme agobiada por pensar que dirán de mi si hago algo mal y tal También eh dejado de comer por la fobia a comer al rededor de muchas personas (en mi trabajo) Hoy en día estoy mejorando, eh superado muchas cosas gracias a mis nuevos amigos, me han ayudado mucho y siento más confianza en mí y ya puedo hacer cosas que antes no podía, cosas simples como saludar, comer, preguntar, ver a los ojos a los que me hablan, incluso el caminar se me hacía tan difícil, es algo tonto de pensar que ni eso podía hacer , pero ya puedo ir tranquila, no sé cómo es que cambié tan drásticamente pero les debo mucho a mis amigos, me han ayudado a superar un problema tan grande para mí, algo que me afectaba a diario, los quiero mucho ❤️
@uhhval
Жыл бұрын
es raro lo que me pasa, me encanta pasar tiempo conmigo misma pero aveces si me siento culpable, cuando salgo sola empiezo a sudar y se me olvida hasta como caminar bien evito a toda costa el contacto visual pero eso cambia cuando salgo con mi familia más cercana me siento más segura cuando alguien cercano está a mi lado, cuando hay ruidos fuertes me agobio y me dan ataques de pánico
@karinsantana4533
Жыл бұрын
Yo brinqué de ser introvertida a tener ansiedad social y lo odio. Antes me alejaba por decisión propia, porque disfrutaba mi soledad, ahora lo hago por la angustia que me genera el tener que lidiar con otras personas, y otros asuntos. Incluso recibir mensajes me genera aflicción, no quiero contestar por miedo a tener conversaciones largas. Antes no era así, me gustaba estar sola, pero al mismo tiempo me mantenía en contacto y conectada con los demás... no sé cómo entre aquí y no sé cómo salir.
@elisageraldine3157
Жыл бұрын
Puedo ser introvertida y tener ansiedad social al mismo tiempo?
@holamaster28u3
Жыл бұрын
no bro 😔
@manuelitoxx456
Жыл бұрын
Tener ansiedad social terminó haciendo que me diera depresión.
@luna_17c25
Жыл бұрын
yo siempre he sido introvertida, pero desde la muerte de mi abuelo siento que me comenzó a dar ansiedad social. Cada vez que estoy rodeada de gente mi corazón se acelera, me falta el aire y comienzo a llorar sin razón, siempre termino huyendo a un lugar lejos y cerrado
@franciscojosedamasrodrig-vd6co
Жыл бұрын
Siempre he sido una persona muy introvertida, disfrutaba de actividades como la lectura, ir a la montaña a caminar, dibujar, etc. Sim embargo, a pesar de que yo no hacía daño a nadie, me hicieron buying durante 7 u 8 años hasta que salí del instituto. En la peor época dejé de leer, me di al alcohol, a la fiesta y a relaciones falsas que nada me llenaban. Ahora he vuelto a la soledad y estoy tratando de reconciliarme con mi yo de 8 años. Estudio literatura y me encanta, pero no lo disfruto como antes, algo que no se puede arreglar así como así. Recientemente la soledad se ha hecho más cruda de lo que solía ser debido a una discusión con mi mejor amigo. Ya no siento el mismo vínculo que antes, incluso me llego a cuestionar si realmente me llegó a valorar tanto como yo a él. Me gusta escribir poesía y es cierto que la melancolía me hace escribir con mayor profundidad, pero se vuelve muy doloroso a veces. Desearía a veces tener a alguien para contarle todas estas cosas, pero temo que piensen que soy pesado o algo por el estilo, por eso siempre termino escribiéndolo. No se si alguien se verá reflejado, ni siquiera espero que alguien lo vea, simplemente sentía que debía quitarme el lastre
@aylenpons6682
Жыл бұрын
En efecto. Tengo las dos XD. Es lindo ever tu espacio peor jamás permitas quedarte absolutamente aislado. Es mejor estra solo wue mal acampañado, pero si de repente pasan los años, las etapas, ambitos y los malos siguen siendo todos menos tu, o por el contrario sientes que ofendiste a todos cuando nadie te increpó ni te hablo al respecto. Entonces habría que re analizar las cosas.
@AiderLokotron
Жыл бұрын
Soy una persona diagnosticada con ansiedad social y es horrible, nunca me gustó tener que hacer actividades sociales cotidianas como abrir la puerta cuando llega gente, mucho menos recibir paquetes, tener que saludar a personas que no conozco, ir a clases, usar transporte público, comprar cosas, sientes que todo a tú alrededor puede ser un detonante de ataque de pánico o ansiedad cuiden mucho a las personitas de su alrededor que padecen de trastornos mentales, todos persivimos la vida de diferentes maneras y lo más simple para ti puede ser un sufrimiento para alguien más 💗
@mikefisica
Жыл бұрын
¡¡Video muuuy útil!! Ahí va mi experiencia, desde los 12 siempre me sentí apartada de los grupos o rara, durante años creí que eso era introversion y cuando oía a otros compañeros decir que eran introvertidos, sentía que algo no encajaba, ¿porque ellos sí pueden hablar con otros, porque pueden actuar normales en la vida diaria, como pueden pasar a exponer, reunirse a hacer las tareas, comprar cosas sin sentirse nerviosos, ir solos a lugares, hacer equipos con compañeros que no conocen, hacer entrevistas para sus prácticas profesionales como si nada, etc...? Dentro de mí, decía que tal ves mi introversion era muy alta y ellos en realidad eran extrovertidos. Obvio llegó un momento (29 años) que mi ansiedad y angustia fue demasiada y decidí ir al psiquiatra, ahí fue cuando entendí todo, además de ansiedad generalizada tengo agorafobia, en ese momento me di cuenta porque me sentia diferente a los que se decían introvertidos, ellos no sentían Angustia las 24 horas del día. Por años creí que así era ser introvertido pero estaba equivocada.
@sebasr1867
Жыл бұрын
Gracias a mi madre me grito cuando estaba con mis amigos, no he podido salir ni jugar con mis amigos por miedo a que mi madre me haga quedar en vergüenza en frente a todos
@iloveryuuu
6 ай бұрын
eso es muy cierto el pensar que estarán pensando de mi me preocupa, a mi me gusta estar en mi casa aunque me gusta estar en la calle pero cuando veo que alguien que conozco como vecino o vecina nose como saludar, estoy tratando de relajarme y no está alerta si aparecen solo los saludaré, oh eso intento jaja :D
@clau807
Жыл бұрын
Creo que he tenido ansiedad social desde muy pequeña, ya que en aquel entonces ya me costaba hacer ciertas cosas en algunas situaciones, me bloqueaba y no sabía qué hacer. A día de hoy cuando escucho a mi novio decir que si nos juntamos con ciertas amistades suyas a hacer actividades nuevas me da miedo y a simple vista me cuesta conocerles. Me aislo de hablar con mis amistades y no me dan ganas de responder la gran mayoría de las veces, entre otras cosas que me ocurren y con las que tengo que lidiar aún. Temo que esta ansiesad siga afectando mi vida, mi ánimo y mis relaciones con los demás, pero sobre todo mi salud mental
@johnyruiz9787
Жыл бұрын
en el pasado durante mi adolescencia experimenté una gran ansiedad social, a diferencia de lo que comenta el video, yo nunca tuve amigos asi que no puedo definir si antes era mejor relacionándome, o bueno, de niños uno es mas libre de ser, pero las presiones sociales con el tiempo se presentan, pero yo nunca era de tener amigos, era amistoso de niño pero no me juntaba con nadie fuera de mi familia, despues ya no me juntaba con nadie en absoluto. Pero con el tiempo descubri que era una persona que preferia estar sola a estar con otras personas solo para no estar solo, siempre pensaba en mi y disfrutaba a solas, no me preocupaba por divertirme con otros asi que deje de sufrir desde que me di cuenta que no era necesario sentir ansiedad por hablar con los demas. Con la adultez comienzo a asumir la responsabilidad asi que soy consciente de mis deberes, que deben ser cumplidos, asi que la ansiedad fue desapareciendo pero aun asi prefiero ser una persona discreta y desapercibida, no me siento a gusto si no participo en la dinamica social o si las personas no me interesan, pero aun asi disfruto de la compañia de algunas personas a mi alrededor, y con eso me basta.
@uveantonio4094
Жыл бұрын
Yo soy las 2 a la vez, padezco ansiedad social, pero no tengo muchas motivaciones ni ganas de socializar.
@moonylupin9790
Жыл бұрын
Yo no sé si tengo ansiedad social, pero soy profesor. Trabajo frente a grupo y me siento bien con ello, me da mucho nervio y ansiedad conocer profesores nuevos y grupos nuevos, pero una vez que lo hago, me siento bien. En cambio cuando se trata de salir a lugares sociales, bares, fiestas, comidas en reunión, etc... me siento mal, me dan ganas de llorar y me siento mal por hacerles sentir mal a los demás a ese momento.
@varios56
Жыл бұрын
Soy introvertida, pero he comprobado que si estoy en un lugar con gente que no conozco o conozco poco me da ansiedad. En una fiesta de fin de año del trabajo me empecé a incomodar, pero pensé que podía controlarlo hasta que no podía mantener una conversación con nadie y alguien me dijo que estaba muy callada. Eso me "mató" jejeje, me comenzó a dar mucha ansiedad, quería salir corriendo para no tener que seguir ahí, tratando de pensar de qué hablar y no lograr nada. Nunca me había sentido así, hasta me sorprendí. Y ahora trato de evitar ir a lugares donde no habrá nadie que conozco o la única persona que conozco no estará cerca de mi :(. No sé si solo soy demasiado introvertida o tengo algo de ansiedad social, luego tengo que ver este tipo de videos para no sentirme tan mal
@yiuyuiutu
Жыл бұрын
Tengo ansiedad social, y creo que ya tenia eso claro. Desde mis primeros meses en 10mo grado mostraba signos de ansiedad social, y entrar en cuarentena fue lo que hizo que ese problema se desarrolle exponencialmente. Hace unos 5 meses deje de ir a la universidad, ver a tantas personas en un solo lugar me causaba mareo, nervios, dolor de cabeza y fatiga mental... Era dificil concetrarme en clases y lo que más me frustraba de eso fue el hecho de que la universidad estaba en otro estado, por lo que vivía solo. Actualmente estoy luchando por mejorar y comence desde cero, inicie una rutina de ejercicios y estoy intentando salir a trotar pero siento que algo me jala y lo dejo para otra ocasión. Ya no puedo hacer amigos como lo hacia antes, hasta siento que nadie me conoce ya que siempre que salgo, lo hago solo y me ven raro haha. En fin, luchare y no dejare que eso opaque mi futuro, dare lo mejor de mi para cumplir mis sueños!
@jinxnekro9514
Жыл бұрын
Pues yo creo que tengo de ambas, más de jovencita que ahora porque antes, si me daba pánico el mero hecho de ir a comprar o cualquier cosa que implicara interactuar con otras personas. Pero supongo que al crecer y/o madurar, esos miedos desaparecieron, eso sí, siempre fui demasiado introvertida. Hoy día, me sigue costando muchísimo interactuar con personas de mi entorno y confianza porque me bloqueo, no sé nunca si lo que digo estará bien o supondrá un conflicto, en otros ámbitos igual, me cuesta dar el paso pero lo doy, ya sea porque si no lo hago, no consigo un puesto de trabajo u otro objetivo vital. Sin embargo, hablando de la actualidad, ninguno de esos bloqueos o miedos me producen ansiedad, sólo incomodidad y lo dicho, no supone un problema con mi día a día.
@vivaelminsungg
Жыл бұрын
No sé qué tengo, porque disfruto mucho estando sola en casa, me dispongo a leer o hacer algo y luego no tengo ganas de nada y me deprimo, pero me siento más cómoda así que estando con más personas. Aunque a mi socializar con una o dos personas no me cuesta mucho, tratar de mantener la calma es muy difícil y termino alejándome del resto, al igual que en cualquier lugar público, siento que todos me juzgan o que no podré hablar con nadie, eso 🦛
@candidomendezbaltazar8006
Жыл бұрын
Y si tengo ambos XD, no fuera de bromas, por lo regular si empatizo y socializo con amigos y personas, pero por lo general soy bastante introvertido, además de que si padezco y sufro de ataques de ansiedad, bueno ya casi no, en mi adolescencia varias veces, ahora que soy adulto controlo mejor estos ataques, pero si llego a socializar muy bien con personas, por lo que no se en realidad si soy una persona introvertida o una con ansiedad social, o tal vez se deba a el estrés que uno como persona puede cargar, no se y la verdad es mejor que uno se estudie bien, se entienda y comprenda como es su propio ser y obviamente pedir ayuda o apoyo de las personas que mas confianza le tengas, saludos y buen video.
@sofi_artist14
Жыл бұрын
La verdad yo soy una chica introvertida ademas yo pensaba que yo tenia ansiedad social pero después de ver estos datos ya se 100% que soy introvertida
@Luzi-yu8hx
Жыл бұрын
Se que no es bueno autodiagnosticarse pero este video me ha hecho reflexionar sobre muchas cosas, puedo pensar que tengo ansiedad social y nose encontrar una solucion... Siempre fui una persona introvertida de hecho me sentía cómoda con pocas personas cercanas pero no me dificultaba el relacionarme con las personas ni pensaba demasiado en lo que decia o como actuaba; me gustaba bastante dibujar y lo hacia en cada momento que me dieran ganas. Luego de un suceso que paso cuando tenia aprox 15-16 años, todo esto empezo a cambiar gradualmente, algunas cosas que note fueron que desde que empecé la universidad en pandemia todo empezó a ir cuesta abajo, algunos de los comportamientos que puedo llegar a tener es que realmente nose como lidiar con las interacciones con otras personas luego de que empezamos a encontrarnos cara a cara; tuve lo que considero ataques de panico en donde tuve que ocultarme en algun cubiculo para calmarme, no puedo asegurar mi propia existencia o incluso la trato de ocultar, incluso se me dificulta contestar mensajes como lo haría una persona "normal", siempre estoy pensando luego de algun suceso o interaccion en las cosas que hice mal o como actue de forma ridicula, falto a clases luego de un periodo de motivacion y eso ya me costo caro como perder materias por asistencia, actualmente mi situacion no es la mejor; constantemente estoy pensando en como me ven los demas, ya no me gusta viajar, salir, hacer compras; me cuesta demasiado saludar o hablar primero con alguien conocido. Incluso ya no puedo dibujar, sigo amando el arte pero cuando trato de hacerlo es como si me quedara sin fuerzas, lloro sin motivos o con muchos, no puedo abrirme a las personas y lo mas constante es que la culpa que siento por no ser "normal " es cada vez mas grande. Pospongo cosas hasta que se que ya no voy a poder hacerlas y luego me culpo por ello, las actividades que actualmente hago son pura distracción de la realidad, nose como salir de este espiral. Ya he acudido a un psicologo pero no funciono... solo fui una vez y me arrepenti dias de abrirme con alguien que ni siquiera me presto atencion , espero poder encontrar confianza y volver a intentarlo Actualmente tengo 21 años y veo cada vez menos un futuro para mi, se que hay gente que me quiere y que me podria apoyar, pero mi cabeza me dice que nadie va a comprenderme en realidad y que mis problemas no son graves......, se que necesito ayuda y tambien se que hasta que la situacion no este muy grave no la buscare... Si leiste hasta aquí gracias, nose que me motiva a escribir este comentario; esto es solo un pequeño descargo mio... si estas pasando por algo similar a mi que sepas que no estas solo en este pesar; espero encontrar paz algun dia y que tu tambien la encuentres y podamos ser felices....
@paularojas5704
Жыл бұрын
Nunca me han diagnosticado ansiedad social, pero me queda claro que desde cierta experiencia no solo empecé a desconfiar de la gente sino también empecé a sentir que todos me odian, hablan de mi a mis espaldas, si hago algo los puedo molestar, y que si tengo que reunirme con gente extraña tengo que mentalizarme desde varios días antes. Me da tanta tristeza sentirme así, pero algunas veces también he hiperventilado e incluso llorado cuando debo ir a eventos por obligación.
@thedeadmaster98
Жыл бұрын
En este punto de mi vida; ya no puedo conmigo, me llego a odiar por hacer cosas que se que esta mal hacer. En días recientes, perdí a mi mejor amigo, mi muy escasa falta de delicadeza así como mis inseguridades fallaron en mi contra y le dije algo de lo que me arrepiento. Trate de arreglar las cosas llamándole pero ya no tuve respuesta, ahora creo que trato de llenar ese vacío con otros amigos pero también me da mucho miedo por que no se como hablar con esos otros amigos no me siento tan en confianza como con el amigo que se fue. Y sinceramente, me odio por lo que dije, llevo un par de días sin dormir bien, los días son tan monótonos y sin sentido.
@E12es
Жыл бұрын
gracias a ustedes e logrado conectar mejor con mis compañeros y maestros ,esto dándome problemas pero mas cosas buenas
@scarlhetsevillacruz5853
Жыл бұрын
Gracias a este video pude saber que solo soy una persona introvertida, pues aunque antes me daba pánico hablar con la gente lo eh sabido conllevar y solo hablo y paso tiempo con la gente de mi total confianza, aparte de que nunca me ha gustado que la gente sepa mucho de mi vida.
@Jeny8ph
Жыл бұрын
Y si tengo ambos?
@certainlina
Жыл бұрын
Soy una persona introvertida pero viendo este video me he dado cuenta de que tengo ligeramente ansiedad social
@masterzombi7652
Жыл бұрын
A mi me gusta salir con mis amigos y siempre acepto todo tipo de invitaciones pero también disfruto estar solo y siempre prefiero estar en la comodidad de mi hogar lo que me pasa es que si no hay alguien para por así decirlo "escudarme" siento que todas las personas me observan y pienso que están juzgándome y me da un miedo a cometer el ridículo ante todos, esto hace que comprar solo en un supermercado sea agobiante ya que estoy siempre pensando en hacer las cosas bien para no hacer el ridículo.
@carloscondori9664
Жыл бұрын
Trastorno de Ansiedad Social. Estoy en un estado crónico permanente de vigilía, el mundo es peligroso, los humanos son seres antipáticamente creueles. Me camuflo entre ellos, a pesar del terror que siento a la interaccion social, siento temor, estoy preparado para huir o pelear siempre, mi cabeza es una máquina que no para de pensar. Siento anhedonía, me desconecto emocionalmente cuasialexitímico para no sentir ningún tipo de emocion humana, sentir es igual a ser devorado por los carroñeros leones.
@Mimikyu-de-Peluche
Жыл бұрын
Yo pense que solo era introvertido pero me identifique mucho con todo voy a consultar a alguien con experiencia
@isxbell013
Жыл бұрын
Hace tiempo me solía pasar lo de la ansiedad social, no sé porqué, pero tuve una época en la que me ocurría algo similar y era horrible. Después de este vídeo puedo confirmarlo y ahora estoy mejor, voy mejorando cada día aunque a veces alguna cosilla vaya mal. Pero gracias por informar sobre esto 🤎
@maxtorduja8790
Жыл бұрын
parece que tengo las dos cosas siempre he sido un tipo solitario con pocos amigos que de hecho ya no frecuento me gusta estar solo pero en los ultimos años me he dado cuenta de que la soledad en mi vida se a hecho el pan de cada dia y aunque tengo familia ya casi no hablamos ni voy a fiestas ni siquiera tengo pareja y si me a dado ansiendad padezco depresion pero ahora tengo que consultar a un psicologo para despejarme de dudas existenciales y quizas traumas del pasado buen video
@Ale_FASM
Жыл бұрын
Soy MUY introvertido, pero últimamente he desarrollado una especie de ansiedad social gracias a una mala experiencia con una relación amorosa. Ella me hizo sentir terrible haciéndome de menos, lo peor es que la sigo amando, pero mi cabeza estaba tan explotada con tanta ensalada sentimental que le terminé, y desde eso he tenido un increíble miedo a socializar.
@josevarella529
Жыл бұрын
Como introvertido puedo confirmar tengo amigos no tantos de hecho es un grupo de 5 conmigo y soy feliz odio salir a bailar con todo el alma en contra parte amo ir a cachas de fútbol a jugar durante la pandemia me dio el tiempo para sanar y reflexionar sobre relaciones e actitudes
@asthrithkanon8929
Жыл бұрын
Definitivamente soy introvertida y ya.
@weywey4585
Жыл бұрын
Uy uy uy,acabo de darme cuenta que tengo ansiedad social,pero ahora creo menos que antes.Ya que antes,tenía miedo a salir fuera sola,o a ir de compras sola,pero para superarlo he empezado a salir cada día fuera aunque sentía con miedo y timidez,pero al salir varias veces me acostumbré y ahora salir sola no me genera miedo,y es algo normal para mi ahora.Y pues en vez de no responder a mensajes o algo,siempre suelo yo mandar mensajes a mis amigas para mantener la relación de amistad por no querer perderla.Así que me identifico con la ansiedad social ,ya que estoy en constante ansiedad de perder a alguien,de decir algo mal o ya no caerse bien a mis amigas
@VALENTINA-ph5ig
Жыл бұрын
Tengo 17 años me consideraba una persona bastante tímida e introvertida pero ya hace unos años que no tengo una relación con nadie así sea de amistad o amorosa no tengo a nadie con quien contar,no voy a los festejos de mis familiares incluso navidad y año nuevo lo pasé sola en mi habitación encerrada, me cuesta muchísimo mirar a la gente a la cara y siempre estoy pensando en el que dirán o que estan hablando mal de mi,siento la mirada de la gente siempre en mi y es horrible me siento muy sola y quiero salir de esa situación,quiero cambiar pero nose como...
@supercat1238
Жыл бұрын
Qué pasa si mi perspectiva es de ambas al mismo tiempo y que no sea lo mismo al mismo tiempo: Resumen mitad ansioso, mitad introvertido ☠️
@zul_phurr
Жыл бұрын
Espero no ser el único, pero cuando tengo que salir y tengo que tomar algún bus, me da mucho pánico el hecho de pagar el pasaje o tocar el timbre para bajarme...sin embargo cuando estoy con algún amigo yo soy el que me ofrezco para pagar o tocar el timbre. Ni yo se porqué
@emyinyoutube
Жыл бұрын
Siempre he sido introvertida, pero desde la cuarentena...creo que he desarrollado ansiedad :/
@patricialaguna7709
Жыл бұрын
Ansiedad Social ,siento que tenemos ese problema, aquí en mi País México,ejemplo, Yo me considero Empática con toda persona, pero cuando veo que los EGOS son Maleducados,Soy Introvertida y me DISTANCIO, para no entrar en Dificultades, hay un Ego al que lo llamo, EL EGO DEL YOYO, ya que habido personas, que al interactúar de un Tema, se creen Superiores a uno y Yo me quedo así 😳😳😳🤣😂😂 y muchas personas, se enojan conmigo, cuando, les respondo CRUELMENTE y les digo, Tú me dices que eres mejor que Yo?? ,que así sea !!! Y cuando compito,con esa persona la que me dijo ,que es mejor que Yo y se queja de mi, Yo le Respondo,nunca Subestimes a Nadie, cada quien somos diferentes y tenemos Educación que al cual, merecemos RESPETO a la Igualdad y Equidad. Yo competi contigo por el sentido que me dijiste que eres mucho mejor que Yo, cuando en realidad no lo eres, ya que tú Ego es Maleducado. Gran Diferencia, Yo te pedí por favor que me escucharás y no lo hiciste,preferiste imponer tu Ego del YoYo y ese fue mi problema de solucionarlo compitiendo CONTIGO 😃😃.Gran Diferencia, que por tal motivo,me han llamado con palabras Hostiles DOMADORA y DOMINANTE y Yo me digo a mi misma, Ignorantes y Analfabetas,palabras Hostiles??, Yo también Respondo.
@TheMusic..x0123
Жыл бұрын
Recuerdo que una vez fui a un paseo con mi familia en medellin y fuimos a un lugar donde habia demasiada gente, demasiada que me tropezaba con todo y me empezo a dar algo, empeze a sentirme ansiosa, casi lloro, no podia respirar y demas.. me dio un ataque y nadie se dio cuenta, y poco a poco me fui calmando comiendo con mi familia :(
@Sophiavaldes1d
Жыл бұрын
Antes me consideraba una persona introvertida, tenía amigos, salía y demás cosas, ahora soy muy distinta, no salgo de mi casa los supuestos amigos que tenía desaparecieron, no hablo con nadie y cuando salgo a alguna parte siempre doy escondiéndome de la gente para que no me vean, también mantengo todo el tiempo triste y llorando
@essan.2520
Жыл бұрын
"podrían creer que eres raro porque no dejas de hablar de naruto" estoy riéndome y llorando al mismo tiempo, ayuda
@keiyami5221
Жыл бұрын
Antes pensaba que era introvertida, pero creo que tengo ansiedad social, ya ni puedo salir a divertirme con alguien porque me da miedo y me siento muy incomoda, pero creo que puedo manejarlo por mi propia cuenta aunque me da miedo. Si les digo a mis padre de seguro pensaran que estoy siendo exagerada y me da miedo hablar con ellos xd
@simpdekorone
Жыл бұрын
Oh si, los padres siempre dicen que exagerás si no pasaron por lo mismo, algo que te recomiendo hacer que sirve mucho es fingir confianza, concentrarte en hablar con confianza y como si no tuvieras miedo a lo que digan. Sirve para cuando debas hablar por un tiempo corto, ya sea para ayudar, para preguntar algo, etc.. No para una charla larga ya que es imposible mantener la confianza por tanto tiempo
@ranaxd7365
Жыл бұрын
ok, yo ya sabia que tenia ansiedad social por el simple echo de que hayan personas a mi alrededor ,pero greacias ,lo confirme jajaja
@jhurdj
Жыл бұрын
Casualmente me enfermé luego de asistir a una charla con un montón de gente, eran olas de personas jaksja
@kore5228
Жыл бұрын
Antes me sentía y era una persona introvertida según entiendo en el vídeo. Pero después de la pandemia mi situación empeoró, y puedo decir que me da ansiedad social. Incluso cuando estoy caminando por la universidad sola, me siento muy estúpida, como si todos me estuvieran mirando y criticandome, así que tiendo a hacer cosas en modo de defensa, como por ejemplo sacar mi teléfono, como contestando una llamada que no existe o un mensaje que no escribo, porque siento que eso me ayuda a no sentir esa incomodidad que a veces siento como que me apachurra el pecho. Y no solamente ahí, también en situaciones familiares. Incluso, cuando estoy lavando y mi abuelita está lavando también me sofoco y me pregunto "qué le digo? le hago plática? si no le hablo soy grocera?" dioss, me pasa todo el tiempo, inclusive hasta le pienso en demasía sólo para decir "buenos días", es muy feo todo 😔
@saladindintin
Жыл бұрын
esto es duro de ver cuando sabes que tuviste ansiedad social.
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