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Nachdem ich einige Rückfragen zu dem Thema erhalten habe, erkläre ich dir in diesem Video meine Vorgehensweise der Kalorien Berechnung. Leider berücksichtigen sämtliche Formeln signifikante Faktoren NICHT, die dann dazu führen, dass dir eine viel zu hohe oder niedrige Bilanz für dein Ziel errechnet wird.
Ich hoffe das Video hilft dir weiter! Du hast Fragen? Lasse sie in den Kommentaren für alle da. Ich beantworte sie gern.
Viel Erfolg beim Kalorien berechnen!
Deine Marie / Coach
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