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Esercizi da fare da seduta: la routine per ringiovanire naturalmente
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Ciao!
Oggi proseguiamo verso il nostro obiettivo di un ringiovanimento globale, passando da questi bellissimi esercizi da fare da seduta.
Questa e la terza tappa del nostro percorso che va a seguire il video-tutorial dello scorso venerdì
“Esegui questi semplici esercizi per un corpo tonico dopo i 50 e non solo!” - • Esegui questi semplici...
Gli esercizi da fare da seduta possono sembrare facili (troppo facili, anche) ma ti assicuro che se effettuati con costanza porteranno un giovamento generale alla tua postura, drenaggio linfatico e anche la tua salute!
Provare non costa niente, non dovrai neppure da alzarti dalla sedia! (Sono esercizi da fare seduta, no!?)
Visita • Si puó ringiovanire r... per guardare il primo video di questa “mini-serie” dedicata ringiovanimento globale del corpo
Nel video ti consiglio di fare un’autovalutazione del tuo corpo e degli aspetti che vuoi ringiovanire realmente. Per aiutarti in questa missione verso un corpo tonico dopo i 50, ti consiglio di guardare i video a questi link!
POSTURA
- Postura corretta: gli esercizi migliori: • Postura corretta: gli ...
- Una schiena tonica ci rende più giovani!: • Una schiena tonica ci ...
- Semplici esercizi per un corpo tonico: • Semplici esercizi per ...
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CIRCOLAZIONE
- Pelle giovane e tonica? Preserva il tuo microcircolo: • Pelle giovane e tonica...
FLESSIBILITÀ
Semplici esercizi per un corpo in forma: mobilizziamo le articolazioni!: • Semplici esercizi per ...
PLAYLIST DEDICATA:
Vuoi avere un corpo tonico dopo i 50? Se vuoi dare un’occhiata a tutti i video che ho fatto sul corpo e sulla forma fisica, clicca su questo link e guarda la playlist: • Playlist
Cosa ne pensi di questi esercizi da fare da seduta? Fammi sapere nei commenti!
Un bacio, a mercoledì
#esercizidafaredaseduta
Martina Bindi
Creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni"
Musica:
Freedom by Roa / roa_music1031
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/-_freed...
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