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25 minuti con esercizi di stretching per tutto il corpo, utili a rigenerare il corpo dopo un intenso workout o come sessione singola durante un giorno di recupero.
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Esercizi di Stretching e Allungamento Muscolare (gambe, bacino, braccia, spalle e collo)
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