In questo video eseguiremo una routine di esercizi, da ripetere quotidianamente, che ci aiuteranno ad alleviare la stenosi del canale vertebrale, ossia il restringimento dello spazio che contiene il midollo spinale e le radici nervose. Per tale ragione si crea una compressione sul midollo spinale e sui nervi che provocano, in chi ne soffre, una sensazione di formicolio, intorpidimento e bruciore che s'irradia dai glutei fino ai piedi.
Dopo aver eseguito esame specifici e previo consulto medico, vi consiglio di ripetere questa sequenza per cercare di attenuare questa problematica così invalidante e dolorosa.
Buon lavoro!
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Негізгі бет Esercizi per alleviare la stenosi del canale vertebrale
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