complimenti sempre bei video per prendere tanti spunti! Grazie mille!
@coachfabio4606
5 жыл бұрын
Tra tutti i video sul tema, questo decisamente illustra una progressione molto ben fatta, curata e molto ricca di sfumature coordinative e condizionali adatte all'età. Complimenti, prendo spunto
@allison.lawrence
2 жыл бұрын
Esatto
@giuseppecassano5949
3 жыл бұрын
Salve Prof Lorusso. Ho visto un'esercitazione con gli elastici in cui una ragazza tirava la compagna che andava a fare bagher. Volevo sapere Cosa si allenasse esattamente in quell'esercizio e se è utile proporlo per delle ragazze U17.
@bambabaie
4 жыл бұрын
Ciao grazie per il commento. Cosa intendi per “errori di impostazione”
@seslaindaiatuba
6 жыл бұрын
parabéns
@bettablu3298
6 жыл бұрын
molto bello e molto utile
@LB-zx3cq
6 жыл бұрын
TOP
@ThanosAsura
4 жыл бұрын
Ciao Stefano bel video ma mi piacerebbe confrontarmi su una cosa: Tutti quegli esercizi con piccoli attrezzi accessori (esempio i bastoncini nelle mani) che, sia chiaro, utilizzo anche io mi hanno sempre lasciato un dubbio. Io spendo tanto tempo a a far muovere le atlete e far attendere la palla a mano staccate per poter decidere all'ultimo il gesto tecnico (es. difesa con i palmi su palla alta) e per orientare meglio le spalle e il piano di rimbalzo, detto questo mi ha sempre lasciato perplesso il muoversi con questi attrezzi in mano. Mi spiego meglio un esercizio di rice o difesa con uno spostamento laterale, anteriore o posteriore che sia, non abitua le atlete ad attaccare le mani ed entrare quindi nel mood bagher troppo presto?
@bambabaie
4 жыл бұрын
sergio peluso Ciao Sergio, grazie per l’apprezzamento. Il lavoro con i bastoncini nelle mani, così come gli esercizi in isometria con palla medica servono a focalizzare l’attenzione sulla sensibilizzazione e stabilità del piano di rimbalzo. È chiaro che bisogna diversificare il lavoro con esercizi di spostamento e valutazione spazio - temporale con braccia sciolte. Ti confido che a me, personalmente non piacciono le braccia flesse prima dello spostamento, preferisco che abbiano le braccia rilassate, per favorire lo spostamento ed evitare rigidità con il palmo delle mani rivolto verso l’alto e i pollici ruotati verso l’esterno. Se hai bisogno di ulteriori consigli o chiarimenti puoi scrivermi inviando una mail all’indirizzo volleyproje@gmail.com Buon lavoro
@bambabaie
3 жыл бұрын
Ciao Giuseppe l’esercizio con l’elastico serve per velocizzare il contro movimento in spostamento all’indietro
@giuseppecassano5949
3 жыл бұрын
Perfetto. Grazie mille!
@MrPadremaronno
4 жыл бұрын
Esercizi molto carini ma con alcuni errori d'impostazione.
Пікірлер: 18