En este espacio de psicología hablamos de una realidad universal: la espera. Quizá lo que más hacemos en la vida es esperar. ¿Quién no se ha sentido alguna vez impaciente en una cola, ansioso por un resultado o frustrado por un retraso? Exploremos juntos cómo podemos transformar la espera: pasar de considerarla una carga a percibirla como una oportunidad, para cultivar la paciencia y la calma.
Es inevitable esperar. Lo evitable es desesperar.
La espera es parte inevitable de la vida. Sin embargo, nuestra reacción ante ella puede variar mucho. A menudo, la espera se acompaña de expectativas: queremos que las cosas sucedan rápido, según nuestros plazos. Cuando estas expectativas no se cumplen, podemos sentir frustración, ansiedad o incluso ira.
La clave está en desarrollar una actitud de espera más sabia.
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Негізгі бет Esperar es inevitable, pero desesperar no
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