Tengo espondiolistesis, hernia de disco y artrosis de cervicales más escoliosis...un combo en mi columna...esperando cirugia para la primera . Hago mis ejercicios uso faja . Y en primer lugar pido ayuda a diosito mantengo actitud positiva se que superare estas cosas...no nos desanimemos .
@LuisAlbertoBorja
2 жыл бұрын
Y Araceli. Como te fue?
@aracelicastro3629
2 жыл бұрын
@David Reyes pues aquí recibiendo fisioterapia y haciendo los ejercicios que me recomiendan y dieta para no subirme de peso a veces mejoro otras noo .
@aracelicastro3629
2 жыл бұрын
@David Reyes aun no me he operado la cuestión económica dificulta muchas veces. En unos 2 años dice el medico que puede encayar. Pero si me genera mucho malestar.
@aracelicastro3629
2 жыл бұрын
@David Reyes Lo tendré siempre en cuenta. Muchas gracias...bendiciones....mientras tanto a soportar estos dolores 😔
@manoligarciamacias5856
2 жыл бұрын
Yo lo estoy pasando muy mal. Tengo casi toda la espalda afectada y problemas neurologicos es tremendamente duro tantos dolores.
@edgarmayorga5169
5 жыл бұрын
Leí hasta el último comentario y al parecer no responde el que hizo el vídeo. Somos muchos que tenemos está condición que nos merma en nuestro día a día, ojalá quién ya lleva tiempo con esta situación o que realmente se haya curado nos cuente su experiencia, espero contar con su apoyo para que le den like a este comentario y que quede en los primeros lugares para que llegue a quien tenga que llegar, saludos y buen día
@josepm78
4 жыл бұрын
hola. has tenido alguna mejoría? yo padezco espondilolisis . alguien algo para recomendar?
@marcelombortiz7758
4 жыл бұрын
Hola como estan, yo pienso que los que padecemos de este problema debemos apoyarnos mutuamente si sabemos de algo o algun ejercisio publicarlo o decirlo sin esperar que nos esten preguntando yo me siento impotente el ver que el que publica este video no tiene la calidad humana de responder las preguntas que se le hacen, yo he estado haciendo algunos ejercisios pero parece empeorar el dolir que siento si alguien sabe de algun metodo o medicamento por favor compartanlo. De antemano muchas gracias
@terearce2567
4 жыл бұрын
@@marcelombortiz7758 tomar cloruro de magnesio
@omarenriquechablereyes6458
3 жыл бұрын
@@terearce2567 yo he tomado eso, pero solo sirve para los músculos, lo malo es que este es un problema óseo.
@pedrocervantes7827
3 жыл бұрын
Lo mejor que se puede hacer es acudir con un fisioterapeuta para que se le de seguimiento a sus casos, ningun ejercicio que lean o vean les ayudará si no tienen la correcta valoración por un fisioterapeuta graduado.
@niloguzman9047
4 ай бұрын
Muy bueno el video, yo padesco de espondilolistesis esta entre el grado 1 y 2 ya hace un año. Quisiera saber si alguien tubo el mismo problema, como mejoró que tipo de faja especial derrepente le recomendó su kinesiologo o cualquier otra persona, le agradecería de ante mano. E estado haciendo ejercicios leves trotando para no subir de peso mucho, y me a alivianado un poco el dolor siembre y cuando no haga mucha fuerza y no practique deporte bruscamente, Solo le pido a Dios que algun día me sane de este mal y quede saningo como antes no pierdo la fe. Por que ningún médico ni Dr da una certeza clara si mejoraras o quedarás peor, asi que sinceramente ya la descarte la cirugía.
@yasminarroyosalgado5389
2 ай бұрын
Hola a mí me acaba de diagnosticar lo mismo, me recomendaron usar una faja Dorso-lumbar, está arriba de 1000 pesos mexicanos a mi eso me costó 1120 pesos mexicanos
@rfrancianino3249
2 жыл бұрын
Muy eficaces éstos ejercicios. Mi esposo tenía mucho dolor en las lumbares, en una semana que empezó a practicarlos diario notó una mejoría... Ahora toma la mitad de las pastillas para el dolor.... Espero que llegue el momento en que ya no las necesite. Gracias por sus videos, son muy prácticos y efectivos.
@RENO8113
2 жыл бұрын
El tiene esa condición o solo dolores lumbares por fatiga etc, llevo 12 años con ese mal y acrecenta mes a mes el dolor, hay algunos instantes donde siento que caeré de rodilla pues el dolor es fuerte, le fue bien a tu esposo?
@rfrancianino3249
2 жыл бұрын
Sí, él tiene espondilosis, ciática, hipercifoisis y también hiperlordosis. Un día que tuvo un dolor severo el doctor le inyectó tribedoce con lidocaina eso le alivió el dolor por tres meses y medio aproximadamente. Sufre de obesidad, cosa que le afecta aún más. Estaba tomando muchas píldoras para el dolor, cuando comenzó a hacer estos ejercicios y tomar magnesio. Con eso le ha ayudado a disminuir su estrés y el dolor. Recobró movilidad y flexibilidad. Ánimo, también podrías probar acupuntura junto con los ejercicios. Bendiciones 🙏 verás que te sentirás mejor.
@lilianagarayhernandez6795
Жыл бұрын
Muy buena explicación, es de gran ayuda, lastima que las preguntas no son respondidas ya que de esa manera sería aún más el beneficio.
@oriendeflorentinoamundarai7590
6 ай бұрын
Maravillosa explicación junto con los respectivos ejercicios.gracias desde vzla.
@romeliarivas5740
4 жыл бұрын
Gracias por los ejercicios y explicación mi listesis en L4 y L5 me causa muchísimo dolor, saludos
@tomasagustinleguizamon5344
3 жыл бұрын
Yo también tengo grado 1, y me han dado muchos medicamentos y no noto evolución:(
@lolisflores8387
2 жыл бұрын
Muchas gracias por estos ejercicios de gran ayuda tengo osteoartosis y espondiloartrosis y espondilolisis L5 S1...sin duda se que me syudaran
@lolisflores8387
Жыл бұрын
Gracias los ejercicios me han ayudado mucho a la espondilolistesis y osteoartosis, , ya que sino los hago al levantar de la cama, no puedo continuar mi día, me e apoyado un poco con natación y el malestar el dolor han disminuido ,solo hay que ser constantes...no me gusta tomar medicamento..pero si durante el día me doy mi tiempo para estar haciendo los estiramientos...
@scarlewzerpa437
2 жыл бұрын
Gracias por la información, me gustaría un vídeo de los diversos masajes para esta patología 🙏
@claudiapatriciacanorodrigu4359
2 жыл бұрын
Uno con ese dolor no puede hacer esa clase de ejercicios, la modelo está sana...
@esterrosarioparedesburboa8397
2 жыл бұрын
Muchas gracias amigo por los ejercicios. Después de años de molestia lumbar, vengo saber que tengo espondilosis leve en L5. Estos ejercicios me servirán mucho para mitigar las molestias dolorcillos q tengo.
@SportAtHome
Жыл бұрын
Entonces puedes pegar el hueso
@unmexicanoenelmundo7948
Жыл бұрын
Gracias por hacer estos videos ayudan a mucha gente. .
@ThePaolispablo
7 жыл бұрын
Hola buenas. Me han diagnosticado espondilolistesis con protusion en L5-S1 a los 20 años , con espina bífida(no grave). Los sintomas van desde una ciatalgia izquierda a una cruralgia derecha, pasando por una condromalacia en la rodilla derecha (y la izquierda va en camino). Por supuesto tambien me ha afectado a los gastrognemios y músculos cercanos, llegando a alterar la pisada para supinación. Despues de ver este video me arrepiento de haber jugado al voleyball y baloncesto desde pequeño. Saludos de un estudiante de fisioterapia de Vigo.
@aquilesmendoza7869
7 жыл бұрын
Redo Pablo hola buenas tardes
@aquilesmendoza7869
7 жыл бұрын
Redo Pablo te paso mi whats yo tengo exactamente lo mismo k tu 4731173202 espero nos podamos pasar típs para la espalda, saludos
@edgara.2102
6 жыл бұрын
Redo Pablo me diacnosticaron esto hayer pense que era un accidente en el trabajo pero ladoctorA dice que no que esto es una enfermedad que la traia de niño y que lo que pasa que apenas empeze a padecerla con tu esperiencia en esta en fermedad quesabes contesta por favor
@mathiasyjosue2015
4 жыл бұрын
Hola igual estoy con espondilolistesis estoy mal si saber que hacer , siendo una persona deportista
@mathiasfagundez8261
2 жыл бұрын
@@mathiasyjosue2015 y amigo como estas ahora?
@doradelgadillo9758
9 ай бұрын
Masajes a esta patologia por favor. Muchas gracias.
@LauraDiaz-sh3by
4 жыл бұрын
Tengo 18 años de mi primer cirugía en la L5, L4/ S1, ya llevo mi 2da. Cirugía ahí y nunca me habían explicado así se bien como lo hizo Usted. Maravillosa explicación, muchas felicidades y gracias.
@alan.dauria
4 жыл бұрын
Hola laura como estas? podrías contarme como fue el post operatorio?
@LauraDiaz-sh3by
4 жыл бұрын
@@alan.dauria muy duro. Salí de la cirugía caminando; sin embargo en la cama era un bulto, No me podía voltear de un lado a otro, me asistieron enfermeras y me cambian de posición por para descansar. Me bañaba sola, y luego me hacían curaciones de la cirugía. Perdí la fuerza en mis piernas de manera impresionante, caminar en agua tibia me ayudó muchísimo a relajarme y fortalecer mis músculos poco a poco.
@alan.dauria
4 жыл бұрын
@@LauraDiaz-sh3by uh claro entiendo, y decidiste operarte a causa de no soportar más el dolor? O porque especialistas te aconsejaron operarte? Gracias!
@rosamaalejandroalejandro1635
2 жыл бұрын
Y como te sientes de tu operación? Yo estoy 3n ese proceso pero me da miedo operarme
@victorpechene2390
2 жыл бұрын
Quiero saber depus de la cirujia que a pasado sienten algo proceso tengo espondilolistesis grado 3
@stevencardona_
7 жыл бұрын
les recomiendo si tienen un nivel arto que se operen como me lo hicieron a mi, quede 110% mejor de lo que estaba, mejoro mi vida y y puedo hacer muchos ejercicios que antes no podia, no tengan miedo a operarse, lo hice yo y ahora vivo mi vida como igual a otra persona, obviamente jugar futbol o cualquier deporte no se puede por los contactos fisicos, yo troto 2 horas por dia ya llevo 3 años operado y vivo mi vida sin dificultades saludes
@maluhernanta7290
6 жыл бұрын
Hola que grado de espondilolistesis tenías?
@sonialoyola9941
5 жыл бұрын
Es muy doloroso el postoperatorio
@manuelfajardo5850
4 жыл бұрын
Yo tengo todo lo necesario para la operación, pero me mandaron a terapia antes de ... haber si mejoro para evitarla , pero la verdad q sigo igual
@franceliasalgado4073
4 жыл бұрын
de donde es ud? en cuanto le salió la operacion
@manuelfajardo5850
4 жыл бұрын
Francelia Salgado soy De Santiago y ya me operé en la clínica Vespucio, la operación me salía entre 8 a 11 millones pero con la isapre no pagaré más 4 millones creo 😅 ...suerte
@matildecorrotosanchez3442
3 жыл бұрын
Hola, hace 35 años me operaron de una hernia discal cervical entre las vértebras 5 y 6. Actualmente me han diagnosticado Anterolistesis sobre la 7 cervical, que me produce dolor de cabeza, cuello y parte alta de la espalda, así como Mareos. Qué me podríais recomendar. Me parecen muy interesantes vuestros vídeos. Muchas gracias
@LisbethMauriz-vt2fy
Ай бұрын
🌸 Muchísimas gracias por la explicación y la ayuda. Excelente vídeo
@rubencantu9987
2 жыл бұрын
Cada cuando puedo realizar estos ejercisios...me han ayudado mucho 👌
@juduran5040
11 ай бұрын
Mi fisioterapeuta me aconsejó hacer los ejercicios a diario. Muchísimo cuidado con los abdominales que hagáis podéis haceros daño y que vaya a más la lesión.
@nancyrodriguez4470
Жыл бұрын
Somos muchos y muchas con estás patologías. Es muy utul el vídeo. Gracias. Lastima que no hay respuestas😮
@myriadegarcia1586
Жыл бұрын
Muchas gracias Doctor por por esa exelente explicacion padesco de un desvio de una vertebra.
@user-os6bw5ql3s
2 ай бұрын
Muy buena explicación, yo tengo 3 meses con fuertes dolores, sería bueno que el Dr. recomebdara además de los ejercicios akguna faja que ayude.
@changesk9874
Жыл бұрын
Muy cordiales saludos desde Quito-Ecuador, muy agradecido por sus valiosos vídeos yo aún cotinuo con mi tratamiento.
@nirsamendez8369
2 жыл бұрын
Buenas noches. Yo Tengo Este problema. Tomavas. Antiframatorio y antidolor. Y pare. Solo Tomo agua tibia con limon. En l'as mañana. Y l'as noches. Y camino un Poco. Y me coento mucho mejor
@aquialavuelta2288
11 ай бұрын
Hola saludos desde Uruguay y felicitaciones por el excelente material que suben a las redes tengo 62 años y sufro de Espóndilo-discartrosis torácica baja y lumbar, más pronunciada en L4-L5, con marcado estrechamiento del canal raquídeo central y lateral.usted piensa que solo con fisioterapia y quiropraccia podria lograr tener una buena calidad de vida sin la necesidad de operarme. agradeceria mucho su opinion
@YemileWave
3 ай бұрын
Muchas gracias, q nuestro señor Jesucristo lo bendiga 🙏
@juanignaciosessa5280
3 жыл бұрын
muy buen video, gracias por compartir su conocimiento!
@floorciittagimenez9183
3 ай бұрын
Tengo 34 años me operaron de una hernia de disco hace dos, hoy adolorida desde hace unos días salí del médico aún más desanimada que cuando me dijeron q me iban a operar, tengo artrosis en la columna, una listesis l5s1 grado 1, operada de hernia l4l5, escoliosis lumbar y osteofitos, peor no puedo estar
@ivanniajimenezarias6332
2 жыл бұрын
Buenas. Muchas gracias por sus recomendaciones. ¿Puede una persona con prótesis en la cadera hacer estos ejercicios?
@guadalupejimenezc6045
6 ай бұрын
Tengo espondilolistesis L4 y L5. Un dr me dice que tengo que operarme, otro que hasta que no aguante el dolor. Deje de al gym por miedo a lastimarte. Porque si limpio mi patio o toda la casa, termino y ya no puedo moverme por el dolor. Ahora trato de no sobrepasarme en tareas, y pocas veces traigo el dolor fuerte. Estoy indecisa a operarme, me da miedo terminar peor, ya que ahora puedo vivir asi, aunque dejé de hacer cosas que me gustaban como correr, bailar. Gym zumba etc. Pero no quiero terminar en andadera o silla de ruedas. 😒 Tengo 55 años
@beatrizroqueni1364
2 жыл бұрын
Hola me llamo Betty tengo 76 años y tengo espondiololitesis de cuarta y quinta , tengo ciatica , pero mi mayor molestia es estar sentada. Me duelen mucho la parte baja de los glúteos y se me duermen las partes posteriores de las piernas. Yo quisiera ejercicios para hacer en la alberca. Mil gracias
@miguelrueda1225
11 ай бұрын
Averigua te el cinturón para la cadera que ayuda al dolor
@erickbryankaizen5061
5 жыл бұрын
gracias por los ejercicios y por los consejos me hiciste sentir mejor terapeuta! comentar el penultmio y el ultimo ejercicio son iguales oque los diferencia?
@ixiafernandezsanchez3703
11 ай бұрын
Buena explicación Gracias Dr Junquera 🧡🙏💙🙏🤍
@moneriasade7975
2 жыл бұрын
Gracias por enseñarnos .como ayudarnos en nuestro enfermedad
@rosamaalejandroalejandro1635
2 жыл бұрын
Hola saludos a todos. Me acaban de diagnosticar Espondilolistesis de L 5 sobre S 1 grado 2. Pregunta será que un quiropráctico me ayude en este problema mejor un fisioterapeuta? El neurocirujano me recomendó cirujía pero quisiera ver otras opciones para tratarlo. Siento molestias se me entumen y me duelen las piernas. No tolero estar parada mucho tiempo. Lo que si me a ayudado a mitigar las molestias son las fajas que me pongo últimamente. De hecho el dr. Me recomendó una faja ortopedia. Espero sus comentarios gracias.
@genesisgahona5788
2 жыл бұрын
Y los pies no le duelen?
@flor1075
2 жыл бұрын
@@genesisgahona5788 duele todo hasta piernas 😢
@coquitomoreno8359
Жыл бұрын
Muchas gracias excelente información 😊
@isabellaBella66
3 жыл бұрын
Ésto SÍ es ayudar. Ejercicio para aliviar!😀 Y no ponerse hablar y hablar nomás 😉
@ThePaolispablo
7 жыл бұрын
Por cierto a mi los ejercicios abdominales me ayudan bastante
@elinaessen2858
3 жыл бұрын
Gracias hace años vengo sufriendo así como dolores de parto continuos Que puedo tomar para aliviar el dolor? Soy hipertensa Gracias por la explicacion
@madelygonzalez5281
2 жыл бұрын
A mi me recomendaron para el dolor : el ketoprofeno /parecetamol o tramadol/paracetamol
@orlandorojasparada7908
2 жыл бұрын
Los realizaré para evitar la cirugia
@vivianacatalinazunigaleon809
3 жыл бұрын
Muy buenos .los ejercicior .Dr. los voy hacer .
@griseldaperez9864
2 жыл бұрын
Muchas gracias
@erikaalverta3731
2 жыл бұрын
Muchas gracias doctor en estos días. Me sacaré una placa le podría enviar y decirme que tratamiento llevar?
@maricelagutierrez3080
6 жыл бұрын
Hacer un almohada de una pierna de pantalon de mezclilla llenarla con arroz y calentarla 2 minutos en el microondas y ponerla en la zona lumbar. Ayuda a relajar y reduce el dolor.
@Nosomosnada1936
4 жыл бұрын
Muchas gracias, muy buena información.
@maryazcoitia2720
4 жыл бұрын
Me encantó GrAcias el dolor en mi es insoportable hice los ejercicios y me sentí descansada mil gracias y no se que medicamento pueda tomar apenas iba A,pasar con el especialista y ya no dio tiempo por la pandemia . Me diagnosticaron retrolistesis espodiolisistesis
@maryazcoitia2720
4 жыл бұрын
Y tengo 61 años
@maryazcoitia2720
4 жыл бұрын
Que puedo tomar y ayudando con los ejercicios . Yo trabajo y hay días que no puedo dar ni un paso
@mariasusanagimenez6542
Жыл бұрын
Excelente explicación gracias 🙏
@saized7494
Жыл бұрын
mi experiencia...tenía spondylistesis que me produjo una hernia discal...varios neurocirujanos me querían hacer una fusión, taladrar y atornillar una lámina entre l5-s1...caminaba 10 pasos y se me dormía la pierna... tenía que sentarme o ponerme de cuclillas...ahora voy al gym 3 x semana...ni spondy ni hernia...
@crisgramage1375
7 ай бұрын
Que hiciste para estar mejor??? Gracias
@felymar3156
Жыл бұрын
Dr. Buenas, La Espondilostesis se opera gracias esperaré su res5.
@jorgearmandonajarruiz6688
3 жыл бұрын
Excelente gracias es muy importante realizarlos asta que empiece a bajar los molestias el cuerpo recobra su estiramiento por naturaleza pasa mucho ya sea por sedentarismo u exceso en la dona lumbar chacho chaho
@orlandorojasparada7908
2 жыл бұрын
Los realizaré para evitar cirugía y haber si sirven
@RENO8113
2 жыл бұрын
Sufro 12 años de ese mal, empezó no muy suave ahora ya es demasiada la molestia, de más joven no pensaba que era tan grave por que no molestaba mucho pero ahora no se si sea tarde para empezar con los ejercicios de corrección u optar por cirugía
@jorgecalderon8542
2 жыл бұрын
Yo coloco varias almohadas, en esa zona. me coloco boca arriba. Muevo los brazos, y me quedo un rato. Allí se siente alivio.
@Nebulousss
Жыл бұрын
Yo el año pasado fui al traumatólogo porque llevaba un par de años que noté que me dolía la espalda baja al estar de pie por más de 20 minutos y supuse que no era normal, me detectó que tengo espondilolistesis en la penúltima vértebra. Me dijo que era algo relativamente común y que es una especie de "falla de material", no está asociado a algún accidente o lesión en particular. Me dijo que ne hiciera controles anuales por si empeoraba, pero por ahora sólo me recomendaba fortalecer el abdomen para tener un mejor soporte y también evitar ejercicios de levantar mucho peso (estilo halterofilia). Tengo la impresión que (a 6 meses de la consulta) me está doliendo aún más (aguanto menos rato de pie). Leyéndote a ti me da temor que con los años me empeore demasiado :( el doctor me dijo que habían casos en los que no empeoraba demasiado pero que no era algo que pudiera prevenir...
@ricardovelascoinurreta6144
Жыл бұрын
Otro movimiento para ajustar la listesis es ponerse en la posición uno pero apoyando los glúteos como en la posición 2, y poner el churro o los puños sobre la articulación sacroiliaca y dejar k la columna descienda y se acomode ! Libera mucha tensión muscular y dolor! Saludos. Para curar la proloterapia o plasma inyectado sobre los ligamentos fascetarios y para espinales le dan estabilidad a la columna!
3 жыл бұрын
Muchas gracias a este profesional. Gracias mil!!!!
@MariaCruz-df8uq
4 жыл бұрын
Gracias lo pondre en practica
@ofeliasantos9189
Жыл бұрын
Buenas noches quisiera saber si puede reflejar dolor o molestia abdominal gracias por sus atenciones
@connypopoca7833
2 жыл бұрын
Faltó el ejercicio 8 y el 9. Fortalecimiento lumbar cruzado y relajación con pelota.
@MaLaSoMbRa333
Күн бұрын
El video es muy bueno gracias,pero el ultimo ejercicio es repetido pero la imagen mostraba las piernas cruzadas
@empresariadosal9216
3 жыл бұрын
Fabuloso...los comienzo a hacer hoy mismo a ver cómo me resulta. Muchas gracias por toda la valiosa información que aporta este canal....bendiciones y éxitos!!!
@inesmora8154
3 жыл бұрын
Gracias muy buena ayuda
@davidal29
8 жыл бұрын
Tienes algún video que explique fisioterapia entre espondolistesis grado 1, entre L4-L5.
@csvadell
3 жыл бұрын
Tengo ese problema y ni con kinesiología ni inyecciones epidurales calma el dolor es espantoso
@cristiani2276
Жыл бұрын
Me encontraron con este problema. El doctor me dijo por mucho sobre esfuerzo físico por el deporte. Ahora empiezo terapia con kinesiologo pero estoy preocupado si podré hacer deporte otra vez . O saber qué deporte viene bien con este problema . Muchas gracias por el video 👍🏻
@Dr.Ostepatia
Жыл бұрын
Lamento sinceramente informale, que solo le queda cambiar su estilo de vida ya que no hay cura como tal o se opera para estabilizar la vértebra, o restar rigidez muscular con terapia ya sea con Osteopatia o masajes FOCALIZADOS profundos en la zona LUMBAR
@SportAtHome
Жыл бұрын
@@Dr.Ostepatia yo tenia espondilolisis en l5 y se me curo por completo
@ulises9565
Жыл бұрын
@@SportAtHome como se te curo ? Ayuda amigo
@SportAtHome
Жыл бұрын
@@ulises9565 quiropráctico, primero hay que regresar la vértebra a su lugar, que se vuelva a estable. Y hay muchas probabilidades de que vuelva a pegar lo que se desplazo. Que edad tiene?
@moisestorres7292
Жыл бұрын
@@SportAtHome amigoooooo! Yo tengo eso! Tengo espondilolisis leve en L5 y ahi mismo una protusion discal , la vertebra aun no se ha corrido, tengo cura? Tengo 19 años, me ocurrió a raiz de un peso muerto por el gym, me gustaría obtener respuesta de tú parte! Me gustaría si me pudieses dar tú número para contactarte o un correo para mandarte un email, me gustaría conversar contigo amigo! Saludos
@JohnAlexanderRamirezPerez
2 жыл бұрын
Hace 10 años me día sicatrisaron expodalistitis en L 1 L 3 L4 L 5.y aparte tengo hernias discales.gracias x los consigo.y mi pregunta es recomendable la siruja o no.saludos.
@marybelramoscandia1571
2 жыл бұрын
Y como ha estado estos 10 años, a mi recien me diagnosticaron y no creo soportar mucho tiempo, es horrible
@JohnAlexanderRamirezPerez
2 жыл бұрын
@@marybelramoscandia1571 Hola.pues es muy difícil soportar el dolor pero lo q tu dises la sirujia es más complicado y en el caso mío es. De alto riesgo x q yo tengo otras complicaciones a nivel de toda la columna.q estés bien.saludos
@marybelramoscandia1571
2 жыл бұрын
@@JohnAlexanderRamirezPerez estamos igual, tengo aparte escoliosis y desgarro, el reumatologo me dijo q es una cirugía de alto riesgo y muchas veces no quedas del todo bien, me derivó con el neurocirujano para q me indique otro tipo de terapias más especializadas, con fe
@JohnAlexanderRamirezPerez
2 жыл бұрын
@@marybelramoscandia1571 hola buenas.a ok Dios quiere y te mejores.saludos
@Gabriel-ux3gi
5 жыл бұрын
Esto no recupera nunca más? Solo por cirugía?
@davidjimenez3554
6 жыл бұрын
YO ESTOY QUEBRADO DEL HUESO DEL L2 QUE ME RECOMIENDAS?
@mabelortigoza7402
3 жыл бұрын
Muy bien explicado, gracias!
@zelmiramorales8656
2 жыл бұрын
Excelente información, Dios lo bendiga siempre, muchas gracias.
@emiliapavez2853
Жыл бұрын
Gracias
@djrodrigomix2634
4 жыл бұрын
Es Rotura en términos médicos es la palabra correcta. Ruptura hace referencia para relación sentimental.
@mariagordillo1779
23 күн бұрын
En el primer ejercicio, mi madre se partió en dos 😢, vaya tela, las personas que tienen este problema no pueden hacer esos ejercicios, esa modelo no nos sirve, tendría que practicar con alguien que tenga este problema.. el único que pudo hacer es el tumbada y piernas arriba, los otros nada . Yo creo que lo mejor es ir al gym y hacer ejercicios de espalda con precaución, creo que es lo mejor
@user-km8fr6qr5h
6 ай бұрын
Tengo espondialitis esquilosante, hernias lumbares y cervicales, radiculopatia, así que sí tengo controlada la espondoalitis de todos modos no puedo hacer nada debido a mis hernias que me imposibilitan hasta para agarrar una escoba, me siento inservible. 😢😢
@ceciliagarcia8723
Жыл бұрын
Myy Buena ejercisios
@hugosantamaria4596
Жыл бұрын
Muy util muchas gracias
@solangeruiz1504
4 жыл бұрын
Dios le ilumine.Gracias.muy bno su co sulta
@jordiservicorp2073
5 жыл бұрын
Me diagnosticaron espondilolistesis en L5-S1, ademas de estos ejercicios cree conveniente hacer sostenidas en la barra para fortalecer la espalda? la natacion ayuda?
@mariaa1537
5 жыл бұрын
Hola. Hay un grupo Facebook llamado Tengo Espondilolistesis. Allí me han aclarado muchas dudas sobre la misma condición que tengo. Tal vez sirva esta información. Bendiciones
@margaritaguerra4292
5 жыл бұрын
Me diagnosticaron espondilolistesis en L5 S1 tengo unos Dolores que no se calman con nada .me recomiendan estos ejercicios para aliviarlos?
@rosaalba5490
9 ай бұрын
Muchas gracias 😊
@leedianar
3 жыл бұрын
Gracias!
@adrianakeller9783
3 жыл бұрын
El tratamiento es quirúrgico..me pusieron 4 tornillos..la vertebra se sigue desplazando..tarde o temprano te la fijan...en mi caso decía grado 1..pero tenia agarrado el nervio...
@lokalero
2 жыл бұрын
Tengo exactamente lo mismo, con el nervio agarrado? Que tal te ha ido la cirugía? Me han propuesto lo mimo.
@adrianakeller9783
2 жыл бұрын
@@lokalero me llevo mucho tiempo..pero estoy mejor.. igual la pierna izquierda tiene días que está resentida..más esperas más se daña el nervio
@lokalero
2 жыл бұрын
Hace cuanto te hicieron la cirujia? A mi me han propuesto operarme exactamente esta semana, tengo L5-S1 grado 1 nervio tocado y se me duerme y entumece el empeine y la pierna izquierda. Hay dias mejores y dias peores. Cuanto mas tardas en operarte peor no?
@adrianakeller9783
2 жыл бұрын
@@lokalero totalmente.. cuando la vértebra está desplazada hay que fijarla..con el tiempo se va a ir desplazando más..
@lokalero
2 жыл бұрын
@@adrianakeller9783tu estas operada? Hace cuanto té operaron? Haces algun deporte que haga que se te empeore?
@arquitecturaingenieriayser2208
3 жыл бұрын
Excelente. Gracias.
@catalinaveronicablanquelre6072
4 жыл бұрын
Gracias me fue útil la información
@cristiancardenas8838
6 жыл бұрын
Hola, muy buen video, en verdad, gracias por subirlo Tengo Espondilistesis itsmica Nivel 3, que me recomiendas para mejorar mis dolores, un poco la marcha de PATO y la baja flexibilidad en mis piernas, que tan grave es si frecuentemente por mi trabajo levanto cosas muy pesadas.... en fin que me recomiendas
@deliaelenagoti2722
3 жыл бұрын
Ko
@annyramaglia3606
2 жыл бұрын
Tengo espondilosis hace 2 años. Hay dias que no puedo ni pararme. Tengo 35 años y una ulcera por tomar tantos analgesicos. Me dicen q lo unico q tengo q hacer es operarme. Alguien q se haya operado y me cuente su experiencia
@andreaalvarez3001
2 жыл бұрын
Yo estoy con reflujo y no puedo tomar nada no se que are confiar en dios y la virgen tengo un reflujo que no puedo ni comer bien
@luordesordonezfabian3058
10 ай бұрын
Hola muy buenos días. Dios mediante
@xiomarajimenez2859
2 жыл бұрын
Gracias excelente.
@nancymendez2106
3 жыл бұрын
Gracias por los consejos, tengo listesis en l5,l4 y s1,siento mucho dolor en las piernas,parte de los muslos,pantorrillas hasta los pies,es bueno la operación.
@joseborjabunales9696
3 жыл бұрын
Hola yo estoy igual que tú i me boi a operar por 3 vez espero que esta sea la definitiva , depende de el dolor que tengas
@rosamaalejandroalejandro1635
2 жыл бұрын
@@joseborjabunales9696 Son varias operaciones?
@nattssmza4910
3 жыл бұрын
Para la espondilosis hay rehabilitación
@musicaimagenes202
4 жыл бұрын
hola me pueden decir donde tienen la consulta? en que ciudad? yo vivo en canarias, me han diagnosticado espondilolisis con listisis L5 S1 Grado 1. se podrá tratar con fisio? Gracias
@mariamorales4960
3 жыл бұрын
Hola tengo a mi mamá con el mismo problema no se puede sentar ni estar de pie
@user-wp6dx3po4i
6 ай бұрын
El segundo ejercicio es difícil hacerlo sin camilla o una mesa con altura adecuada. El tercero me ha dado latigazo en el ciático. Creo que si hay estrechamiento del canal no viene bien. El resto OK, veremos si noto mejoría
@angelicacastro8464
Жыл бұрын
Hola buen día Mi madre de 70 años ya no podría operarse, también porque tiene artrosis. Aparte de los ejercicios, existe algún suplemento por ejemplo para ayudar o proteger el continuo desgaste de la columna y músculos ?
@miguelrueda1225
11 ай бұрын
Creo que venden un cinturón para mitigar el dolor
@reynacastro283
3 жыл бұрын
Excelente video
@mariacristinapodazza7657
2 жыл бұрын
Y cuando ésto se da en cervical como se soluciona?, me están haciendo más estudios, uno parecido al electromiograma, pero más específico, resonancia con mayor corte, y placas con extensión hacia adelante y atrás, sospechan que mis grandes problemas que están afectando brazos y piernas sea producto de este problema, es terrible el dolor y perdida de fuerza en brazos. Gracias
@isabelcalfuin13
2 жыл бұрын
Hola! Cual es la manera que debo dormir si tengo espondiloartrosis?? Tipos de ejercicios?
@anaceciliasalazarvilla7797
Жыл бұрын
Hola Isabel: a mí me recomendaron y me há servido mucho dormir de lado y con una almohada en medio de las piernas .no aconsejable dormir boca arriba ni bocabajo .
@momoscaserosxdmomoscaseros2489
3 жыл бұрын
Tengo 68 años y tengo espondilolistesis puedo quedar paralítica. Puedo tomar terapia el dr me recomendó no operarme tengo mucho dolor
@momdeluissiloganymizaky
Жыл бұрын
A mí me pasó durante mi embarazo a los 17 años, sufrí muchísimo, pero las placas me las hicieron luego del embarazo
@clau1694
Жыл бұрын
Puedo también colocarme compresas frias o calientes?
@hildatortolero1002
Жыл бұрын
Tengo osteoporosis lumbar, desplazada una vertebra lumbar, desnivelacion de cadera, artrosis dorsal Es posible esos ejercicios?
@doradelgadillo9758
9 ай бұрын
Buenas noches fisioterapeuta puedo hacer estos ejercicios de reprogramcion de lumbares, y otros del video. tengo retro listesis ...en la 5ta lumbar y en paralelo fracturas por compresion de edad indeterminada leves a moderada que afectsn a la L4 y L5. Tuve un accidente hace 3 meses y medico envia terapia. Favor de contestar.mchas gracias
@antoniamolero2533
2 жыл бұрын
Mi marido tiene las vértebras rotas la que usted dice hace unos años no lo pudieron hacer cirugía y ahora a tenido una caída en el trabajo y dicen los médicos que se le an desplazado y toda la espalda tiene ermitas. Y desgaste de cervicales , podría trabajar ya mi marido está muy mal y tiene una baja desde que se partió las vértebras hace 17 años
@jademanzour2730
6 ай бұрын
Y A PARTE DE ESPINDILISISTESIS L5 S1 SE FUE CAYENDO EL HUESO ÚLTIMO SERÁ QUE PODRÍA HACER ESTOS EJERCICIOS, ME DUELE EL RECTO,...
@leonelcortez1235
Жыл бұрын
Alguien me dice que tipo de especialista trata la escoliosis y la espondilolistesis lumbar, si el fisioterapeuta, quiropráctico, o quinesiologo?
@David-bu7ts
Жыл бұрын
Una consulta un paciente de 29 años con un posible diagnóstico de espondilosis puede hacer ejercicios en el gym?
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