Apesar de eu concordar com tudo, tem a questão do financeiro que deixa a autoestima baixa em todos as áreas da nossa vida: se sentir inferior, feia pq não tem dinheiro pra se cuidar, não poder se alimentar bem, vestir como se sente bem, praticar oq se sente bem, ir a lugares que se sente bem, morar em um lugar que se sinta bem. Difícil começar um dia bem, mas isso pode ser trabalhado com o "se sentir capaz" pq pra mudar a gente tem começar, podemos trabalhar com oq temos agora e aos poucos as coisas vão melhorando.
@MariaClara-jh8sg
Жыл бұрын
Essa foi a melhor coisa que eu li hj 👏
@thaisbastos9027
Жыл бұрын
concordo
@patriciaferreira9995
Жыл бұрын
Concordo plenamente
@renataemylia7981
Жыл бұрын
Verdade eu concordo, mais é como vc disse, mesmo a gente não tendo condições financeiras pra fazer "altas mudanças" da pra fazer pequenas adaptações com o que a gente pode, e com certeza tem muita coisa que a gente pode fazer mesmo sendo de classe média baixa, como por ex: Tentar diminuir o açúcar Fazer caminhada e exercícios físicos em casa mesmo (vendo vídeos no KZitem) Beber muita água Diminuir industrializados e substituir por saladas verduras e frutas (no que der pra fazer a substituição) Comprar livros mais em conta, em vez de tentar pagar cursos caros que vão nos apertar 🤑 (tem ótimos livros de 20 30 reias) Fazer meditação Manter a casa organizada Fazer um planejamento da semana Ver vídeos pra aprender sobre renda extra (pra ganhar uma graninha a mais) Ver vídeos sobre planejamento financeiro (pra aprender a controlar o pouco que ganhamos, e pra sair de dívidas) E principalmente "ter disciplina" pra seguir o que vc se dispos a fazer São muitas coisas que podemos fazer mesmo ganhando pouco ou talvez nada. Espero que essas dicas sejam de ajuda pra alguém ❤❤❤ Adoro aquela frase, faça o que você pode com o que você tem onde você estiver!!! Acho que é mais ou menos assim 😅
@yslania3885
Жыл бұрын
O dinheiro não define sua autoconfiança, vc não precisa ter os melhores produtos ou roupas para se sentir bem. Sua autoestima vem do seu pensamento!
@evelynesteves-psdflyerbr6360
Жыл бұрын
1 - Se comprometer em aparecer como a minha melhor versão todos os dias 2 - Não esperar que mudanças externas aconteçam para eu mudar a forma que eu me sinto 3 - Me priorizar, ser a protagonista da minha vida 4 - Não ligar para o que os outros vão pensar 5 - Mudar a forma como eu me enxergo e me trato Lista de afirmações: - A cada dia que passa eu me torno mais bonita e autoconfiante - Eu me amo e me valorizo - Eu crio a minha realidade - Tudo que eu quero, eu consigo - Eu sou capaz de ser, de fazer e ter tudo o que eu quiser - O universo conspira ao meu favor - O universo me surpreende todos os dias - A cada dia que passa me torno a melhor versão de mim 6 - Eu sou única e não preciso me comparar 7 - Mudar meus hábitos - Meditar - Ler - Escrever - Exercícios físicos - Alimentação saudável - Beber agua - Me preparar para dormir 8 - Ter uma rotina - Manhã: Calma, cuidados comigo mesma, me preparar para o dia (Skin care, café da manha, exercícios, ler, meditar) - Tarde: Foco, trabalho e prioridades (Trabalho, estudos, focar em projetos) - Noite: Descanso, relaxar, me preparar para o dia seguinte (Skin care, banho relaxante, beber chás, Ler ou assistir filmes) 9 - Ser seletiva com o que consumo e com as pessoas ao meu redor 10 - Cuidar da minha aparência 11 - Me movimentar 12 - Ser consistente Ela numerou até o nove, mas essa aqui é meu resumo do vídeo, eu preciso sempre escrever, e acredito que possa ajudar alguém também. Obrigada Amanda por esse conteúdo e por todos os outros ❤
@shirleynogueira9114
Жыл бұрын
❤
@Becabusinees
Жыл бұрын
obrigadaaa
@cassianunes9408
Жыл бұрын
Muito bom o pdf do video kkkk
@ladyduart
Жыл бұрын
Obrigada flor ✨💕
@mluciasiqueira4500
Жыл бұрын
Grata.
@jecleneAraujo
Жыл бұрын
Minha melhor versão e quando estou na presença do senhor pois nos sentimos confiante nao temos medos nem conflitos
@analacerda9436
Жыл бұрын
Me sinto tao bemm
@esterzzz4015
Жыл бұрын
SIMMMM!!!! Falou TD
@joycekelly11
Жыл бұрын
Verdade ❤
@andressavii
Жыл бұрын
Falou tudoo 🙏🏽❤️
@gabisroutine
4 ай бұрын
Sim! A paz que ele me dá é como uma mudança de mentalidade instantânea que ativa minha melhor versão naturalmente ❤
@brenda_lauar
Жыл бұрын
Sou introvertida e autoconfiante. Os introvertidos costumam ser reservados e reflexivos. Nos sentimos bem fazendo coisas sozinhos, como ler, por exemplo. Já a timidez está ligada ao medo e querer agradar tudo e todos. São coisas diferentes que as pessoas confundem. Amei o vídeo
@irc5694
Жыл бұрын
Exatamente....sou introvertida e não tenho problema algum na interação com os outros e auto confiança.
@ratosaratuda
Жыл бұрын
sou os dois kkkkkk timida e introvertida, amo ficar sozinha mas as vezes bate vontade de ter amizades, e quando eu tenho a chance de ter eu fico nervosa dms mas com o tempo consigo me soltar de boa, não entendo mas é assim que vivo
@bemvindaautoestima739
Жыл бұрын
A timidez é ego, egoísmo. Sendo assim,a timidez não é algo bom!❤
@gabrielmacena4151
Жыл бұрын
Namorar? Vamos ou bora?
@thefsantos2422
Жыл бұрын
Exatamente, obrigada pelo comentário kkkk
@karolinyedd
Жыл бұрын
Depois de passar um dia inteiro no fundo do poço, me autodestruindo, abro o yt e esse é o primeiro vídeo q aparece pra mim, literalmente TUDO que eu precisava ouvir. Nesses últimos 3 dias eu só conseguia fazer o básico, (arrumar as camas, lavar louça, e colocar as coisas no lugar) minha mãe trabalha fora e dentro de casa, então eu preciso manter tudo em ordem, e eu acabo me sobrecarregando com tantas coisas pra fazer, (faculdade, estudos, casa, bichinho de estimação, cuidar de mim mesma...) as vezes eu não consigo fazer minha skincare, e tem dias que não consigo fazer nada, pois fico pensando em tudo q tenho para fazer e acabo voltando ao fundo do poço, espero que eu consiga dar conta de tudo, de uma forma saudável. Quando vc disse q tirar suas manhãs para focar em si, me iluminou, pois eu me sentia frustrada por não conseguir fazer nada pela manhã, muito obrigada por esse vídeo incrível ❤❤
@vanessasantana3431
Жыл бұрын
A
@vanessasantana3431
Жыл бұрын
Á😊😊
@MarquesAmanda
Жыл бұрын
me sinto honrada por poder ajudar!!! muito obrigada por compartilhar sua historia e as palavras de carinho!!
@GabiVestruz
Жыл бұрын
Estou exatamente na mesma situação
@mariaadelaide354
Жыл бұрын
Ru 5nm as vezes mim vejo perdida com tantas coisas filhos casa marido e acabp esquecendo de mim
@moura2929
7 ай бұрын
Eu amo esse vídeo e sempre que me sinto “saindo dos trilhos”, eu volto nele. Obrigada, Amanda! ❤
@vlademirferreira1913
11 ай бұрын
A parte que ela falou sobre como as amizades a sua volta moldam o seu jeito, me tocou muito!!!! tinha um grupo de amigos durante meu 2 ano do ensino médio, que eram pessoas que adoravam reclamar de tudo e falar mal das pessoas(e eu querendo sempre me encaixar no grupo, ia na onda), sem contar nas vezes que eu SEMPRE estava disponível ou desmarcava compromisso pra ajudar qualquer um deles, e nunca estavam disponível quando eu estava passando por algum momento delicado, ficava mt magoado mais sempre falava "ai n é culpa delas, eu que sempre quero atenção" sem contar nas outras coisas que eles falavam. Fiquei convivendo com essas pessoas por quase um ano até realmente eu dar um basta nessa situação, durante esse período percebi que me tornei uma pessoa totalmente ansiosa e reclamona com tudo, e não sabia de onde vinha isso, até realmente cair na real que eram as pessoas a minha volta, minhas amizades, que estavam me botando pra baixo. Atualmente não falo com nenhum deles e tenho um ciclo de amizades totalmente diferente que percebo que são pessoas que não me excluem e que sempre me ajudam em situações difíceis, estou mt grato por tudo! depois que mudei as pessoas que estavam ao meu redor minha vida mudou MUITOOOO, É INCRIVEL COMO SEU CONVIVIO MUDA COMPLETAMENTE SUA VIDA1!
@jaisantana73
11 ай бұрын
Manas senti de voltar neste vídeo e deixar minhas afirmações ✨ Eu sou visionária, Eu sou realizadora, Eu sou Extraordinária, Eu sou autoconfiante. Eu tenho dicção perfeita, Eu tenho o dom de oratória e eloquência. A minha palavra tem poder. Eu acredito em mim e nas minhas habilidades. Todos os dias eu sempre sou presenteada com oportunidades maravilhosas. Acredito que tenho capacidades ilimitadas para vencer! Sou suficiente independente das expectativas externas. Eu liberto o controle e confio na minha jornada. Tudo o que é meu por direito divino não servirá para mais ninguém. Tudo em mim está desperto para o meu sucesso. Eu estou exatamente onde preciso estar nesse momento e vai ficar tudo bem . Tudo, absolutamente tudo está conspirando ao meu favor! Se eu consigo imaginar, eu consigo realizar! Se eu desejo ser é pq existe algo em mim que já é. Eu mereço amor e respeito começando por mim, minha felicidade é minha responsabilidade e prioridade. Sei celebrar minhas conquistas e aprendizados sabendo que mereço o que eu almejo. Escolho relacionamentos saudáveis que me valorizam e me fazem crescer pq eu sou importante e me amo. Quanto mais consciência eu tenho, maior é o meu poder, quanto mais felicidade emano, mas prosperidade gero, quanto mais me conheço, mais compreendo os meus semelhantes, quanto mais sociável eu fico, mais influência eu exerço. Deus é a fonte inesgotável e imediata de todos os meus recursos, me proporcionando todas as ideias necessárias em todos os momentos e oportunidades. Sou grata a Deus por suas riquezas sempre presentes, imutáveis e eternas na minha vida. Estou pronta ❤🔥
@larissaferreira7896
Жыл бұрын
Jesus ama muito você, ele me deu identidade, algo que eu não tinha, e me deixava ser levada por vários padrões. Ele me mostrou o que é amor, e quer te mostrar também, vc aceita ? Jesus não é como os homens (seres humanos) ele realmente é o mais interessado no nosso bem. por isso ele desceu do Céu, morreu, ressuscitou, e voltará. Levando a morte que era nossa, por NÓS sermos pecadores, mas ele morreu e ressuscitou. Você aceita o sacrifício de Jesus ? arrependa- se dos seus pecados pois o Reino dos Céu está perto!
@Deborah-lw2ft
Жыл бұрын
amei tudo isso que você falou é verdade 🫶🏻
@cledysoncesar364
Жыл бұрын
Vou baixar esse vídeo e ouvir de manhã enquanto faço caminhada durante uma semana até isso entrar de vez na minha cabeça
@Ggracykelly
Жыл бұрын
Esse gatinho lá no fundo, tranquilão super de boa se amando, se lambendo, se limpando, ele foi o primeiro a fazer as dicas
@denirateixeira1584
Жыл бұрын
Estou passado por tudo isso q vc falou não tenho amigos e estou muito depressiva não saio pra lugar nem um e não tenho rotina malmente saio do quarto pra comer e volto esse vídeo apareceu do nada depois de eu ter chorado muito com tudo que venho passando e sim esse vídeo e uma luz no fim do túnel parece que foi feito pra mim estou muito emocionada e feliz por terminar de ficar esclarecida com sua experiência e estar disponibilizando para pessoas que estão passando por situações parecidas como eu esse vídeo e muito necessário! Obrigada!!❤
@MarquesAmanda
Жыл бұрын
obrigada pelas palavras! te desejo toda luz e força nesse momento, você é mais capaz do que imagina.
@rhenelynkassia5057
Жыл бұрын
MoçAAAAA, vc mudou minha vida, tipo eu já sabia da teoria, que fui pegando de pouquinho em pouquinho, mais parece que vc disse exatamente TUDO o que eu precisava ouvir e eu nunca tinha visto seu canal na vida e eu só estava como todos os dias rolando e rolando pra ver se aparecia um vídeo pra passar o tempo, mesmo tendo UM MONTEEEE de coisas pra fazer e era esse tapa na cara que eu precisava!!!! Eu VOOOU ser minha prioridade, pela primeira vez na vida e para sempre!!!!
@MarquesAmanda
Жыл бұрын
que gratidão poder ter ajudado!! 💗💗
@user-iv9gf2yz7o
Жыл бұрын
Lance da rotina e hábitos é real... Todo dia tô perdido. Só procrastino e me sinto cansado. Conheci seu canal hoje, Bom dmss
@anelisefenalti8245
4 ай бұрын
A ressalva só vem quando se tem filhos. Estou com dificuldade de retomar minha autoconfiança com um bebê.
@sheilapatricia7399
Жыл бұрын
Estou bem arrasada mesmo, sai de um relacionamento conturbado, vim com todas as energias baixas e sem vontade para nada. E o meu subconsciente gritando para eu voltar a ser o que era antes, me incomodando profundamente. Mas hoje tomei uma decisão para que eu recomeçar, pedindo a Deus sabedoria para que tudo volte ao normal, e me deparo com esse vídeo a noite. Somente tenho a agradecer a Deus, ao universo e a você. Sábias palavras, já as conheço intimamente, rsrsrs. Sempre o mesmo ciclo de renascer, mas aqui estou eu. E sei que Deus é presente e ele nunca falha! Paz e luz para todos.
@joycekelly11
Жыл бұрын
AMÉM ❤
@thaliavilanova800
Жыл бұрын
Isso sim é ensinamentos preciosos, primeira pessoa que vejo saindo da superficialidade do “glow up” ❤
@isiathi
7 ай бұрын
Estou maratonando o seu canal, Você é uma das pessoas que o mundo precisa descobrir e saber da existência.
@mykaellecosta1879
Жыл бұрын
A conversa mais profunda que eu já tive.❤
@marivaniaguimaraes9688
9 ай бұрын
Sempre ajuda ❤
@Sabrinna001
Жыл бұрын
Maratonar todos os seus vídeos está sendo a melhor parte do meu tempo livre.🤍
@IsadoraGomesdeoliveira-rr7rk
3 күн бұрын
A cada dia que passa eu me torno mais bonita e autoconfianteb Eu me amo e me valorizo eucrio a minha realidea
@sarahscheinstein2401
Жыл бұрын
Mudando meus hábitos à partir de hoje! Esse video me ajudou muito. ❤
@lizzws_
Жыл бұрын
eaii?
@kimberly5797
Жыл бұрын
É um comprometimento consigo mesmo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻
@elanekentilly4033
Жыл бұрын
Assistindo num final de domingo e organizando minha semana adaptando para as suas dicas. Muito obrigada! ❤
@Leticiatx
Жыл бұрын
Tbmm
@oraculomagico7
Жыл бұрын
Que vídeo legal 😍 vou mandar p/ minha filha, ela é adolescente, ela tem vários conflitos internos e faz acompanhamento psicológico e psiquiátrico 🥺 é super inteligente, tem um baita potencial mas não acredita nela mesma, vou deixar uma sugestão para as meninas uma palestra da prof Lúcia Helena Galvão "Superando os conflitos internos volume 1" fala sobre vencer a resistência em fazer oq tem que ser feito e vencer a procrastinação! Boa sorte moçada 😍😘
@xorosalia
Жыл бұрын
A senhora parece uma ótima mãe... Sua filha é muito sortuda por tê-la consigo. 💗
@AnaClara-wy8bf
Жыл бұрын
Parabéns por essa atitude, a senhora é uma ótima mãe ❤
@oraculomagico7
11 ай бұрын
@@xorosalia eu que sou sortuda por ter ela, obrigada meu anjo ❤️
@oraculomagico7
11 ай бұрын
@@AnaClara-wy8bf obrigada linda 😘
@mirela_r_machado
Жыл бұрын
Você é maravilhosa, Muito Obrigada por isso.
@carolcost
Жыл бұрын
A parte da voz que diz "você devia estar estudando e não mexendo no celular" e que escutar essa voz é o certo pois ela é a sua melhor versão, me pegou! Vou ouvir!
@sarajanelua
11 ай бұрын
Obrigada❤
@lucimarasrs
Жыл бұрын
Muito obrigada por compartilhar
@iysablla
Жыл бұрын
Amanda, você poderia fazer um vídeo nos ajudando a montar uma rotina do glow up pós escola? Eu por exemplo, saio da escola 12:35 e chego umas 13:40 em casa. Gostaria de fazer mta coisa no meu dia, mas não consigo realizar por não saber administrar meu tempo. Me ajuda?🌷
@pamelamalagutti6316
Жыл бұрын
Depois de dias no fundo do poço ver esse vídeo me deu um gás e uma percepção diferente pras coisas que eu estava fazendo comigo mesma, de fato, eu sou a pessoa mais importante da minha vida, obrigada me ajudou muito ❤️
@andressasouza3353
Жыл бұрын
Cai de paraquedas aqui e foi a melhor queda que tive. Obrigada pelas sábias palavras mesmo sendo óbvias, a gente as vezes não consegue enxergar e escutar a si mesmo. ❤
@marialuizasantos8840
Жыл бұрын
Uma vez na escola, eu estava no 6 ano, uma menina que eu já conhecia, estudava com o meu irmão no 9 ano, chegou pra mim e falou que a foto que eu tinha postado no Facebook estava horrível e que eu estava parecendo a Monalisa, eu fiquei em choque, naquele tempo eu não sabia dar resposta as pessoas, eu era muito bestinha, e acabou que isso ficou na minha cabeça até hoje Fora as outras pessoas, os meninos da minha sala que me colocavam pra baixo sempre Eu percebi esses dias que a minha autoestima baixa de hoje é por causa deles (Eu não consigo postar foto, não gosto que tirem foto do meu corpo inteiro, não consigo me achar tão bonita) E isso é triste, eu não posso deixar de viver, de fazer o que eu quero, de postar uma foto, por causa dos outros Mas não é fácil excluir essas lembranças, mas o importante é tentar, e eu tô disposta a tentar. Obrigada pelo vídeo, você é maravilhosa e com certeza ajuda muitas pessoas ❤
@anaseymour4556
Жыл бұрын
Lembra que até mesmo as pessoas que te falaram algo que machucou já ouviram algo que machucou elas, acontece com todos nós, por isso a importância de não dar todo esse poder pra essas pessoas de ditar como você vai se sentir e te marcar pro resto da vida... eu digo porque sei que comentários assim podem ficar com a gente por ANOS. Não deixe mais ❤
@marialuizasantos8840
Жыл бұрын
@@anaseymour4556 simm, estou tentando fazer isso, percebi que não posso deixar isso me afetar pelo resto da vida, eu preciso viver, preciso me achar bonita, preciso ter autoestima, preciso perder a vergonha de postar foto, preciso me amar. Apesar de difícil, eu estou no processo. Obrigada pelas palavras 🩷
@irmaonetodasilva2754
Жыл бұрын
@@marialuizasantos8840 acredito que fazer terapia com um terapeuta da TRG, - Terapia de Reprocessamento Generativo,criada pelo professor Jair Soares vai acelerar seu processo de superação e libertação desses traumas. Pesquise aqui no KZitem no canal do Jair tem um vídeo de 14 minutos se não me engano com o título: o que é a TRG? Obs. sou terapeuta da TRG,terminei o curso recentemente,tenho visto bastante resultados usando as ferramentas da TRG.
@oi_tubers
Жыл бұрын
Maria Luiza isso é muito mais comum do que se imagina, muitos vivem com crenças limitantes, coisas sentimentos que foram gerados desde a infância, um exemplo, muitos tem medo de aranha, porque lá na infância tinham medo delas, achavam elas enormes, como monstros, porém quando crescem o medo continua, a pessoa se esqueceu que ja se tornou adulta, não é mais uma criança indefesa, e que a aranha agora se tornou miniatura perto dela☺🤭 E é assim em muitas situações, até hoje muitas pessoas cresceram crendo em algo que as limita inconcientemente, palavras negativas dos pais, de amigos etc, e no vídeo a moça fala sobre afirmações positivas, e isso muda a nossa vida, mudando a sua mente consequentemente muda a visão e sua realidade, pesquise no KZitem (Afirmações positivas) tem afirmações positivas de Felicidade, Alto estima, prosperidade, tem afirmações até pra vencer vicios, depressão etc, saturando a sua mente de coisas boas as ruins vão embora❤
Só de ouvir suas dicas já sinto um impacto positivo na maneira que observo a minha vida, rotina e laços com pessoas que entram na minha vida.
@franferreira2048
Жыл бұрын
Como não te conheci antes😍, mulherrr as suas palavras foi uma bomba de energia para mim e fico muito agradecida pela sua atitude de passa todas essas experiências e fazer Eu enxerga o quanto nós temos que te amor próprio
@jolenemoreira5020
6 ай бұрын
Amei as dicas 😍😍 Obrigada.
@adrianatorres1861
Жыл бұрын
Obrigada pelo vídeo,vai ajudar muito,que Deus te abençoe ❤
@jaquelinebrandao5120
Жыл бұрын
Olaa, quero te agradecer pela mensagem e grand ensinamento!!! Há dias que eu sinto profundamente uma necessidade de mudar e viver um GlowUp, mas nao sabia por onde iniciar, quero dizer muito obrigada!!! Anotei todas as dicas e sugestões de hábitos e vou ajustar para minha vida, atualmente nao tenho nenhuma rotina pré definida todas as manhãs é um turbilhão, então veio na melhor hora este vídeo!!!
@ellysonbelodesouza775
Жыл бұрын
Amanda, você é luz. Seus vídeos são excelentes. Nunca pare, você ajuda pessoas. ❤
@nathaliawilke
Жыл бұрын
Que mensagem maravilhosa, Amanda! Muito obrigada por dividir estes pensamentos e práticas tão preciosas!!! 🤩💎✨
@jaquelinebrandao5120
Жыл бұрын
Olaa, quero re agradecer pela mensagem e grand ensinamento!!! Há dias que eu sinto profundamente uma necessidade de mudar e viver um GlowUp, mas nao sabia por onde iniciar, quero dizer muito obrigada!!! Anotei todas as dicas e sugestões de hábitos e vou ajustar para minha vida, atualmente nao tenho nenhuma rotina pré definida todas as manhãs é um turbilhão, então veio na melhor hora este vídeo!!!
@juliaropero6483
Жыл бұрын
Gratidão por compartilhar, me agregou mto. 💚
@isadoralouzada1874
Жыл бұрын
Está me ajudando muito a ter força pra iniciar atividades físicas novamente 🙏🏻 gratidão 🙏🏻
@DiegoSantos-vi6iu
Жыл бұрын
Muito necessária,obrigado!
@Victtoriarocha_
Жыл бұрын
Que conteúdo valioso, gratidão!
@miumiu1girl
Жыл бұрын
2:36 o gatinho na cama dela 😂❤❤❤
@Bruna.569
Жыл бұрын
Obrigada por esse vídeo, Amanda! Tá incríveeel, você fez minha mente expandir a certas coisas.
@geise3569
Жыл бұрын
Muito bom. Ótima reflexão. 🍀
@biancaaraujo768
Жыл бұрын
Esse vídeo me deu uma luz, sempre procrastino e não consigo dar conta de trabalho, estudos e nem me cuidar, seja fazendo exercícios, lendo e isso acaba me deixando bastante irritada, falta organização e hábitos saudáveis, obrigada de verdade
@camillaborges905
Жыл бұрын
Gratidão! Você me ajudou muito 🧡
@Taynara_cnr
Жыл бұрын
Era tudo que eu necessitava ouvir! Você me ajudou de forma grandiosa! Ganhou mais uma seguidora!
@marysantossantos1682
Жыл бұрын
Falou tudo...obgda moça ,esse vídeo foi ótimo pra mim.precisava ouvir-lo. Uma dica pra se movimentar é andar de bicicleta é muito bom...
@annie1butme
Жыл бұрын
O destino me mostrou esse vídeo e é perfeito, obrigada pelos conselhos e por essa mensagem essencial 🩷
@stescarvalho
Жыл бұрын
Não tenho como te agradecer em palavras por seus vídeos e tanta clareza e sabedoria que vc entrega, seus vídeos estão casando com a minha jornada, Deus ouviu as minhas orações, e o que eu quero dizer é que Deus te abençoe grandemente e muito obrigada por isso! ❤
@priscilaperez2474
Жыл бұрын
Me encanta como hace énfasis en que cada persona tiene su propio y energía para comenzar el día. Gracias fue un video muy bueno 😌💕
@rosangelasilva4347
Жыл бұрын
Que grandes ensinamentos surpreendentes , tudo o que vc mencionou e realmente certeiro que todos possam por em pratica .obrigada flor pelo video 😍❤️
@maddugonzalez8392
Жыл бұрын
gratidão pelo vídeo abençoado!
@rosearaujo5675
Жыл бұрын
Amei as dicas! Me ajudou muito 🙏🙌
@user-iq5rr8cp6q
4 ай бұрын
Gratidão 💜🪷
@larissaaldrey5963
Жыл бұрын
Obrigadaaa tudo que precisava ouvir , vou colocar em prática e depois volto aqui e conto a mudança👏 vai dar certo💝👏📝
@renataprado6546
Жыл бұрын
OBRIGADA !
@g.c.a3322
Жыл бұрын
Ajudou sim, meu bem. Obrigada 🙏❤️
@RAPOSOHCR2
Жыл бұрын
Eu comecei a fazer tudo isso consegui todos os meus objetivos
@jk.juhkarol
5 ай бұрын
❤Um pequeno Resumo sobre o vídeo, costumo ler todas as manhãs para eu sempre me lembrar das dicas: 1- Se comprometer em aparecer a sua melhor versão todos os dias •Pense o que a sua melhor versão faria. •Para ser algo é preciso se tornar algo. 2-Não espere que mudanças externas aconteçam pra você mudar a forma que você se sente •Mudar de dentro pra fora: mudar a forma que eu enxergo as coisas + mudar a forma que eu me sinto= posso ter controle do meu externo obs: (é sobre mudar de dentro pra fora) •Não deixe que nada ao seu redor controle a forma que você se sente, não gaste a sua energia em coisas tolas 3-SE PRIORIZE.(sua prioridade não é os outros, é você.) •NÃO é o mundo que gira ao seu redor, mas o SEU mundo gira ao seu redor. "Todos nós somos protagonistas da nossa vida, pare de deixar que os outros sejam protagonistas da sua própria vida" •Não desmarque os seus compromissos, não deixa as suas vontades por último •Os outros não vão fazer isso por você. "A forma que você se trata, é a forma que você permite o outro te tratar" 4-Não ligue para o que os outros vão pensar •A opinião dos outros sempre dizem mais sobre ela do que você, ela tem essa percepção dela, sobre ela mesma. • O que vai ser bom pra você, o que vai dar certo, só você vai saber, você precisa trilhas o seu próprio caminho, não se basear na experiência de ninguém. 5-Mude a forma como você se enxerga "As suas ações são coerentes a forma que você se exerga" (se eu me enxergo assim, eu vou ser assim) •Falo+ vejo=ajo. •Não fale mal de você mesma, se ame/trate como você amaria/trataria outra pessoa dica: fale afirmações sobre você todos os dias. (repetições) • Não se compare, se aquela pessoa consegue fazer isso, você consegue também, talvez até melhor, use como fonte de INSPIRAÇÃO. 6-ROTINAS+HÁBITOS=VOCÊ. mude seus hábitos e construa uma rotina. •Não ter uma rotina que você segue todos os dias pode fazer você facilmente procrastinar, além de sugar sua energia. dicas: -MANHÃS: calma, cuidados comigo mesma (como você acorda influencia no resto do seu dia) -TARDE: foco, trabalho e prioridades. -NOITES: descanso, relaxar me preparar para o dia seguinte. obs: desligar o celular 30 minutos antes para dormir melhor. (chá, ler/assistir filme) 7- Seja seletivo com o que você consome e com as pessoas que estão ao seu redor •Seu ambiente molda o que você é, você é o que você consome(músicas, filme, livros, pessoas..) 8- Cuide da sua aparência •As pequenas coisas fazem toda a diferença (tirar o pijama, cuidar do cabelo, cuidar da pele, pintar as unhas, andar mais arrumadinha) 9- Seja Consistente •Fazer todos os dias, tudo bem cair, mas continue. "Progressos so são notáveis com consistência".
@tatidamasceno5495
Жыл бұрын
Excelente! Vou aplicar 👏🏽👏🏽🥰
@dricaalves8394
Жыл бұрын
Amanda este conteúdo que você ensina é realmente incrível...muito obrigada
@carlacanofffotografia6669
Жыл бұрын
Muito obrigada por este vídeo!
@Sarah0fc9
Жыл бұрын
Quantas verdades... gratidão
@leidhsampietro5637
Жыл бұрын
Que maravilha de conteúdo!! ✨💕 GRATIDÃO 💕✨
@KatiarodriguescanelaRodrigues
Жыл бұрын
Perfeito .. bem direcionada as suas palavras ... sem muito efeitos tecnológicos vídeo de auto ajuda que ajuda .. através do conhecimento comportamental ... amei voltarei as minhas rotinas diárias .. bjs no coração ❤
@dudinhxx4360
Жыл бұрын
Em cada vídeo que eu vejo da amanda eu penso mais intensamente em cuidados e coisas legais pra alma. Obrigada amanda.
@klissiaviana6798
Жыл бұрын
Jovem e sábia! Vais ajudar muita s pessoas!!😊
@alinepaivaviotto7423
Жыл бұрын
Ganhou uma seguidora !! Que menina madura , que sabedoria ❤
@thaianebrazsilva6842
Жыл бұрын
Oi Amanda, eu estou nesse processo e o seu vídeo me ajudou a percebe alguns pontos que que preciso aperfeiçoar . Sua didática é muito confortável. ❤ Beijos e obrigada !
@lailacamilacribeiro
Жыл бұрын
Obrigada pelo vídeo.
@MellinadeFreitas
Жыл бұрын
Maravilhosa demaaaais ela, gente! Caí de paraquedas aqui e tô amando seu canal... Já é o segundo vídeo que assisto... Seu conteúdo tá sensacional! Parabéns!! 👏👏👏
@WDark-db2lo
Жыл бұрын
Olha ainda bem que cai de paraquedas aqui nesse vídeo. Porque eu estava em uma rotina muito boa, tipo, eu via os resultados, só que o ambiente que eu estava acabou me influenciando tanto que mds, eu não estava fazendo nada mais, e eu adorava fazer as coisas que eu fazia. E estou a esse ambiente a 8 anos e tipo mesmo eu mudando eu acabei desanimando. Mas esse vídeo me fez refletir muito e vou lutar contra isso tudo, vou tenta não deixa o meu ambiente influenciar de novo. Obrigada moça ❤
@nataliaalvessdeabreu9109
Жыл бұрын
obrigada pelas legndas pra quem e surdo é importante
@user-mt7sg1zh2s
6 ай бұрын
Obrigada pelo o vídeo, minha linda ❤️
@vivianecarneiro9171
Жыл бұрын
Um tapa na cara , foi esse vídeo. Obrigada amada. Ouvi exatamente o que eu precisava! beijos e siga por favor!
@medicinadasplantas
Жыл бұрын
Que vídeo perfeito! Obrigada pelas dicas.
@LucianaSilva-wn5ye
Жыл бұрын
Linda gratidão por você estar mudando a vida de pessoas que precisam de ajuda sou grata Deus te abençoe ❤
@mluciasiqueira4500
Жыл бұрын
Maravilha de vídeo!
@jessica-lofy_oficial5186
Жыл бұрын
Obg pelo vídeo... Eu presisa dessa alavancada na minha vida. Gratidão ❤
@cleidejustino2498
Жыл бұрын
Gratidão 🙏 me ajudou simmm
@alegri1882
Жыл бұрын
Você me ajudou muito. Obrigada.
@JoseAraujo-pr8ql
3 ай бұрын
boa noite amanda otimo este video muito obrigado deus te abençoe grandemente gratidao gratidao por estas dicas tenha uma otima semana
@juliasturalli4735
7 ай бұрын
a confiança afeta literalmente todas as questões da nossa vida, como nos estudos, trabalho, carreira e sonhos, é algo realmente necessário para uma boa vida, invistam em si mesmos, só de ver esse vídeo e colocar as coisas ditas em prática vai ajudar demais
@fernandapereira8488
6 ай бұрын
Obrigada pelas dicas de hj ❤
@dagmargomes9524
Жыл бұрын
Você é uma iluminada! Esse vídeo é a LUZ no final do túnel. Quem não conseguir se elevar com essas dicas valiosas e cheia de energia boa, pode se internar em uma clínica psiquiátrica com urgência rsrsrsrs😂 Obrigada por compartilhar essa riqueza conosco. Perfeito!❤ Um dos melhores vídeos motivacionais que já vir. Gratidão! gratidão! gratidão !
@milieneferreira4029
Жыл бұрын
Levar pra vida todas essas dicas ❤
@IgorCardoso-gb2zd
Жыл бұрын
Esse vídeo é incrível! Glória a Deus pela sua vida moça.
@SouKerley
Жыл бұрын
Só ouvi verdades! Gratidão ❤❤❤❤
@mariaeduardamoreiramariano332
Жыл бұрын
Logo manhã assistindo e anotando mudando a vida amei 🥰
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