L'estime de soi, gros sujet.
Nous en avons déjà tous entendu parler, mais sais-tu comment définir l'estime de soi ? Et t'es-tu déjà demandé si tu prenais soin de son estime de toi ?
Dans cet épisode de podcast, je te propose un exercice pour commencer et je te livre ensuite les 4 piliers de l'estime de soi et comment la nourrir.
Belle écoute,
Notions importantes de ce podcast :
Faire un état des lieux : est-ce que je prends soin de mon estime de moi ?
Comprendre les 4 piliers de l'estime de soi
Identifier comment nourrir mon estime de moi
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Mon podcast : www.podcastics...
Негізгі бет Est-ce que tu prends soin de ton estime de toi ?
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