No vídeo anterior eu trouxe 10 dicas para ter uma boa noite de sono...mas como dormir bem se estou com estresse emocional? Você se cobra demais, se sente vulnerável para lidar com seus problemas, não tem satisfação na vida, percebe-se sensível ao extremo? Talvez esse vídeo possa te ajudar a identificar melhor o que você pode estar passando. Vamos conhecer os principais sintomas do estresse emocional. Convido vc a participar das estreias do canal, toda segunda, 20 hs, onde estarei no chat ao vivo ...um abraço!!!
Aqui você encontrará informações para ajudar você e sua família a entender alguns desafios das diferentes fases e ciclos da vida.
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Негізгі бет ESTRESSE EMOCIONAL: PRINCIPAIS SINTOMAS- Parte 1
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