Tu as déjà remarqué que le développement personnel te dis quoi penser mais ne t'apprend pas vraiment comment mieux penser ? Par exemple, on te dit de te faire une prescription d'affirmations positives à te dire quotidiennement, mais ça ne peut pas fonctionner. Le stress étant aussi dans ton dialogue intérieur, c'est logique de vouloir l'éliminer, par le biais d'affirmations positives par exemple. Mais pour éliminer une pensée négative stressante, il faut d'abord y penser, et renvoyer son image au cerveau. C'est une boucle infinie, et tu argumentes mentalement des deux cotés jusqu'à en avoir un migraine.
Maintenant que l'on connait les origines cérébrales du stress, et si on apprenait à mieux penser ? Viens marcher avec moi et on en parle.
Негізгі бет La vérité sur les affirmations positives : apprenons à mieux penser
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