Εσείς αντιμετωπίσατε εθισμό στο φαγητό; Ακολουθήστε με στα social media: 📲 Ομάδα στο Facebook ►tinyurl.com/ynunxmaz 📲 Instagram ► tinyurl.com/4bntes6t
@prigkipastouerwtismou3992
2 жыл бұрын
Μπράβο Απολλονα σε έβγαλε το KZitem προτεινόμενο σε παρακολούθησα, με έπεισες ακολούθησα κετο μεσογειακή διατροφή και πραγματικά δεν το πιστεύω. Ήμουν ένας άνθρωπος ο οποίος έτρωγε μέχρι να σκάσω. Σούπερ λαιμαργος Και πλέον δεν νιωθω κάτι τέτοιο. Τι να πω speechless 💪💪
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Χαίρομαι που τα πάτε εξαιρετικά και αρχίσατε δυναμικά. Αυτό είναι μόνο η αρχή!
@elenatziola3321
2 жыл бұрын
Πόσο μα πόσο τέλεια τα λες 1000% δεν υπάρχει κάθε σου βίντεο έχω πάθει πλάκα μαζί σου τα λες παραπάνω από τέλεια χίλια συγχαρητήρια Χιλια μπράβο σου δεν εχω λόγια να περιγράψω αυτό που αξίζεις ❤️ σε ευχαριστούμε για όλα και την αγάπη σου και της γυναίκα σου γι'αυτό που κάνετε
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Εγώ ευχαριστώ για την υποστήριξη!
@elenatziola3321
2 жыл бұрын
@@ApollonasKapsalis και όχι μόνο σε σε ανθρώπους Δικούς μας και που αγαπάμε μοιραζόμαστε τα λόγια σου το υπέροχο έργο σου ❤️
@costasconstantinou9174
2 жыл бұрын
Πολύ ωραία παρουσίαση. Συγχαρητήρια. Τα πάντα με μέτρο όπως έλεγαν και οι πρόγονοι μας.
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Καλησπέρα! Σας ευχαριστώ πολύ!
@Jimaras_
2 жыл бұрын
Καλή χρονιά με υγεία! Τι να πω, σε ευχαριστώ πολύ για τις υπέροχες συμβουλές σου. Είσαι απίθανος 😍
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Καλημέρα και Χρόνια πολλά! Σας ευχαριστώ πολύ!
@Jimaras_
2 жыл бұрын
Σε συνέχεια για την απάντηση. Θα ήθελα να μιλήσουμε... Πώς μπορώ να σε βρω;
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
@@Jimaras_ Θα μπορούσατε να στείλετε email στο greekgoesketo@gmail.com ή να κλείσετε συνεδρία μέσω της ιστοσελίδας: greekgoesketo.gr/katastima/apollonas-kapsalis-synedria/ Σας ευχαριστώ!
@edvi
2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏🎄🎄🎄
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Καλησπέρα και Καλή Χρονιά!
@edvi
2 жыл бұрын
Καλή Χρονιά 🍷
@elsarr3586
2 жыл бұрын
Για σου Απόλλωνα μου. Με το ξινό νερό Φλωρίνης, θα ξεδιψάσω με λιγότερο νερό. Χάνω συνέχεια πόντους. θέλω νά τρώω περισσότερο. 🙋🙋🙋👏👏👏❤️❤️❤️💋💋💋
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Το Ξυνόνερο έχει αρκετούς ηλεκτρολύτες το οποίο είναι πολύ θετικό για την συνεχή αναπλήρωση τους. Όσο το λίπος πεφτει και αυξάνεται η διαφορά μυικού με λιπώδη ιστού τόσο θα αυξάνεται η πείνα.
@elsarr3586
2 жыл бұрын
@@ApollonasKapsalis Ναι μεν, δεν έπινα από την βρύση, αλλά ένα νερό ZARO'S. Me αυτό διψούσα περισσότερο. Σ'ευχαριστώ πολύ.
@stellalappa3388
2 жыл бұрын
Ακομα ενα αψογο βιντεο
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Καλημέρα και ευχαριστώ πολύ!
@anastasiosdimitropoulos8302
2 жыл бұрын
Κύριε Καψάλη, ακολουθώ το πρόγραμμα κετοδιαλλειματικής κατά το οποίο τρώω μεταξύ 4μιση απόγευμα έως 9 βράδυ. Ωστόσο, το πρωί χρειάζεται αφενός να πίνω κάτι χάπια που απαιτούν γεμάτο στομάχι, αφετέρου θέλω να πίνω καφέ, και όπως καταλαβαίνετε βαράει λίγο κόκκινα το στομάχι. Τι προτείνετε;
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Καλησπέρα σας! Μπορείτε να αλλάξετε τα γεύματα και να πάρετε κανονικά την συνταγογράφηση σας ή να μιλήσετε με τον γιατρό και να δείτε αν μπορεί να σας αλλάξει τις ώρες της φαρμακευτικής αγωγής.
@ΧΑΡΟΥΛΑΚΟΥΡΚΟΥΛΗ
Жыл бұрын
Όλα όσα είπες είναι σωστά. Εγώ τα έχω βιώσει όλα. Έχω εθισμό. Κ ειδικά στα γλυκά. Οσω ξέρω ότι υπάρχει γλυκό της αρεσκείας μου δεν έχω ησυχία μέχρι να το φάω όλο. Μην γελάς αλήθεια λέω. Έφαγα ολόκληρο τσουρέκι σιροπιασμενο κ με σοκολάτα του ζαχαροπλαστειο. Μου το έφεραν.οποτε το κατασπαραξα. Πως να βάλω τάξη; έχω εθισμο
@ApollonasKapsalis
Жыл бұрын
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ! Το πρώτο βήμα είναι να μην έχετε πρόσβαση σε αυτά. Σε δεύτερο χρόνο θα πρέπει να καταναλώνετε τροφές διατροφικά πυκνές ώστε να σας δώσουν τα απαραίτητα δομικά συστατικά και μην έχετε ανάγκη για άλλες τροφές. Ο συνδυασμός κετογονικής και διαλειμματικής θα σας βοηθήσει εξαιρετικά!
@kikirapti3585
2 жыл бұрын
Καλή χρονιά. Απολονα πως μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σου για έχω 95κιλ και είμαι 156 ύψως. Απολονα εδώ και και7 χρόνια έχω πάρει 35κιλα δεν ξέρω τι να κάνω πλέον
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Καλησπέρα και Καλή Χρονιά εύχομαι! Θα μπορούσατε να επικοινωνήσετε μαζί μου μέσω email στο greekgoesketo@gmail.com Σας ευχαριστώ!
@Jimaras_
2 жыл бұрын
Το πιο δύσκολο για εμένα, είναι το πρωινό. Θέλω μια μικρή φέτα ψωμί με λίγο τυρί. Τι μπορώ να τρώω αντί αυτού;
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Αυγά, αβοκάντο, οχι οποιοδήποτε τυρί αλλά φέτα, μανούρι…
@vassilikiantoniou8801
2 жыл бұрын
Σας παρακαλω θα ήθελα να επικοινωνήσω μαζί σας.. Χρειάζομαι το τηλέφωνο σας...Περιμένω γιατί είναι αναγκαία η βοήθεια σας
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Καλησπέρα σας! Στείλτε μου email στο greekgoesketo@gmail.com έτσι ώστε να μπορέσουμε να επικοινωνήσουμε. Σας ευχαριστώ!
Καλη.χρονια πολυ καλες υποδειξεις διαιτας ,ειδικα η ασιτια θα αρχισω απο δευτερα και ιδομεν.ευχαριστω πολυναστε καλα.
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Καλησπέρα και Καλή Χρονιά! Φυσικά ανθρακούχο νερό χρειάζεστε, όχι σόδα. Όπως για παράδειγμα το Ξυνόνερο Φλωρίνης!
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
@@ΜαριαΑργυρακη-χ6ρ Καλή Χρονιά με υγεία! Σας ευχαριστώ πολύ, να είστε καλά!
@ismininikolaidou9848
2 жыл бұрын
Αχ να εισσι καλά με τις συμβουλές που μας δίνεις. Αυτο το βίντεο κομμενο κ ραμμένο για μένα! Κανω πολλά λάθη δηλαδή. Κανω lowcarb κ διαλλειματικη ΑΛΛΑ στο εξαωρο η οκταωρο παράθυρο κανω 2 γευματα αλλά κ πολλα τσιμπολογηματα... Μεγα λαθος! Θα προσπαθήσω να ακολουθησω τις συμβουλές σου. Σ ευχαριστώ πολύ
@ApollonasKapsalis
2 жыл бұрын
Παρακαλώ να είστε καλά! Σίγουρα μόλις κάνετε αυτές τις αλλαγές θα δείτε άμεση διαφορά!!
@panagiotistheo1024
2 жыл бұрын
Καλη χρονια! Οτι λεει ο @Apollonas. Μιληστε μαζι του και θα εκπλαγητε.35 κιλα κατω και συνεχιζω!
Пікірлер: 40