Sur cette vidéo vous allez pouvoir apprendre comment être plus efficient dans votre pédalage en améliorant votre technique de pédalage par du travail unilatéral couplé à un travail de force et de vélocité.
Cette séance peut être réalisée pour éviter d'enchaîner des séances intensives plusieurs jours de suite ( qui provoquent de la fatigue) sans perdre son temps sur le vélo.
Mon site ou vous pourrez retrouver tous mes conseils :
www.puissancentrainement.com
Негізгі бет Спорт Etre plus efficace dans son pédalage sur le vélo en améliorant sa technique
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