Bu video ariq olanlar ve meske hevesi olmayanlar ucun gelsin 💪💪🇦🇿🇦🇿 kimde beyenmirse baxmasin meni qardas bilenler ureysiz💪 likeee
@rovsenmustafayev4048
4 жыл бұрын
Məllim düzgün qida məşq yuxu birdə sizin düzəlddiyiniz proteinləri içənlər fayda görəcəy şübhəsizki👍
@ramalqedirov6748
4 жыл бұрын
Salam hər gün trenajor eləmək ziyan deyilki?xaiş cavab yazın
@rovsenmustafayev4048
4 жыл бұрын
@@ramalqedirov6748 salam həftədə 1 dəfə dincəlməynən günə bir əzələyə işləmək olar 6 gün məşq eləməy yəni ancağ təzə başlamısansa həftədə 3 dəfə elə 2 əzələni birləşdirib
@alihuseynoff7756
4 жыл бұрын
Salam men 55 kiloyam + 16 yasim var evde sizin videoyla idman etsəm əgər idman üçün 55 kilo bəs edir yoxsa çəkimj artırmalıyam zəhmət olmasa cavab .
@ramalqedirov6748
4 жыл бұрын
@@rovsenmustafayev4048 çox sağol məlumat üçün təşəkkürlər
@rovsenmustafayev4048
4 жыл бұрын
*Məllim sizdən İnşAllah tanınmış idmançılarla güləş videosu gözdüyürük)+1*
@hakancelik8760
4 жыл бұрын
Maşallahın var reis hela olsun. Şehit mubariz ibrahimov gibisin mekanı cennet olsun
@mehemetibrahimov9210
Жыл бұрын
Amin
@kerimsukurlu790
4 жыл бұрын
Halaldi qardas sene bize yardim eliyirsen Allah senin komeyin olsun
@solid9132
4 жыл бұрын
Qaqas cox temadiye. Danisiqi ve uz mimikalari cox lezzet eleyir :D
@rahidhamidliteam
4 жыл бұрын
😂😂
@nurlanxudiyev685
3 жыл бұрын
@@rahidhamidliteam can ay rahid bu vidyoda yaman ebebisen😆😆😂😊
@azeribassmusic.0427
2 жыл бұрын
@@rahidhamidliteam əmi yumurta olmasa olar
@Qabil41
2 жыл бұрын
@@rahidhamidliteam ac qarına tox qarna ferqi varmı
@gulum2701
Жыл бұрын
@@rahidhamidliteam salam sud ne qeder tokmek lazimdi?
@qabilmusazade788
4 жыл бұрын
QƏŞƏY MOTİVASİYADI. UĞURLAR HƏR KƏSƏ
@arazabsov4035
4 жыл бұрын
Super qardaşım.Allah sənnən razı olsun.
@rahidhamidliteam
4 жыл бұрын
Amin bahem
@byaz1012
9 ай бұрын
salam bu qüc artırmağa aiddir zəhmət olmasa deyə bilərsiz
@ЛидерПрезидентский
4 жыл бұрын
Спасибо большое за информацию и мотивацию!! Удачи!!
@adilismayilov4544
4 жыл бұрын
Sağ ol qaqa.allah seni ureyive göre versin.ne qeder eziyet cekirsen.sen gedib kef elemeyden gelib idman dersi edirsen.
@ORKHANYASHAROGLU
4 жыл бұрын
QARDAŞ ALLAH CANIVI SAĞ ELƏSİN İNŞƏALLAH SƏN Kİ BELƏ TƏMİZ QƏLBLƏ İNSANLARI MƏLUMATLANDIRIRSAN ALLAH SƏNNƏN RAZI OLSUN
@emincavadov9152
3 жыл бұрын
Superdi brat çox sağol.Ariq olmayan içib məşq edə bilərdə?birde her gün məşq etmək olar ?1saat
@futbol8603
4 жыл бұрын
Baxmadan like👍👍👍👍.Super.☝️☝️☝️🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿
@shemsihesenli7282
4 жыл бұрын
Ilk like
@aeleee
4 жыл бұрын
Burda nə bananı qızartmamışam, nə də sütü özümdən kəşf etməmişəm😂😃 2:13
@АлинаГригорий-е8э
4 жыл бұрын
Moskvadan baxanlar burdasiniz
@arzumanbayraml3712
3 жыл бұрын
Salam Alina
@arzumanbayraml3712
3 жыл бұрын
Maskvanın harasında qalırsınız?
@rovsenmustafayev4048
4 жыл бұрын
Canlıdan gəldim bir yorumda mənnən👍
@Ahmed-wb6hb
4 жыл бұрын
Uğurlar qaqaş.Turniksiz kürək əzələlərini çıxarmaq üçün video paylaşarsan da zəhmət olmasa.👍🏻👍🏻👍🏻
@lskrhuseynov6048
2 жыл бұрын
Qardaş əzələ niyə yanir o nedəndi zəhməd olmasa suallmi cavablandirardizda?bu başdan təşəkürlər qardaşim
@man7ak549
4 жыл бұрын
Qardawm SUMQAYITDAN Salamlar MawALLAH'lısan✊✊✊
@xstsiym7287
4 жыл бұрын
Qardas cox sagol bizə matavasiya verisən allah razi olsun mömin idmanci
@НизамиКамранов
4 жыл бұрын
Salam Rahid barat düz deyirsən Allah kömək olsun sene ve ayle uzvlerne brat
@pirkolkral6102
4 жыл бұрын
Karobhidrat heç xeyirli vitamin deyil karbohidrat işdetmekdense bidefeniye proteyin atarığ😂😂
@elvinabdullayev5559
4 жыл бұрын
Allah qoysa Bu il 9 cu sinifə keçirəm . Ozum 4 ildi idmanla məşqulam. Indi Ternajorla məşqul olsam boy Balaca qalmaz ?
@emilmustafazade2026
4 жыл бұрын
Yox dahada boyu uzadır. Amma belivə çoxda güc salma. Onurğava ziyan verən hərəkətləri eləmə
@rovsenabdullayev1673
4 жыл бұрын
@@emilmustafazade2026 bilirsən niyə dedim orda ağirliq zad qaldirirlar dedim bəlkə boy balaca qalar
@emilmustafazade2026
4 жыл бұрын
@@rovsenabdullayev1673 hə qaqa. Sininən yuxarı heçnə qaldırma problem olmayacağ. Araşdırıb tapa bilərsən
@teymurmammadli99
4 жыл бұрын
@@rovsenabdullayev1673 menim sene tovsiyem birinci ayaqa işle sora agirliq qaldir ayaqa isleyende eyilib qanteli goturende guc ayaqlarina düşür deye ağrı vermiyecek
@@rahidhamidliteam senin kimi cavanlara cox ehtiyacimiz var gencleri duzgun istiqametlendirib pis verdiwlerden uzaq etmeye.ozun bilirsen indi veziyyet cox pisdi.
@7fedya
2 жыл бұрын
Çəki artırmayan protein hazırlaya bilərsiz.?
@kenzekenan3737
3 жыл бұрын
Qardaşin Səmimiliyi Bəs Edir Çox Sağol Allah Seni Var Elesin♥️👑Canavar
@ЗаурСамедов-г7я
3 жыл бұрын
Брат мой ты абсолютно прав, в зале надо пахать, я подписался на тебя и смотрю твои ролики очень нравится уважения тебя и береги себя брат дай Аллах тебя здоровья Ассалам Алейкум ☝🤝
@mehemmedhesenli8962
4 жыл бұрын
Qaqa canlidan cixan kimi komet yazdim super
@anarmehdiyev6123
4 жыл бұрын
Allah sənə kömək olsun brat ❤️sən
@islammahmudov8979
4 жыл бұрын
Rahid qardash Allah razi olsun!
@komyimglucaallahim6383
Жыл бұрын
Allahın salamı olsun Rahid qardaşımıza sizin idman zalınız var?
@teraneseferova994
4 жыл бұрын
Salam mənim 14 yawim var 36kq çəkim var bunan istifadə etsəm olar?
@emilbayramov1
4 жыл бұрын
Salam necesiz size instada yazmışam iş teklifi . @_emilbayrmov_
@friday1363
4 жыл бұрын
Halaldi emil ne iş teklifi
@RassL31
4 жыл бұрын
Super ureysen
@muslimislam447
2 жыл бұрын
Salam aleykum. Allah razı olsun. Həmçının qara zirənin faydaları bu hədisnən aydın olur. Peğəmbərimiz sallallahu aleyhi vəsəlləm buyur; **Qara zirə toxumu ölümdən başqa hər bir xəstəliyə dərmandır.**
@Cabir_dedekisiyev
4 жыл бұрын
Super esl bizim dilde aciq aydin temiz sohbet. Melim size bir sual verim men 2 aydi bawlamiwam gunde nece saat idmanla mewgul olum?
@nadirmuradli8783
4 жыл бұрын
Allah razı olsun qardaş bununla neçə muddete yiğmaq olar
@elmarnurahmedov2043
2 жыл бұрын
Çoxsaģol Rahid Qusardan Salam👍
@fedailpirverdiyev7764
3 жыл бұрын
Qaqa 13 yaşm var həfdədə neçə dəfə içə bilərəm?
@akifabbasov446
2 жыл бұрын
Qaqa mən məşqə yeni başlamşam mənə praqram yaza bilersen
@novruzceferov6399
4 жыл бұрын
Salam Aleykum Rahid qardaw men sizin Butun videolarizi izliyrem cox superdi boyuk ehrimal sizin meslehet gorduyuz proteinleri billem texmini evde dediyz protenler tozlardan min defe daha faydali ve effektlidir👍👍👍
@akifabbasov446
2 жыл бұрын
Hərəsinən bir dənə etsəm olar 16 yaşm var
@oyungmisi4966
4 жыл бұрын
Beden
@sgrncfov8431
4 жыл бұрын
Əladi qaqa Alah komeyin olsun
@alihuseynoff7756
4 жыл бұрын
Salam men 55 kiloyam + 16 yasim var evde sizin videoyla idman etsəm əgər idman üçün 55 kilo bəs edir yoxsa çəkimj artırmalıyam zəhmət olmasa cavab .
@futbol8603
4 жыл бұрын
Salam menim de 16 yaşm var 75 kiloyam.Boy sobetide varda.Men 1.76 yam.
@alihuseynoff7756
4 жыл бұрын
@@futbol8603 hə qadası 16 yaşım var , 178 boy ,55-60 arası çəki
@alihuseynoff7756
4 жыл бұрын
@@futbol8603 yəni o bilmək istəyirəmki öz çəkimdə bədən qurluşu daha yaxşıdır yoxsa çəki çox olduqda ?
@togrulkerimov5698
4 жыл бұрын
Salam xais elirem menim kanalina abune olun ama gorup kecmeyin mende olacam100 % istesez yazin
@togrulkerimov5698
4 жыл бұрын
@@InternetdePulQazanmaq he qaqam men oldum sende ol xais elirem ol ama brat saol
@alqis2221
4 жыл бұрын
Kanalıma abonə olun doslar olanlara təşəkür
@raulcebraylov1886
3 жыл бұрын
Salamun aleykum qardaşım. Bu hazırladığınız təbii protendir. Mən 2000 ci ildən 2006 cı ilə qədər fitneslə məşğul olmuşam, trinerimiz sırf bu qarışımı bizə tövsiyyə edirdi və xeyrini də görürdük. Elə təkcə çiy yumurta özü çox güclü proteindir ama kənd yumurtası olmalıdır. Ama o yumurtanı miy içib fiziki məşq etməsən adamı dəli edir, yəni yaxşı mənada. Yəni cinsi gücləndirir və yerli yersiz günah işləməyə vadar edir. Mən hər dəfə zala daxıl olmamışdan 1 saat öncə 3 yumurta içirdim, çox gözəl təbii kaloridir.
@xflashrise837
4 жыл бұрын
Bizde Blinder Yoxdu Mikser ile Karistirsam OLar? Cavab Verseniz Sevinerem
@pirkolkral6102
4 жыл бұрын
Ne qeder idamaçılar proteyinden ölüb normadan artığ atanda insan üreyi dözmür.
@arrow.w
4 жыл бұрын
Salam əmi mənim demək olar ki 13 yaşım var mən həddən artıq çox ariqam kökəlmək üçün məsq etməliyəm ya necə??
@sosic3587
4 жыл бұрын
Məndə
@daglarqarayev3022
2 жыл бұрын
əla basa salirsann superrrdi hərsey
@alihuseynoff7756
4 жыл бұрын
Mənim 16 yaşım var , 1.77-1.78 boy , 55-60 arası çəki mən ev şəraitində sizin videoda öz çəkimlə məşq eləsəm yaxşı effekt verər yoxsa çəki atmalıdır ?
@afqanhuseyn7887
4 жыл бұрын
Hem mesq ele hem de bu proteinden istifade et
@sadiqbabayev9334
4 жыл бұрын
Qardaş mən sənin birinci elədiyin proteini təxmini bir aydı içirəm 8 kilo artmısam.18 yaşım var.180 boy 60 kiloydum .indi olmuşam 68 .məncə fit bədən üçün bəsdi bu kilo .siz necə məsləhət verirsiz .?😊
@rahidhamidliteam
4 жыл бұрын
Masallah qaqa
@sadiqbabayev9334
4 жыл бұрын
@@rahidhamidliteam çox saqolun .
@ismaylhsnzad1727
4 жыл бұрын
Əssəlamə əleykə və rəhmətullah qardaş. Həftədə neçə dəfə içirdiniz?
@sadiqbabayev9334
4 жыл бұрын
@@ismaylhsnzad1727 bir ay ərzində hər gün .qidaya fikir verərək
@sadiqbabayev9334
4 жыл бұрын
Effekt verməsə hər gün istifadə istifadə edə bilərsiz.ziyani yoxdu onsuzda .əksinə çox xeyirdir
@НарманГулиев-ш4о
4 жыл бұрын
Gaga men turniknan idman eliyiram
@orxanmmmdov1615
4 жыл бұрын
Super
@elvintt3749
4 жыл бұрын
Salam Proteyin İçmek Neçe Yaşdan olar ?
@aytacmusayev3235
3 жыл бұрын
Aytac Love
@ramilhmdov853
3 жыл бұрын
Protein kimi yoxlayacam
@elxanliyev3538
4 жыл бұрын
Super 👍👍👍👍👍 ALLAH razı olsun.
@Emonat2002
3 жыл бұрын
Bedenim cox agriyir ozum olum Maliknen mesq eliyirem . 1 idi meski buraxmisam karantine gore 1 heftedi basladim yene agri olur ama adama lezet eliyir beden agrisi.
@ramilhmdov853
3 жыл бұрын
Hə birdə brat mən biraz kökəm
@gugcfghj7141
4 жыл бұрын
Qaqa Allah seni qorusun danisigin meni guldurur kefsene sen 😀👍👊
@knanmirzyev9002
3 жыл бұрын
Südün hamsın tökürük?
@ramilhmdov853
3 жыл бұрын
Necə arıqlaya bilərəm
@elcinqudrtov7852
4 жыл бұрын
Teammmm❤❤❤❤
@abdulagacafarov4226
3 жыл бұрын
Azərbaycanın Halkı
@zinddinqurbanov1141
4 жыл бұрын
Superrr
@muradmirzayev7627
3 жыл бұрын
Çox gözəl viodedor
@metlebbayramov7833
4 жыл бұрын
Sende bizə qardaşdan 87like 26 yorum ugurlar qaqa
@intiqamquliyev6227
4 жыл бұрын
Mende nece aylardi bele edirem,amma elave bir packa kesmikde qatiram
@yasharmemmedli8743
3 жыл бұрын
saLam, deyirsiz ağıra girin , ağrı hiss edin. Sizin məsLəhətiniz nəticəsində kimsə travma aLsa, necə oLacaq?. Prateyin çox istifadə ediLdikdə , orqanizm də parçaLanma zamanı kaLsiyum yeyir.
@rnaabbasova4254
2 жыл бұрын
Salam. Zəhmət olmasa deyə bilərsiz qadınlar istifadə edə bilər. Pilateslə məşğul olan birisi üçün ağır deyil ki. Esas ezələ bərkiməsi üçün isteyirəm
@mehemmedesgerovmehemmedesg7964
4 жыл бұрын
Salam ALeykum qaqaş 17 yaşım var 1.57 boyum 47 kiLoyam boy artması üçün və kilo artırmaq üçün nə edə bilərəm? Zəhmət oLmasa cavab gozduyurəm:)
@knanbaxsaliyev1062
3 жыл бұрын
Neçə yasın var
@aliyevqorxmaz9662
Ай бұрын
Salam RAHID QARDAŞ BES MENIM 16YAŞIM VAR YUMURTANI BANANI 1 DENE ELEMEK OLAR
@ramilhmdov853
3 жыл бұрын
Beləsi yoxdu
@nihadlizade1693
4 жыл бұрын
Salam
@MAGA8095
3 жыл бұрын
Soyuducuda saxlayıb 1 gün sonra içmək olar?
@texoyt640
4 жыл бұрын
Senin sayende meske basladim cox sagol 💪
@SamsungSamsung-tp6pm
4 жыл бұрын
super dubbe duz sizinle raziyam
@aliismayilov8015
Жыл бұрын
Yumurtanı bişirsək necə olar?effekti dəyişər?
@mikaylhuseynov2476
3 жыл бұрын
😂😂😂ay seni hamit ele qeseh deyirsen ki urehsenda mende sen kimi olacam bedenim xasiyetim hörmetin😉😁
@Vaz_xesdesi_8
Жыл бұрын
Salam emi teze baslamisam idmana mende icsem bisey olmaz? 2 gundu baslamisam zehmet olmasa deyerdizde
@emreyz0680
4 жыл бұрын
Devam et reis TÜRKİYE'DEN selamlar.
@a_v_a_r_aa.y.e5607
4 жыл бұрын
Bunların içinde bizde sadece qaşıq var 🤦♂️
@asimposi1875
4 жыл бұрын
Belə dəvam brat sevilirsən
@abaseliyev798
3 жыл бұрын
👉💪
@abdullayev0o29
4 жыл бұрын
Bele vidiyolar gelsin
@qardaslarlimurad7153
4 жыл бұрын
Menim 12 yasim var 44 kloyam ariqlamaq istiyirem yemeyide az yeyirem amma ariqlamiram boyumda 145
@zeynal4944
3 жыл бұрын
Qaqam evde meşq ele ariğliyassan
@oyungmisi4966
4 жыл бұрын
Mən mütləq etməliyəm çünki arığam biraz
@amilmanafov6779
Жыл бұрын
Gozel qardas bunu idmandan qabag yoxsa evvel icey.hemde 1 gunde idman nece dq etmek olar 13 yaşa
@kenanelekberov7258
4 жыл бұрын
Qaqa inan 16 yasimda 127 kilo idim indi 4ildi mesqe gedirem hal hazirdu 1 90 boyda 96 gesengce bedinimide cixartmisam ama men yoqurt yumurta ve banani qarisdirib icrem
@ABm32156
Жыл бұрын
Bizim məşqçi mənnən it kimi davranır elə bil düşməniyəm ona görə həvəsdən düşüb zala getmirəm
@BEHRUZEHMEDZADE
6 ай бұрын
Qaqa sənə sual verime o yumurta vare kənd yumurtasıdi yoxsa market yani onların fərqi var xais edirəm mənə izah ele
@aytacmusayev3235
3 жыл бұрын
Qlokm şkol
@camalesgerov4050
4 жыл бұрын
superdi ;/ boom ba kimi
@topaztahminiddiaa8691
2 жыл бұрын
Sen deyirsene proteyin ziyani yoxdu boreyden emeliiyada dusub sonra ustunden 3 il kecen emelyatin üstunen 3 il kecen insanlar proteyin qebul istifadebede biler yoxsa nece? Zrhmet olmasa cvab yazarsan
Пікірлер: 551