Evde Solunum Egzersizleri , Nefes Darlığı Egzersizleri , Solunum Egzersizi Fizik Tedavisi, Akciğer nefes egzersizleri, Sakinleştirici nefes egzersizleri, Anksiyete için nefes egzersizleri ve
Evde yapılabilecek nefes egzersizlerini bulabileceğimiz bir video oldu. Sizde kendi başınıza
Basit nefes egzersizleri ile Covid sonrası nefes egzersizleri hakkında bilgi almak için
Doğru nefes egzersizleri
ve Diyafragmatik solunum egzersizlerinden bahsettiğimiz bu videomuzu izlemelisiniz.
Solunum egzersizleri , Nefes darlığı egzersizleri, Solunum hareketleri Gün içerisinde rutin olarak yaptığımız göğüs solunumu ile akciğer kapasitemizin %10’una yakın bir kısmını kullanılırken diyafragmatik solunumla bu kullanım %30 ‘lara kadar çıkabilmektedir . Bu artışla birlikte hücrelerimizde ki dokularda oksijenlenme oranı da artmaktadır.
Kanalıma Abone OL:► / @fizyootube
Solunum Egzersizleri Fizik Tedavi -- fizyoo.com/solunum-egzersizle...
Corona Virüs-Solunum Egzersizleri Akciğer Güçlendirme -- fizyoo.com/solunum-egzersizle...
#covid19 #solunumegzersizi #nefesegzersizi
Music: www.bensound.com
00:00 Giriş
01:52 Egzersizler
..............................................................................................
⏩FizyooTube Kanalımıza Hoşgeldiniz. Sağlık profesyonelleri olan fizyoterapistler olarak tecrübelerimizi de işin içine katıp, günlük yaşamınızı kolay hale getirecek, ağrılarınızı rahatlatacak egzersiz ve uygulamaları sade bir dil ile hasta ve hasta yakınlarına anlatmaya çalışıyoruz. Tamamıyla bilgilendirmeye yönelik, hasta ve hasta yakınlarına rahatsızlıkları hakkında bilinç katma amaçlı paylaşımlar yapmaktayız. Lütfen herhangi bir hastalık durumunda ilgili branş hekiminden destek almayı ve sağlık kurumlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı günler dileriz.
👉koronavirus hastalığı (covit) hastalık geçtikten sonra akcigerlerimizde ve kalbimizde hasar bırakabilmektedir.Bizler hastalığı geçirdikten sonra bı iki hafta dinlenmeli ve hemen nefesimizi geri açmalı akcigerlerimizi temizlemeli ve güçlendirme liyiz .Nefes solunum Egzersizleri sadece koronavirus için değil bircok akciğer hastalığında altın değerindedir.Koah astım bronşit bronsektazi gibi hastalıklarda özellikle düzenli olarak yapılmalıdır .Çünkü nefesi yeterli alamadigimizda beyin fonksiyonlarımiz kalbimiz hatta tüm organlarımız düzgün çalışmaz hatta göğüs ağrısı sırt ağrısı omuz ağrısı sebebi düzgün nefes alamamız olabilmektedir .Hastalarımız için detaylı olarak anlattığımız nefes solunum egzersizleri dilerim ki sizler için şifa olur .
👉Türkiye'nin en çok ziyaret edilen Fizyoterapi içeriklerini bulunduran fizyoo.com/ web sitemizde videolarda yer vermediğimiz bir çok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederiz.
🔺Yeni videolardan haberdar olmak ve bize destek olmak için takip etmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
🙏Ağrısız ve sağlıklı günleriniz olsun.
Негізгі бет Evde Solunum Egzersizleri / Nefes Darlığı Egzersizleri / Solunum Egzersizi Fizik Tedavi
Пікірлер: 24