Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
@1guy1wisdom
Жыл бұрын
Yo si acaso terminé el bachillerato, pero ahí vamos...
@nellymosquera6085
Жыл бұрын
Se puede tomar todos los días leche de almendras porfa
@mariasoriano8050
Жыл бұрын
Doctor, buenas tardes, yo sufro mucho de estreñimiento, tengo varios años tomando un suplemento para evacuar, es malo eso. La fibra es, AIM Herbal Fiberblend. Gracias por su atención, ojalá me pueda dar una respuesta. Gracias.
@andresfelipeg6687
Жыл бұрын
Sobre las piedras renales
@aleolarte92
Жыл бұрын
Doctor usted tiene un video con información sobre el consumo de colageno hidrolizado???
@marinagarrido8747
Жыл бұрын
Todos hemos oído al respecto de que comer los frutos secos al natural puede ser perjudicial por la cantidad de antinutrientes y ácido fitico que contienen y que puede interferir en la absorción de otros nutrientes en el intestino, ¿podría confirmarnos si es cierto? También dicen que esto se soluciona tostando los frutos secos o poniéndolos en remojo durante unas horas, aunque me gustaría saber que sabe usted al respecto. Muchas gracias, me encanta su contenido.
@GAIA0707
Жыл бұрын
Me gustaría saber que dice el doctor
@cristiannunez2117
11 ай бұрын
si yo también, pero supongo que si ni lo menciona es por algo no?
@jorgeeduardoramirezticona8914
10 ай бұрын
Asi es Marina son las lectinas (Dr. Grundy). Que nos aclare el Dr. Jaramillo.
@marceloagatiello1451
10 күн бұрын
Hola Doctor. Es una duda que tenemos mucho ¿Nos daría su visión? Gracias
@camilosilva9104
2 күн бұрын
@marinagarrido8747 la mayoría de frutos secos no tienen antinutrientes, porque se dan en arboles, los qué contienen antinutrientes son los maní, avena frijoles, etcetera que son matas mas pequeñas
@ruthramirez4029
Жыл бұрын
Gracias doctor, pero una consulta, se remojan las nueces y almendras??
@ana3256
Жыл бұрын
Dr. me gusta mucho más cómo habla últimamente, más fuerte su voz y no tan pausadas sus palabras. Le agradezco infinitamente por todos ❤sus vídeos. Y yo luego los comparto con familia y amigos!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@LinaYanethLopezRamirez
Жыл бұрын
He aprendido algo nuevo, mi cuerpo puede producir más almendras… no sabía que teníamos esa capacidad 😂😂😂 … Me encantan las nueces!!! Las amo, ayudan tanto a la salud que siempre las consumiré
@olgacastillo2000
15 сағат бұрын
¡Gracias, Dr.!
@julietacastanedajurado202
Жыл бұрын
Doctor Jaramillo por favor haz un vídeo de las investigaciones acerca del sidrome Post Covid. Especialmente sobre la fatiga, niebla mental, dolores de cuerpo. Mi hija está padeciendo mucho por eso, ya ha tomado varios tratamientos y mejora un poco pero luego recae. Su principal problema es la fatiga y falta de energía. Gracias
@stevenrodriguezalfaro6210
Жыл бұрын
Dr Jaramillo, es necesario remojar los frutos secos por el tema de los antinutrientes como el ácido fítico?
@aitor4649
Жыл бұрын
Yo no suelo hacerlo con las nueces, pero puedes hacerlo, no va a perjudicar a los nutrientes de los frutos secos.
@uhtt1480
Жыл бұрын
Si
@gonasmr30
Жыл бұрын
Me encanta como explica las cosas este señor
@rocio19621
3 ай бұрын
Gracias,por existir.
@marthagarcia8020
Жыл бұрын
Doc y con amor agradezco su tiempo para ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida ‼️💯💝🇲🇽
@rociomora8625
8 күн бұрын
Buenas dr. Jaramillo: Quisiera saber si las nueces y semillas se recomienda consumir mezcladas. Muchas gracias. Y muchas gracias por toda la información que nos da a través de este canal. Mil bendiciones!
@nelsynavas7486
Жыл бұрын
Q hacer si producen alergia en la piel x consumo de cualquiera de ellas ,cómo es mi caso,debo de evitarlas xsiempre ,o qué opción hay , gracias infinitas x su información
@ceciliapoveds6579
8 ай бұрын
Como siempre Carlos, sus consejos y sugerencias son CLARÍSIMOS , GRACIAS
@danfor1000
Жыл бұрын
Puedes haver un video hablando de las características de cada nuez?
@FelipeJavier-o3j
Жыл бұрын
BRAVO, ES USTED MUY INTELIGENTE, ADEMÁS DE INFORMADO.
@Mari-iv5qd
Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tus vídeos 😊
@josesitaketo8042
Жыл бұрын
Y el aceite coco en la mañana se debería incluir antes o después del vinagre?
@GAIA0707
Жыл бұрын
Es todo un mesias de la salud Doc
@linalopezruiz373
Жыл бұрын
Muchas gracias!!!! Me encantan los frutos secos. ... Los tomo asiduamente.
@LUZMACALDERON
Жыл бұрын
Doctor Jaramillo seguramente muchos mexicanos lo vemos diario, podría hablarnos de la calidad nutritiva de la tortilla, que es la base de la alimentación mexicana.
@lachechi1816
Жыл бұрын
Hay muchos videos sobre este alimento de los mexicanos y aseguran que la harina de maíz es tan perjudicial como la harina de trigo. Por eso hay tantos obesos en México y por si no lo sabes, México ocupa uno de los primeros países en obesidad en el mundo.
@laurasalinas3252
Жыл бұрын
No sirve para nada!
@dulcesol4002
Жыл бұрын
La tortilla es muy dañina
@CarmenRamirez-fu8yk
Жыл бұрын
Gracias por hacer una pregunta tan importante para quienes la consuminos con frecuencia.
@adrianacastillo-yp7fq
Жыл бұрын
Si es natural no es dañina! Por que no tiene conservantes! Ejemplo? Si tienes milpa y tu mismo desgranas el maíz y lo llevas al molino eso si es natural y muy sano! Depende q le agregues a esa tortilla como (grasa). Alimentos altos en calorías.
@Krishna30912
Жыл бұрын
Gracias Dr. por el video, es muy valiosa la información. Si puede hacer un video sobre la intolerancia a la histamina, que en mi caso deriva en gran parte del excesivo consumo de frutos secos. Quisiera ver si podría volver a consumirlos en dosis saludables, ya que soy vegetariana y los he tenido que dejar para evitar que el cuerpo se siga "defendiendo", para revertir la histaminosis. Muchas gracias. Le paso sus vídeos a toda mi familia, son muy interesantes y prácticos. Dios bendiga su Bien.
@edwinromero8090
10 ай бұрын
Gracias por la información sobre los frutos secos.
@jandregarcia
Жыл бұрын
Doc, por qué las prohiben con enfermedades de hígado?
@esperanzahernandez-mp9ll
Жыл бұрын
Gracias Dr Dios te bendiga amén por todo lo que hace ya que nos ayuda a cuidarnos
@maribelvilchez5045
Жыл бұрын
Siempre nos brinda excelente información. Gracias. Mi madre de 87 años es alérgica a las almendras, eso la debe limitar para no consumir otro tipo de nueces?
@NicoRock93
Жыл бұрын
Como siempre aportando información de altisimo valor . Gracias doc .
@Jesistyle
Жыл бұрын
Las almendras siempre las consumó y forman parte de mi alimentación diaria por los beneficios que comentó 😃.
@anaacevedo420
11 ай бұрын
Dr. Dios lo siga bendiciendo me aclaró muchas dudas, esp ecialmente que me favorezca el sueńo las almendras no quiero depender de la melatonina😊
@anabettyrosriguezalbarraci3451
Жыл бұрын
DIOS lo bendiga doctor 🙏 Cuántas almendras por día?
@raulfuertes8564
6 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS DR. LOS FRUTOS SECOS SON MI ENCANTO, YO LAS CONSUMO AL NATURAL EN EL DESAYUNO Y A LA HORA DEL DINNER ..... 😇😇😇😇😇
@jackelinevelez6023
Жыл бұрын
Gracias doctor dios lo bendiga 🙏
@gladysnudiapereadulcey1106
Жыл бұрын
Dictor Jaramillo millones de gracias por la ilustración, quisiera saber al respecto la cantidad apropiada para incluirlas en mi dieta diaria , muchas gracias quedo atenta a su respuesta
@elizabethmontenegro2182
6 ай бұрын
Doc un video sobre el ajonjolí gracias
@linaastudillo6058
Жыл бұрын
Tan lindooo gracias por compartir
@anacatalinaortiz8238
Жыл бұрын
¡Gracias!
@anaparis3655
Жыл бұрын
Y en forma de mantequilla?
@GAIA0707
Жыл бұрын
Gracias Doc
@anamariarodriguez912
11 ай бұрын
Gracias por la información
@GabyBetancourt13
Жыл бұрын
¿Qué nos podría decir de los anti-nutrientes y el moho presente en muchos frutos secos? Gracias
@aitor4649
Жыл бұрын
El moho no tienes nada que ver con los antinutrientes. Si encuentras moho en los frutos secos es que no han sido bien conservados, probalbmente hayan estado en zonas con humedad. Respecto a los antinutrientes, puedes ponerlos en remojo o bien comprarlos tostados sin sal
@hectorfernandez332
Жыл бұрын
Bendiciones siempre maestro!!!...gracias.
@mariabulla6818
Жыл бұрын
Muchas gracias Dr. Jaramillo.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@amparo6009
Жыл бұрын
Gracias doctor por compartir sus valiosos conocimientos. En la sierra de Ecuador tenemos muchos árboles de nogal (le llamamos tocte), es una nuez muy buena y barata
@temo0p17
Жыл бұрын
Me encantan los frutos secos, los como casi a diario
@maryguerrero8763
Жыл бұрын
Hola. ¿Los frutos secos, los remojas antes de comerlos? ¿Notas cambios desde que lis comes? Gracias
@temo0p17
Жыл бұрын
@@maryguerrero8763 No los remojo. Sí, he notado más energía y me encuentro mejor. Los compro al peso, sobre todo como nueces, pistachos y pipas de girasol. Si los compras con cáscara es mejor, porque como tardas en pelarlos comes menos y te sacias antes. Y les das más valor.
@maryguerrero8763
Жыл бұрын
@@temo0p17 Hola. Un cordial saludo. Muchas bendiciones. Muchas gracias por la respuesta 🙂. Muy amable, y gentil. ¿En la piel, has visto cambios, en tu cara? Gracias
@temo0p17
Жыл бұрын
@@maryguerrero8763 Sí, la noto menos seca.
@carmendelpilaralvaguarniz955
Жыл бұрын
Gracias dr Carlos
@SergioSanchez-zz4rp
Жыл бұрын
Muchas gracias por todo la información reutil.
@carmenhurtado5190
Жыл бұрын
Muchas gracias Dr Jaramillo
@carmenalcarrazrebaza2232
Жыл бұрын
Dr una pregunta es verdad qué las nueces hay qué consumir , activados si consumimos sin activar es malo
@nancydiaz3369
Жыл бұрын
Interesante como todos los temas Dios lo bendiga x siempre doc Jaramillo lo amo🤗🙌👍🙏🙏🙏
@frankdrebin4485
Жыл бұрын
Doc que cantidad de nueces del brasil debería consumir al día ? 🙏🏼⭐️👍🏼
@mercedesrangel-mq7lx
Жыл бұрын
Buena noche Dr muchas gracias por su valiosa información me encantan los frutos secos Dios le bendiga
@paulacano5311
Жыл бұрын
Buenos días, Saludos desde Canarias. ¿Cuanto es harto tiempo para tostarlas?
@reynacastillo6359
Жыл бұрын
Con amor gracias por siempre.🤗
@yolandamontenegro1752
Жыл бұрын
Doctor buenas tardes desde PANAMÁ......Si puede hablar del clavo de olor ....que beneficios hay para nuestro cuerpo y para la dentadura que beneficios nos da el clavo.
@leticiagonzalezsainz620
Жыл бұрын
Gracias por la información 😊❤
@francyc.o2566
Жыл бұрын
Hola doctor que cantidad se debe consumir diario de nueces
@grisisifi5526
Жыл бұрын
Mil gracias
@auroraramirez3722
Жыл бұрын
Gracias Dr. Como siempre guiandonos!
@emiliayepez371
Жыл бұрын
Dr. Me gustaría saber acerca de la cáscara de las almendras , yo las remojo para hacer la leche, vi un vídeo que decía que la cáscara no es buena para el organismo, Gracias Dr. Jaramillo 🙏
@anabrunrojas3146
Жыл бұрын
Dios lo bendiga dr , que me recomienda me dió un acb y me afecto el nervio activo del ojo izquierdo, muy agradecida por todo lo que hace por nuestra salud, bendiciones para usted y su familia❤
@danielcamila53
Жыл бұрын
Gracias Dr. Jaramillo, consumir frutos secos en cada comida
@rodrigoquirogacubillos6119
Жыл бұрын
@DrCarlosJaramillo muchas gracias por sus siempre sabios consejos que nos ayudan a mejorar nuestra salud 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@mariamercedestipacoquebarb9738
Жыл бұрын
Doc Jaramillo porfa quiero saber si usted descubrió como eliminar las varices en las redes hay un producto con una foto suya pero usted no habla como lo hace siempre quiero saber si es cierto gracias
@jorgepulgarin4141
Жыл бұрын
Buena tarde, Queria preguntar sise puede comer una porción de nueves todos los días y cual seria la cantidad adecuada?
@rogeliobg1970
Жыл бұрын
Gracias Carlos
@jackelinemontealegre7647
Жыл бұрын
Excelente información Dr, me encanta comer frutos secos,👍👍y ahora con su explicación aún más
@paoyicadacla558
Жыл бұрын
Doctor como siempre excelente video, muchas gracias. Pero me queda la duda si se comen con cáscara o no ya que en el caso de las almendras mi doctor me dice que siempre retire la piel que la recubre por los anti nutrientes, aunque la verdad no me queda claro porque en lo que leo dice que la piel de la almendra es muy nutritiva. En este caso Taninos y ácido fítico. Sería maravilloso saber de este tema por favor 🙏🏻
@cristcavaz2585
Жыл бұрын
Hola. Recomendaria tomar leche de almendras o de otros nut?
@mariadelaluzcamacho8859
Жыл бұрын
Súper excelente información, gracias!🙏🏻🤗🙌🏻❤️☀️
@damarisguerrero8668
14 күн бұрын
Y si las pongo en agua la noche anterior.
@gabrielarosalbabajanacerva5467
Жыл бұрын
Doctor cuando usted menciona videos que tiene más información del tema que esté hablando no sale el enlace ahí arriba 😢😢😢😭😭 Gracias por compartir sus conocimientos y el video del Colon lo compartí con familiares y amigos, muchas Gracias 😊❤
@puchie70
Жыл бұрын
Saludos desde San Luis Potosí, México. Se puede consumir a diario o de vez en cuando nueces, almendras o cacahuete natural.
@bijiritaperez4133
Жыл бұрын
Hola Doctor! Quiero agraderte por tanto esfuerzo para ayudarnos con nuestra salud. Gracias a usted y sus vídeos ya he logrado bajar 6 kilogramos y mi salud está mucho mejor. Bendiciones ❤😊
@isabellaguzman7818
Жыл бұрын
Gracias por compartir 👍👍👍👍👍😊😊😊😊😊
@martaluzarias457
Жыл бұрын
Gracias por ésta valiosa información
@anaramirez6335
Жыл бұрын
❤ buenas noches, tengo fibrosis en los senos y me dijeron no comer nueces, semillas, cacahuate, etc . Es así ?
@karinamorales1886
Жыл бұрын
A mi el ginecólogo me dijo lo mismo 😒y las nueces me encantan
@ximenacardozo8897
5 ай бұрын
Hola, cuál es la cantidad correcta de comer nueces cada día?
@monicasilva5871
Жыл бұрын
Saludes desde Minnesota, USA
@martasanchez4829
Жыл бұрын
Gracias por enseñarnos a comer mejor ❤
@virginiafabras
Жыл бұрын
Hola me gustaría saber si es cierto que a los frutos secos hay que ponerlos en remojo antes de consumirlos ? Muchas gracias
@lourdesgutierrez4002
Жыл бұрын
Buenas tardes desde San Diego CA
@gabrielalvarado1313
Жыл бұрын
Doc. gracias por todo el aporte que nos comunica atreves de las redes tengo una pregunta es bueno remojar la noche anterior antes comer estos alimentos segun dicen para activarlas que de cierto hay en esto muchas gracias espero su respuesta.
@paulandre3177
Жыл бұрын
Dr. muy buen dia, muchas gracias por su conocimiento nos ayuda mucho. Tengo una duda necesito hacer harina de linaza (para hacer pan)pero entiendo que se debe de remojar primero para que se active y elimine enzimas que nos son buenas para nosotros. Sin embargo después de remojarla para hacer la harina hay que vovler a limpiar y remojarla nuevamente para sacarle todo ese mucielago ?, es decir entiendo que en el agua quedarían esas enzimas que no nos hacen bien?. La idea es que sea lo mas saludable para que despues no nos haga mal. De hecho entiendo que todas las semillas hay que dejarlas remojando para que eliminen esas enzimas que nos pueden hacer mal, agradeceria mucho que me pudiera guiar ya que deseo hacer Harinas de muchas semillas (lino, chia, nuez, almendra, trigo sarraceno etc), de antemano muy agradecido
@CarmenRamirez-fu8yk
Жыл бұрын
Gracias Dr Jaramillo por compartir valiosa información y cual ess la forma correcta de consulir las semillas? en estado natural, doradas o remojadas.
@saragunsel9794
Жыл бұрын
Puedes hablar sobre los dátiles por favor
@tere6015
Жыл бұрын
Muchas gracias Doctor...
@constanzaescobar22
Жыл бұрын
Dr Jaramillo como siempre cada vídeo es una super enseñanza. Yo lo agrego las semillas todos los días en las arepas que preparo, en las ensaladas, es una maravilla cada explicación 👍🙌gracias Dr abrazosssss ❣️😘
@marianitaviteri3259
Жыл бұрын
Buena información
@anamariarodriguez912
11 ай бұрын
Muy interesante
@gracielamartinez2321
Жыл бұрын
SE REMOJAN O NO ? CUAL SERIA LA MEJOR MANERA DE CONSUMIRLAS😊
@marcelaparedes7032
Жыл бұрын
Gracias ❤
@angiec3298
Жыл бұрын
Doctor Carlos, me gustaría saber cuál de los productos de Savvy, puede contribuir a aliviar la cistitis intersticial. Muchas gracias!! Agradeceria infinitamente su respuesta..
@marlenyarias4300
Жыл бұрын
Excelente Doc infinitas bendiciones 🙏🙏
@ceciliacabral2921
Жыл бұрын
Hola Doc! Consumo frutos secos todos los días !
@movefitness6137
Жыл бұрын
Hola!! Es mejor consumirla solas o con leche vegetal
@danieleleda1807
Жыл бұрын
Dooooc, ayúdame con las cantidades recomendables porfa. No me alcanza entenderlo simplemente con el comentario de los porcentajes. Mil gracias
@angelamariapedrazaluengas9507
Жыл бұрын
Doc. ¿Y las semillas tostadas por ejemplo de girasol o ajonjolí y los anacardos o marañones?
@creaconmiriam4089
Жыл бұрын
Excelente video Dr
@elbacastro5017
Жыл бұрын
Gracias
@soy_yo_catalina
Жыл бұрын
Gracias doctor. Gracias a esta información hace una semana empecé a consumir almendras y pistaches.
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