Aquí os traigo un nuevo vídeo con algo que es muy interesante conocer en corredores y demás deportistas, ya que nos puede evitar muchas lesiones. Os hablo de la movilidad del tobillo o dorsiflexión que en el vídeo os explico lo que es y además os enseño varios ejercicios que podéis hacer para mejorarla ;)
🎥¡SUSCRÍBETE A MI CANAL!: bit.ly/2HWlLRx
🔹Los mejores chollos, ofertas y novedades para los amantes del #Running, únete aquí👉 t.me/chollos_r...
💰DESCUENTOS Y ENLACES:
--------------------------
💫Compex: -32% CÓDIGO: PALOMASALA 👉 bit.ly/3wUIr7S
🔹Los mejores chollos, ofertas y novedades para los amantes del #Running, únete aquí👉 t.me/chollos_r...
👟Zapatillas NIKE: bit.ly/3HwhpuS
🏃♀️🏃♂️El mejor MATERIAL DE RUNNING: fnty.co/c/r-AI...
✅SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA que te recomiendo: bit.ly/2MDTqgN
✅LIBROS RUNNING Y ENTRENAMIENTO: amzn.to/3pzVgS2
REDES SOCIALES:
· Instagram: / paloma_sala
· TikTok: www.tiktok.com....
· Facebook: / palomasalaat. .
· Twitter: / atlpaloma
· Página web: palomasala.com/
· Contacto: atlpaloma@gmail.com
Негізгі бет EVITA LESIONES mejorando la flexión de tobillo o DORSIFLEXIÓN
Пікірлер: 40