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Existem várias alternativas naturais para você substituir o açúcar de forma saudável e ainda perder peso e melhorar a sua saúde, prevenindo várias doenças: diabetes, colesterol alto, obesidade, gordura no fígado.
00:00 introdução
00:51 dicas para substituir o açúcar
01:55 antioxidantes que manter nosso imune em alta
03:57 ameixa seca e uva passa
06:01 mel e açúcar mascavo
É importante evitar o uso de açúcar porque ele favorece o ganho de peso, aumento dos triglicerídeos e das cáries, as doenças cardíacas, a gordura no fígado, o diabetes entre outros problemas.
Pensando em sua saúde eu trouxe estas dicas para você substituir o açúcar e ser feliz e saudável.
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Негізгі бет Evite diabetes, obesidade, colesterol alto, doenças cardíacas: retire o açúcar
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