EXCLUSIVE CONTENT: แกร่งอยู่เสมอ EP.3: เรียนรู้เทคนิคการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ก่อนฝึกซ้อมและแข่งขัน ในแบบ ‘พรชัย เค้าแก้ว’
.
#แกร่งอยู่เสมอ EP.3 พรชัย เค้าแก้ว เผยเคล็ดลับยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ของนักกีฬาตะกร้อก่อนลงฝึกซ้อม และแข่งขันให้น้องๆ ได้เรียนรู้ไปพร้อมๆ กัน
.
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ถือเป็นเรื่องสำคัญของนักกีฬาตะกร้อเป็นอย่างยิ่ง เพราะการเล่นกีฬาตะกร้อ ต้องใช้ร่างกาย และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อสูง ซึ่งหากก่อนซ้อมหรือก่อนแข่งขัน นักกีฬาตะกร้อไม่มีการยืดกล้ามเนื้อ อาจจะส่งผลร้ายแรงจนทำให้ได้รับบาดเจ็บหนักในระหว่างแข่งขัน หรือฝึกซ้อมได้
.
ทำให้ใน EP นี้ ‘พรชัย' เลยจะมาพาทุกท่านไปเรียนรู้ในรูปแบบการยืดกล้ามเนื้อของนักกีฬา ที่ถูกต้องให้ทุกคนได้รับทราบไปพร้อมๆกัน
.
อัพเดทความเคลื่อนไหวข่าวสารวงการตะกร้อแบบเจาะลึกก่อนใครที่ U TAKRAW และข่าวสารวงการกีฬาอื่นๆของ U SPORTS ได้ที่
.
Website: www.usports.co.th
Fanpage: / utakraw
IG: / u_sports_official
KZitem: / @usportsthofficial
Tiktok: / usports_th
#UTAKRAW #USPORTS #พรชัยเค้าแก้ว #PORNCHAIxUTAKRAW #เก่งตอนซ้อม #พร้อมตอนแข่ง #แกร่งอยู่เสมอ #ตะกร้อ #เซปักตะกร้อ
Негізгі бет EXCLUSIVE CONTENT: แกร่งอยู่เสมอ EP.3: เรียนรู้เทคนิคการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ในแบบ ‘พรชัย เค้าแก้ว’
Пікірлер: 2