Prepara a tua mente para entrar 2024 conectada com seus objetivos.
A mente humana não diferecia real e imaginário e tampouco faz distinção do que é passado, futuro e presente. Pra mente basta imaginar e sentir que ela acredita cegamente ser realidade.
É por isso que seu corpo reage quimicamente com simples pensamentos mais 'calientes' 🤭🔥
Bora pro exercício....
Faça mentalmente uma retrospectiva positiva do seu ano. De janeiro a dezembro relembre de suas conquistas, dos momentos em que se sentiu bem....não importa se foram pequenos ou grandes momentos, pequenas ou grandes conquistas, pois o cérebro não diferecia pequeno e grande (fica a dica). Faça essa retrospectiva com a energia de gratidão. Seja grato por tudo que conseguiu e viveu.
Depois de fazer a retrospectiva, leve a sua mente para 31/12/2024 e imagine-se grato por tudo que conquistou em 24. Relembre as conquistas, viva cada uma delas em detalhes e agradeça por ter conseguido!
Lembre-se que os objetivos tem que ser realizáveis, ok?
Não se foco em como vai fazer e no quão difícil é. Foque-se em sentir o objetivo conquistado e ponto.
A ideia do exercício é trazer a vibe, a energia e a confiança para seu corpo e mente. Mantenha essa vibe o máximo de tempo possível e você faz isso quando para de reclamar e começa a agradecer, quando você ressignifica seus traumas e crenças limitantes, quando você se foca no que controla e está disposto a fazer a sua parte.
Bora praticar? Eu vou fazer aqui também!
Feliz 2024! 🥰
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