Eu curto muito e foi até agora o melhor video de exercícios que vi!
@margaridaalmeida8901
9 ай бұрын
Muito bom sem emrrolar Parabéns
@paris5988
13 жыл бұрын
Poxa, nao tenho grana para pagar academia, encontrei voce!!!! Obrigada!!! Mille mercis de Paris!!!!
@adelinarodriguesluis2851
Жыл бұрын
Necessito fazer esse exercício Eu acho que eu tendo aula em casa através de vocês eu tenho a bola
@JanJusto
12 жыл бұрын
Gostei muito! Normalmente, a fisioterapeuta nos pede esses exercícios na clínica onde faço pilates.
@margaridacandida9036
11 жыл бұрын
Gostei muito dos exercicios vou comprar a bola e começar.
@isaester1
12 жыл бұрын
ótimo eu faço alguns na academia na aula de pilates com bola.
@clevelanddesouza2749
Жыл бұрын
Gostei muito , MAIS GOSTARIA de SABER SE esses são bons para incontinência urinária?
@vivijoseph
8 жыл бұрын
Tenho essa bola de 55cm. Mas me tira uma dúvida, por acaso ao terminar de encher essa bola o bico fica estufado? O bico que me refiro, é aquela tampinha branca que tampa o ar. Obrigada.
@vilmaalmeida8194
2 жыл бұрын
Maravilha😘😘😘
@adelinarodriguesluis2851
Жыл бұрын
Queria fazer os exercícios em casa
@rafaellafrazao
12 жыл бұрын
É impressionante como as pessoas não sabem ler, e fazem comentários toscos. O titulo do video é: "Exercícios com Bola Pilates Gynastic Ball Carci", é com a BOLA DE PILATES, e nao exercicios de pilates. Aff, voltem pra 2a série e façam mais interpretaçao de texto... Valeu Orlando o video está ótimo!!
@mariaaparecidacolombo1352
11 жыл бұрын
achei maravilhoso...
@TheRosaPreciosa
9 жыл бұрын
Quantas repetições precisa ser feito no aquecimento? e quantas séries para cada execício?Fiz 3x 12 cada exercício.Pode?
@MsSol100
13 жыл бұрын
Muito BOMMMM!
@nilzamariamachadolemoscamp232
4 жыл бұрын
Pilates adoro
@eniciaquintanilha2188
3 жыл бұрын
Quero saber o preço dessa bola de pilates
@LUZAMPAROGomez
12 жыл бұрын
un video super bueno par hacer abdominales y fortalecer los musculos de la espalda
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