Neste segundo vídeo, a Fisioterapeuta Diane de Sá explica como fortalecer os músculos dos braços, usando objetos que você tem em casa, com exercícios simples e muito fáceis de fazer.
Veja! Em menos de um minuto você assiste as orientações e já tem um ótimo motivo para não ficar parado e com muita saúde durante o isolamento social.
Exercite-se! Mesmo em casa você consegue ótimos resultados!
Nos conte como tem sido!
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Негізгі бет Exercícios em Casa - Vídeo 2
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