Tenho desgaste no corpo inteiro no quadril era pior nem conseguia andar mais Mas a oito anos faço academia, tenho uma personal que pega pesado comigo . Hoje de vez em quando tenho uma dor muito raro Tenho muito animação mais que minha filha tenho 52 anos amo academia só isso melhorou meu desgaste
@drrafaeltavares
2 жыл бұрын
Parabéns Eliana! Obrigado por compartilhar sua história conosco!!
@rachelmirandadecastro3041
Жыл бұрын
Muito esclarecedor o vídeo.
@marialuciacoutinho9365
Жыл бұрын
Bom dia,tenho 68 anos,estou com muito medo d cirurgia,vou adiando sempre.faco exercícios leves.gostaria de saber até quando poderei adiar está cirurgia dos dois ladino quadril
@1959Eliana
Жыл бұрын
@@marialuciacoutinho9365 Maria Lúcia, todos os ortopedistas que já fui têm falado que quem determina o momento de fazer a cirurgia é o próprio paciente. Um fator determinante é considerar os limites que a artrose está impactando em sua vida e se faz muito uso de analgésicos. Para mim a atividade física está ajudando bastante e quase nem sinto dor, embora minha artrose está no grau 2, com pouca cartilagem na cabeça do fêmur.
@cristianemartins193
3 ай бұрын
Tenho artrite no quadril posso fazer elevação pélvica com peso? @@drrafaeltavares
@Angel-jg3ir
Жыл бұрын
Tenho 28 anos. Estou na fila do SUS pra ver o que realmente tenho, mas estou com muita dor no quadril e joelhos à 1 ano mais ou menos. Percebi que agachamento piora a dor. Na verdade tudo isso começou após eu ter entrado na academia. Com 1 mês tive que sair por não aguentar dor e inchaço no joelho. Meses depois voltei e consegui ficar duas semanas apenas. O músculo da perna que o joelho incha, atrofiou um pouco. E agora comecou a "queimar" na região do quadril, quase me impossibilitado de andar normalmente. Queria voltar a fazer exercícios, mas até em casa sem peso e com todo cuidado, só piora😭
@brubs_sou
Жыл бұрын
Comigo tbm aconteceu, fiz um ultrassom no quadril e deu tendinite no glúteo médio. É uma dor intensa quando subo escadas com bastante degraus, ou ficar muito tempo sentada ou em pé. Segundo o médico isso acontece devido exercícios repetitivos ou feito de forma errada, não que seja o seu caso, mas é bom procurar um médico e iniciar uma fisioterapia com exercícios para fortalecimento com um profissional, mas procure fazer exame pois com o tempo pode piorar e acontecer imobilidade depois de um tempo.
@Angel-jg3ir
Жыл бұрын
@@brubs_sou Fiz exames e mostrou uma perca na cartilagem do joelho e quadril. Acredito que já tinha, mas se intensificou com os pesos na academia☹️
@brubs_sou
Жыл бұрын
@@Angel-jg3ir espero que fique bem e se recupere, a gente tem uma idade muito jovem para essas condições. Fique atenta com o sobrepeso já que não está em condições de malhar, o sedentarismo acaba com a gente...
@Angel-jg3ir
Жыл бұрын
@@brubs_sou Obrigada🙏🏻 O problema que nunca consegui ganhar peso na vida rsrs. Entrei na academia pra ficar mais encorpada, já que sempre fui magrinha e não engordo por nada. Antes da academia eu tinha 53 kg, com um mês já estava com 57. Depois q parei voltei aos 53 rsrs. A médica disse que se eu não fosse magra já estaria na fila pra operar meu joelho.. Descobri que depois que diminuí o açúcar e excesso de carboidratos minhas dores deram uma diminuída, acredito que pelo fato dessas coisas contribuírem com o quadro inflamatório. Mas exercícios com peso passo longe rsrs espero um dia conseguir voltar a ganhar massa, mas se não der, a saúde está acima da estética rs Um ótimo dia pra nós 🥰😘
@antoniodesenaportela1512
Жыл бұрын
Estou sentido no quadril
@Luziadocarmo56
9 ай бұрын
Bom dia Dr.Rafael descobrir há uns meses que tenho artrose no quadril, caí no seu canal e tô aqui assistindo o vídeo pra mim aprender os exercícios certos, obrigada pela explicação.
@drrafaeltavares
7 ай бұрын
Eu que te agradeço por acompanhar o canal, Luzia!
@pazebemlara7823
6 ай бұрын
Bom dia Dr.abc aqui de Curitiba,estou pensando em fazer infiltração... médico ótimo q me atendeu sugeriu fisioterapia,outros 2 foram diretos e sem muita explicação p cirurgia... daí estou na fisioterapia...vi seus vídeos...abc aqui de Curitiba PR 🇧🇷...o Dr . atende planos de saúde?!!
@marizetebevilaquatintecast150
2 жыл бұрын
Olá doutor! Eu fui submetida a cirurgia e coloquei a prótese do lado esquerdo do quadril. Fazem 10 meses, me sinto muito bem. Eu tenho o mesmo problema do lado direito, também. Eu havia programado fazer o outro lado, neste mês de outubro, mas fazendo hidroginástica 3 vezes por semana, notei uma melhora indiscutível e decidi que vou adiar essa cirurgia. Ano passado nessa época, eu estava sem a mínima qualidade de vida, fazia apenas para trabalhar. Sentia muitas dores, minhas pernas estavam rígidas, a abertura das minhas pernas estavam completamente comprometidas, me tornei uma pessoa meio triste... Mas a prótese, trouxe esperança e alegria de viver novamente. Sei que mais cedo ou mais tarde, terei que fazer o outro lado, mas enquanto não tem me incomodado, vou vivendo minha vida, numa boa. Obrigada pelos seus esclarecimentos, doutor. É muito bom saber mais sobre essa doença e melhor ainda, é saber que há muitas possibilidades de viver bem. Eu quase virei palestrante, aqui em minha pequena cidade (Carangola-MG) 😂, estimulei muitas pessoas a fazerem a cirurgia, compartilhei minha recuperação plena, que foi muito rápida, dirigi na terceira semana... E estou muito bem aos meus 55 anos de idade. Deus te abençoe grandemente, por ajudar as pessoas com seus vídeos maravilhosos. 🙏
@drrafaeltavares
2 жыл бұрын
Olá marizete! Obrigado por compartilhar sua história incrível! Tenho certeza que muitas pessoas vão se identificar com ela! Continue acompanhando o canal!
@marizetebevilaquatintecast150
2 жыл бұрын
@@drrafaeltavares Fico muito feliz em poder ajudar outras pessoas, mostrando a elas que a cirurgia é tranquila, que somos capazes de vencer todas as barreiras. Outra questão importante é a positividade, desde o começo eu acreditei que seria bem sucedida, e fui realmente.🙏 Graças a Deus, à ciência e aos médicos capacitados, como o senhor. Obrigada!
@drrafaeltavares
2 жыл бұрын
@@marizetebevilaquatintecast150 o mérito é todo seu! Continue assim!
@ProfaCarinaCopatti
Ай бұрын
Estou nessa situação, precisarei fazer cirurgia 😢.
@marizetebevilaquatintecast150
Ай бұрын
@@ProfaCarinaCopatti Não fique triste, minha querida. Há uma saída pra gente viver bem, novamente e sem dores. 🙌 Eu já fiz a cirurgia do outro lado, estou ótima, graças a Deus. E você também vai superar e ficar bem. Acredite!
@nairmendonca17
2 жыл бұрын
Boa noite Dr. Rafael Tenho desgaste no quadril, faço hidroterapia e caminhadas leves. Seus vídeos tem me ajudado muito.
@drrafaeltavares
2 жыл бұрын
Fico muito feliz, Nair! Bom fim de semana pra você!
@alcionegoncalves7489
Жыл бұрын
Excelente vídeo 📹, tenho dor moderada no quadril direito há 6 anos e pela tomografia processo de desgaste avançado pela idade (48 anos )... O vídeo elucidou o que eu NÃO DEVO fazer, Já que sou adepta ao pilates 😊muito obrigada Dr Rafael...compartilhando aqui com os amigos 👍
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Eu que agradeço, Alcione! Que bom que o vídeo te ajudou!
@giselexavier5608
Жыл бұрын
Funcional é a melhor opção, melhorou de mais minha vida.
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Fico feliz Gisele! É muito bom praticar atividades físicas, em todas as idades
@MariaDasgracas-to5ff
Жыл бұрын
Tenho 74 anos ,tenho artrose no quadril começo fazer caminhada e daí uns 15 minutos já começo sentir dores ,posso continuar a caminhar mesmo sentindo dores? Gostei muito de seu vídeo obrigado !
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Pode sim , Maria! Caminhada é um exercício de baixo impacto- indicado pra quem tem artrose!
@AmarojorgeDoespiritosanto
3 ай бұрын
MUITO OBRIGADO DR.@@drrafaeltavares
@rosanamunizdecarvalholopes4069
3 ай бұрын
Gostei das dicas.Tenho artrose no quadril.Estou tratando a 2 anos.Mas melhorou com as fisioterapia e quando vou começar fazer a caminhada e ir na academia volta a doer novamente
@ricazulsilva5206
2 ай бұрын
Boa noite drTenho 70 anos artrose comecou em 1016. Agora aumentou muito as dores. Exercício na cadeira agachamento e alongamento perna
@drrafaeltavares
2 ай бұрын
@@ricazulsilva5206 olá Silva , se as dores aumentaram pode ter ficado difícil fazer os exercícios! Peça uma avaliação
@mariarejane5008
Жыл бұрын
Bom dia Dr amei esse vídeo pois eu artrose quadril joelho e ombros dói muito Deus te abençoe grandemente
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Que bom, Rejane! Fico feliz que gostou!
@mariadefatimalima8097
Жыл бұрын
Tenho dores nos joelhos,pois acabou a lubrificante.nas mãos e em tornozelo.Tomei uma queda e tenho muita dor no quadril.acho que foi da queda.porem o médico falou que foi a artrite que subiu pra o lugar que machucou.Faco musculação e estou toda dura. Minha perna esquerda está dura eu não cruzo as pernas e nem me abaixo😢.
@amaliatemcatem2624
4 күн бұрын
Muito bom. Bem explicado.
@22basilio
6 ай бұрын
Tenho artrose no quadril e tenho essa dor na verilha e dói o ciático também Estou fazendo pilates e ando de bicicleta Espero que fortaleça logo a musculatura pois não quero fazer cirurgia
@angelamariasiqueira4188
2 жыл бұрын
Boa noite Dr Rafael amei seus vídeos sao muito esclarecedores. Vou fazer cirurgia do quadril para colocar prótese do lado direito, porque já não aguento mais as dores. Tinha muito medo mas depois desses vídeos tomei coragem .Vou fazer dia 18/10 sou de São José dos Campos, SP
@drrafaeltavares
2 жыл бұрын
Fico muito feliz em ajudar , Ângela! Ótima cirurgia pra você!
@ledamariatortomaceda1260
Жыл бұрын
Boa noite fiz uma cirurgia de fêmur aos 14 anos aos 28 mudou o ponto de apoio hoje estou com 73 anos tenho dores fortíssimas tenho três parafuso esperando por cirurgia no hospital das clínicas sete anos não aguento mais
@ledamariatortomaceda1260
Жыл бұрын
O difícil e pagar uma academia com um salário mínimo
@neuzasabino4417
5 ай бұрын
Boa noite Dr. Rafael.. gostei do seu canal e de suas explicacoes. No próximo mês estarei fazendo essa cirurgia, pois estou com artrose no quadril e muitas dores.. Espero melhoras com isso. Obrigada pelas explicações. Deus te proteja!proteja..
@alaideodete7168
Жыл бұрын
Já PASSEI POR 5 ORTOPEDISTAS.NAO TENHO TIDO RESULTADO ALGUM 😢😢TA MUITO DIFÍCIL 😊
@MariaMartins-ck4sr
7 ай бұрын
Obrigada Dotou Rf Deus lis pague dobrado um a gratidão
@ednacielici5777
Жыл бұрын
Olá doutor Rafael. Já estou pra fazer a cirurgia do quadril bilateral. Assisti e assisto seus vídeos pois tem ajudado muito principalmente vencer o medo da cirurgia. Acho que se lembra nestes dias comentei numa das suas lives que estou em Londres. Pois decidi fazer os lados pois também vi numa live do doutor Gusmão que é melhor a recuperação .enfim te agradeço muito pelo carinho que tem pelos seus seguidores e pacientes com certeza rsrsr pois é muita calma e transmite segurança pra nós ou seja pra eu .Deus abençoe muito sua vida doutor e continue sendo este ser iluminado. 🙌😊🇬🇧
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Muito obrigado , Edna! É uma honra enorme pra mim ter de alguma forma ajudado a senhora na decisão de tratar o seu quadril! Desejo a você uma ótima recuperação!
@wydidricoycoelho2484
Ай бұрын
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos tão valiosos, para ajudar a todos q tem interesse em manter uma qualidade de vida 👏👏🙏😍
@OlimpioBorges
Жыл бұрын
Explicação bastante lúcida. Obrigado
@madekabicalho4230
7 ай бұрын
Olá dr Rafael! Tenho desgaste no quadril à mais de 40 anos,e claro que já tenho que colocar uma prótese total, porém tenho muito medo! Faço exercícios físicos também à 22 anos. Faço hidroginástica, natação, musculação e Pilates, e é com isso q cheguei até os 60 anos sem a cirurgia! Mas já vou procurar um cirurgião pra fazer a cirurgia.
@drrafaeltavares
7 ай бұрын
Boa sorte, madeka! Obrigado por compartilhar sua história!
@creuzamagalhaesdelima6015
Ай бұрын
Boa tarde Dr Rafael. Tenho artrose no quadril. Vou seguir suas orientações
@miriampergher9216
Жыл бұрын
Dá uma dica de Alto impacto?Tenho 73 anos 48 k éstou sentindo dores nos joelhos e femur, faço caminhadas, tenho uma bicicleta pequena faça dia sim dia não, tbm o senta e levanta, ja tive fratura na patela de uma queda, aprendi exercícios, com caneleiras, na pandemia comprei, e faço de pé vários com dobra nos joelhos, posso continuar ou não? Que Deus o abençoe.
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Oi Miriam, durante o vídeo eu dou algumas dicas sobre exercícios com uma menor amplitude de movimento, caso você tenha alguma limitação . Use a dor como parâmetro durante a atividade física: caso persistam as dores procure ajuda profissional
@miriampergher9216
Жыл бұрын
Gratidão por responder!
@falacomigo7232
2 жыл бұрын
Oi Dr. Eu tenho 38 anos e sinto dores no quadril no frio desde os 15 anos. No começo da pandemia comecei ter rigidez e dores mais fortes e descobri que tenho um leve desgaste. Tbm tenho tendinopatia nos 3 tendões do glúteos e tbm uma hérnia de disco. Fator reumatoide alto, porém sem fechar nenhum diagnóstico. Eu sinto câimbra na nádega sempre quando vou calçar sapatos ou colocar calças. Sempre que dou uma erguida na perna. Sou sedentária a vida toda. Obrigada pelo vídeo.
@drrafaeltavares
2 жыл бұрын
Olá ! Obrigado por compartilhar sua história! Tenho certeza que muitas pessoas vão se identificar com ela! Continue acompanhando o canal!
@carlosamaro1853
2 жыл бұрын
boa noite DR: eu tenho artrose no quadril sou caminhoneiro estou afastado e faço Pilatos melhorou bastante abraços
@drrafaeltavares
2 жыл бұрын
Muito bom carlos! Você está no caminho certo! Grande abraço
@franciscaaraujo5364
Жыл бұрын
Nunca vi um video tao bem explicado igual este obrigado doutor
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Eu que agradeço, Francisca!
@RosemeireAlves-j8g
Жыл бұрын
Ajudou muito principalmente explicando sobre a dor na virilha Obg🙏😍
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Eu que agradeço! Rosemeire!
@elieneguimaraes2968
26 күн бұрын
Me ajudou muito.
@drrafaeltavares
25 күн бұрын
@@elieneguimaraes2968 fico feliz em ajudar!
@evanyaraujo451
2 ай бұрын
Muito obrigado.
@drrafaeltavares
2 ай бұрын
@@evanyaraujo451 eu que agradeço por acompanhar o canal!
@mariaalmeida9095
Жыл бұрын
Não tenho dor, mas a tomografia revelou que tem artrose começando. Faz uns 2 anos que eu, por motivos de trabalho, entrei na vida sedentária. No primeiro ano, ainda lutei pra me manter ativa, mas o covid me pegou no fim do ano passado e daí estragou tudo.
@MariaAnilda-og8wx
2 ай бұрын
Tambm descobri artrose no quadril.Tenho 43 anos.Qual sua idade?
@LEIDE663
Жыл бұрын
OBRIGADA PELO VÍDEO , BOM TER INFORMAÇÕES DE UM PROFISSIONAL COMO VC .
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Obrigado por acompanhar o canal, Zuka!
@paulohenriquearaujosousa1547
6 ай бұрын
Parabéns pelo vídeo. Muito bom! Gostaria que vocês fizessem um vídeo sobre a hipercifose toráxica.
@mariadefatima3383
Жыл бұрын
Bom Dr Rafael obrigada tenho artrose no quadril, a 2 anos as dores São constante,estou fazendo um controle
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Fico feliz em ajudar , Fátima!
@magdaalmeida9140
Жыл бұрын
Oi Dr eu já tenho uma próteses direto,e já começo no quadril esquerdo já em tratamento,desde já exames gratidão 🙏🙏🫂
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Eu que agradeço, Magda! Obrigado por acompanhar o canal!
@vivianeferenci2850
Жыл бұрын
Você Dr, me ajudou muito, sou uma pessoa ativa e estou num grau de artrose que é caso cirúrgico, mas tenho que esperar 2 anos por casa do convênio, voltarei a fazer fortalecimento muscular na academia que é o que amo, mas agora com suas esclarecidas informações. Muito obrigada🙏🙏
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Olá Viviane, fico muito feliz em poder te ajudar! 🙌🏻💪🏻
@CanalCampina
10 ай бұрын
Qual seu plano de saúde ? Quer dizer que a carência é 2anos ?
@lucinetesousa8511
Жыл бұрын
Amei ,como tirei todas as minhas duvidas
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Feliz em ajudar! Obrigado Lucinete!
@orquizateixeira9342
2 жыл бұрын
Boa tarde Dr, obrigada por mais um vídeo esclarecedor, adorei.
@drrafaeltavares
2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@rubenscruzoficialmissao3682
Жыл бұрын
Ótima explicação senti muita segurança, tenho problemas e por recomendação do meu ortopedista vou fazer hidroterapia e fisioterapia. Pra diminuir a dor eu tomo por recomendação do meu ortopedista, colágeno tipo 2 com curcumina. É muito bom.
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Você está muito bem orientado Rubens! Bons treinos pra você!
@anaciraparecida3643
8 күн бұрын
Tenho 71 anos jatenho a 4 anos e sofro muito com dores ,me chamo Anacir .
@eversonmoraes1780
6 ай бұрын
Muito bom seus vídeos, parabéns Dr. Rafael, tenho artrose no quadril esquerdo fiz infiltração devido a dor na virilha e melhorou muito, gosto muito de surfar mas quando vou subir na prancha sinto dores na lateral da artrose, teria alguns exercícios para fortalecer essa região, grato.
@iracirocha4397
3 ай бұрын
Verdade, faço hidroginástica todos os dias,e musculação duas vezes por semana.Mas na água, faço os exercícios sem dificuldades,e amo.
@drrafaeltavares
3 ай бұрын
Muito bom, Iraci! Continue assim!
@25105943
6 ай бұрын
Tenho 64 anos e sacroieliete bilateral sinto muita dor no meu fêmur do lado direito até o lado esquerdo sinto uma grande dormência pelo quadril e não tenho mais segurança nem pra caminhar direito,não consigo fazer uma hidro,uma fisioterapia, sinto uma grande dormência nas nádegas até no meu coxi.😊
@drrafaeltavares
6 ай бұрын
Realmente são muitas dores ao mesmo tempo! Sugiro que faça uma avaliação para resolver cada uma delas separadamente!
@marilenesainz2658
10 ай бұрын
Boa noite dr. Rafael o sr. Me ajudou muito. Éra tudo que eu precisava saber pois tenho desgaste aguda no quadril
@drrafaeltavares
10 ай бұрын
Fico muito feliz, Marilene! bom fim de semana pra você!
@MariaJose-q6i
2 ай бұрын
Tenho desgaste no quadril a 3 anos e fasso caminhada mesmo assim sinto dor
@ivonefreitas7287
2 ай бұрын
Tenho também e Meu ortopedista falou que não posso fazer caminhada. Fisioterapia e fortalecimento muscular sim
@paulorobertogoncalvestrind192
18 күн бұрын
Eu faço alongamentos e bicicleta ergométrica. Ajuda muito!
@paulorobertogoncalvestrind192
18 күн бұрын
@@ivonefreitas7287Eu faço alongamentos e depois bicicleta ergométrica.
@andreacruz8120
Жыл бұрын
Olá ! Ótimo vídeo , vídeo muito bem explicado! Obrigada !
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Obrigado você Andrea!
@nelsondebarros8079
2 ай бұрын
Muito bom vídeo Doutor. Parabens pelo VÍDEO
@zildaaquis4513
Ай бұрын
Tenho 66 anos faço tratamento de câncer com anastrasol estou com toda minha estrutura óssea comprometida mas agora o quadril piorou muito faço pilates duas vezes por semana e hidroginástica tbm tenho muita dor e meu tratamento vai ainda um ano e meio
@soniacabral2042
Жыл бұрын
Tenho 74 anos .gosto de fazer exercícios.
@vinicioalcantara9015
Жыл бұрын
Gostei muito tenho atrozes estou na fila em s j dos compôs sp moro em pinda SP fiquei com mais coragem gosto muito de mim execitar tenho 68 anos
@katiasilene1631
6 ай бұрын
Dr eu tenho Artrose lombar sinto mto dor😢Eu estava fazendo pilates tive que sair pq a dor era grante .hj vou passar a fazer hidro vamos ver se vai ser melhor😊
@lenildedossantos1632
Жыл бұрын
Gratidão Dr. Rafael, obrigada pelas suas orientações.
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Eu que agradeço, Lenilde!
@mariaantoniapintocalisto1516
Жыл бұрын
Perfeita explicação gratidão
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Obrigado por acompanhar o canal, Maria Antônia!
@OdairGuedes-h6h
9 ай бұрын
Obrigado dr
@adrianafreitas1409
Жыл бұрын
Tenho IFA no quadril esquerdo e só me livrei da dor com fisio de fortalecimento e agora musculação
@JulietaOliveira-i2v
Жыл бұрын
Muito obrigada dr. Rafael! Comecei à pouco a seguir os seus vídeos, e estou a adorar! Explica de uma forma simples e bem esclarecida, e consegue responder a todas as dúvidas que temos...obrigada
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Fico feliz com as suas palavras, Julieta! 🙌🏻
@Zuck1975
5 ай бұрын
Foi muito bom obrigada parabéns pelo trabalho
@drrafaeltavares
5 ай бұрын
Eu que te agradeço, Liliane! Esse é de longe o vídeo mais polêmico desse canal! Muita gente não entendeu a ideia dele. Fico feliz em ter ajudado
@luziamacedo2797
Жыл бұрын
Vou fazer isso mesmo que vc fez no seu vídeo eu tenho artrose no femo e sinto dor que vai até o joelho.
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Valeu Luzia! Continue acompanhando o canal!
@albinobastosfi4713
2 жыл бұрын
Obrigado dr. Obrigado
@drrafaeltavares
2 жыл бұрын
Obrigado por acompanhar o canal, Albino !
@raioestrela3318
9 ай бұрын
Gratidão pelas informações! Gostaria de me consultar com você. Atrose grave no quadril, medo de cirurgia. Grata!😢✨️💯🙏💫
@adelaidefranciscocarvalho399
Жыл бұрын
Gratidão Dr.Rafael, o sr tem me ajudado muito , que Deus te abençoe poderosamente 🙏
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
🙌🏻👍🏻
@yasmimevanielle5172
Жыл бұрын
@@drrafaeltavares Tenho necrose femural nios dois...desde 2016 a espera da cirurgia. Tinha 30 anods e sinto que isso acabou com a minha vida.Sinto dor 24 hs não tenho animo nem paciencia pra nada...SOU UMA PESSIMA MAE pq não consigo lidar com as "exigencias" de uma crianca de 3 aninho...estou depressao pois tive que deixar de fazer tudo na vida por causa de tanta dor...estou BEM acima do peso pq exercicios é uma morte pra mim...em fim... estou MUITO MUITO MUITO abalada depois dessa coisa que me abateu.Encutou a perna,o quadril fica torto...affffff cansada demais de não ver solução...(mãe solo).
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
@@yasmimevanielle5172 Sinto muito, Yasmin! Espero que o vídeo tenha te ajudado de alguma forma… procure grupos de ajuda para se motivar novamente! Lembre-se que você não está sozinha. Recomendo o @gruporenascimento do Instagram
@adelaidefranciscocarvalho399
Жыл бұрын
Conseguiu sim Dr. Gratidão 👍
@LigiaElisabete-mr7er
2 ай бұрын
😢 misericórdia. Não tem jeito , uma hora tem que fazer cirurgia. Tenho pavor de cirurgia, minha artrose no quadril está avançada doi muito. Só Deus na minha causa 🙏
@drrafaeltavares
2 ай бұрын
@@LigiaElisabete-mr7er oi Lígia, espero que assistir o canal te ajude a superar seus medos!
@anachaves8736
11 күн бұрын
Não sei se tenho desgaste e pratico musculação.Ultimamrnte estou sentindo dores no quadril e tronco da coxa nunca havia sentido....
@eunicemartins1235
4 ай бұрын
❤me ajudou e muito
@claudiacampos2645
6 ай бұрын
Amo os seus vídeos
@elainejeronimo5910
2 жыл бұрын
Gratidao boa explicação 💖✨
@helenasouza4606
Жыл бұрын
tô sofrendo com problemas no meu quadril ñ sei se é artrose se é bursite tem ñ sei o q no trocanter porém tô esperando retorno ão médico pra passar para o especialista em quadril tenho mudado minha alimentação tô comendo quase nada de comida inflamatório e comendo coisas que desinflama fazendo exercícios do yutube agora achei vc tbm vou seguir pois ñ quero fazer cirurgia,será que com esses exercícios tem como me livrar dá cirurgia Dr
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Oi Helena, se você nunca precisará de cirurgia é difícil eu dizer. Mas você está no caminho certo: procurando saber sobre a sua saúde e se cuidando! Continue assim!
@giselethalita5507
3 ай бұрын
Tenho 43 anos, tenho displasia no quadril congênito! Mana infância fiz 4 cirurgias e vivi a vida normalmente, até os meus 35 anos (+/-) comecei a sentir dores, não insurportável, mais já me traziam bastante preocupações…Hj faço pilates e musculação, me sinto bem, dores leves, tenho medo da cirurgia…
@drrafaeltavares
3 ай бұрын
Oi Gisele, ter medo da cirurgia é super comum! Ainda mais para alguém com histórico de cirurgias na infância! Espero que os vídeos do canal te ajudem a superar esse medo!
@cassiatricoecrocheferreira7158
Жыл бұрын
Obrigada Dr Rafael tbm estou esperando por uma protese. Mais sua explicaçao é muito valiosa❤
@ruthbrandao6009
Жыл бұрын
Tenho osteoartrite, faço fisioterapia e Pilates 3 vezes na semana. Artrose no femur
@ignezcotta1942
9 ай бұрын
Sim ajudou-me foi muito esclarecido
@drrafaeltavares
9 ай бұрын
👍
@celiacicchilli7473
2 жыл бұрын
Parabéns Dr e obrigada!
@drrafaeltavares
2 жыл бұрын
Obrigado por acompanhar o canal, Célia ! Boa noite
@carlosperfunaticos9477
3 ай бұрын
Dr. Tenho artrose no quadril esquerdo, segundo o ortopedista, já não tenho quase nada de cartilagem , mas eu treino boxe , Muay Thai e jogo futebol!! Fazendo artroplastia, terei que abandonar todos os esportes que eu pratico?? E depois de realizada a cirurgia, os movimentos que eu não tenho , com a prótese, os movimentos poderão ser feitos ? É como se fosse uma peça de carro ? Trocou tá novo ??? Desde já agradeço.
@henriquesantos.official
Жыл бұрын
Eu que tenho 34 anos e tenho problema de lesão do lábio acetabular, vai chegar um dia que vou ter que fazer cirurgia, ou consigo me curar sem cirurgia?
@AliceAlves-ue7gh
Күн бұрын
Tenho desgaste no femur esquerdo fasso hidroginástica médico proibiu caminhada to na fila pra operar mais tenho muito medo perna direita ta entortando qual seu conselho posso faser algum exercício
@MariaMartins-ck4sr
7 ай бұрын
Sim obrigada
@sandrarosa7867
Жыл бұрын
Me ajudou muito
@jhonymwk
5 ай бұрын
Dr, a natação em especial o nado peito, prejudica ou ajuda no fortalecimento do quadril? (para impacto femoracetabular) Muito obrigado, desde já.
@raildadesouzarodrigues7793
5 ай бұрын
Tenho. 64 anos. Ja estou travando. Esperando uma cirugia. Vivo chorando de dor😢😢
@JorgeLuiz-kk7yd
6 ай бұрын
Bom dia eu tenho desgaste no quadril fiz uma cirurgia que foi feito uma raspagem para tirar o desgaste mais não resolveu as dores continuaram do mesmo jeito na caminhada na pedalada na musculação dói o quadril tudo começou lá em 1993 e está até hoje vou consultar com outro médico final desse mês
@drrafaeltavares
6 ай бұрын
Boa consulta pra você Jorge!! Espero que o vídeo tenha te ajudado
@franciscaaraujo5364
Жыл бұрын
Eu estava mesmo presizando saber
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@antoniocesarcesar7174
2 жыл бұрын
Bom dia! Tenho artrose nós quadris , a pouco tempo. Não tenho dores,meus movimentos ainda não estão travados. Faço natação 3 vezes por semana. NADO craw ,peito, costas e borboleta. Alguns destes estilos podem prejudicar? Faço musculação 2 vezes na semana. Sou representante comercial, trabalho com uma mochila com 5ks de peso. Trabalho de moto, Bross, em média 12 horas por dia. Estas situações são prejudiciais. No aguardo Obrigado
@drrafaeltavares
2 жыл бұрын
Oi Antônio, a pernada do nado peito pode te incomodar, pois envolve rotação forçada do quadril! O restante dos estilos pode fazer à vontade. Sobre o seu trabalho tudo vai depender do seu grau de dor. Obrigado por acompanhar o canal!
@domingospaz347
Жыл бұрын
Muito bom 😅
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Obrigado domingos!!
@aguinaldomarcicano6449
Жыл бұрын
Muito boa a explicação.
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Valeu Agnaldo!!
@lucipereira5931
19 күн бұрын
Tenho63 anos tenho descate não quadril e dor de lado dói muito cuanto esforço muito só faso caminhada só 10minuto
@celiamiranda3021
23 күн бұрын
Bom diaa tenho desgaste nos dois quadril,descobri 5anos,faço hidroginastica 2 vezes na semana está certo?
@mariadasgracasmorais1256
Жыл бұрын
Obrigado Dr Rafael !
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Obrigado por acompanhar o canal , Maria! 👊🏻🙏🏻
@pauloantoniopaulino6132
10 ай бұрын
Ajudou sim
@drrafaeltavares
9 ай бұрын
🙌🏻
@mariaizairasaraivadelira7406
Жыл бұрын
Sim tenho isso mesmo meu
@meyremourao5597
15 күн бұрын
Dr. Estou com dores no quadril a 6 meses, estou fazendo hidroginasticca, fisioterapia só me tão choque. E não melhoro tomo remédio e não resolve nada
@zicoclones6173
6 ай бұрын
Tenho escoliose e desgaste no quadril e só piora, e quando faço caminhada piora a dor no quadril. No femo.
@femerighi7360
7 ай бұрын
Tenho 42 anos e descobri que estou com artrose preciso urgente começar a exercitar ! muitas dores
@drrafaeltavares
7 ай бұрын
Sinto muito , Fê! Espero que o vídeo tenha te ajudado!
@soniacabral2042
Жыл бұрын
Eu sinto dor a anos faço pilares, e não estou melhor.
@ciabaoliveira2156
Жыл бұрын
DRRAFAEL ME RESPONDA ESTA PERGUNTA. MEU OTOPEDISTA ME INDICOU FAZER ALONGAMENTO NO LADO DIREITO DAMIHNA PERNAGUE ENCURTOU. MAS NÃO CONSIGO FAZER POR MUITO TEMPO POIS DOIA DEMAIS.POIS NA HORA GUE FAZIAOEXERCICIO AMINHA PERNA DAVA MUITA CÃIBRA. PORGUE? PODERIA ME ESPLICAR?OBRIGADA CIABA BH MG.
@alaideodete7168
Жыл бұрын
ESTOU FAZENDO hidroginástica MAS É MUITA DOR ❤
@sofia-bw9jo
Жыл бұрын
Pilates ajuda MUITOOOO.
@luziamacedo2797
Жыл бұрын
Dr Rafael bom diaaa😅
@MariaAparecida-bb6se
11 ай бұрын
Oi boa noite,Dr Rafael, tenho artrose de quadril bilateral, tenho 64 anos, enfermeira aposentada, não consigo ir em academias, pois eles não sabem me atender, fico com mais dores..
@drrafaeltavares
11 ай бұрын
Oi Maria! Espero que o vídeo tenha te ajudado! Dedicou a vida cuidando das pessoas, agora é a sua vez de ser cuidada!
@valdetesiqueira6486
3 ай бұрын
Natação e hidroginástica é bom?
@drrafaeltavares
3 ай бұрын
São exercícios muito bons, Valdete!
@mariabeneditasantos5496
Жыл бұрын
Muito obrigado ❤❤
@drrafaeltavares
Жыл бұрын
Eu que te agradeço, Maria!
@cheilasilva4443
2 ай бұрын
@@drrafaeltavaresfui diagnósticada com esclerose sbcondral, seria o mesmo que artrose?
@drrafaeltavares
2 ай бұрын
@@cheilasilva4443 sim, um dos sinais da artrose é a esclerose do osso subcondral
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