Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: kzitem.infooDMtITxm9Hg?feature=share
@AnaEva-yp2io
11 ай бұрын
Relaxant mulțumesc mult foarte bine pt sănătatea mea.🤗👍🫶🙌
@HOMEKINETO
11 ай бұрын
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
@ceciliacorneanu6481
Жыл бұрын
Te felicit
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Multumesc!
@UrbanDBD_
Жыл бұрын
Va multumesc pentru exercitii ma simt mult mai bine.
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
@danamirea2747
Жыл бұрын
Felicitari, Cosmin! Nu ti poti imagina ce bine faci impartasind in acest mod Cu noi cunoasterea ta ! Multumesc
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
@victoriadomintean8058
Жыл бұрын
Mulțumesc pentru exerciții ,mă simt mai bine pt inceput .
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
@lilianaanghel4729
Жыл бұрын
Fff bine vă mulțumim din toată inima
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
@mariuscretu8573
8 ай бұрын
Mulțumesc pentru timpul dumneavoastră!Pentru persoanele cu afecțiuni ale coloanei vertebrale, videoclipurile sunt neprețuite!
@HOMEKINETO
8 ай бұрын
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: kzitem.infooDMtITxm9Hg?feature=share
@aniusaiacob5061
Жыл бұрын
Sunt foarte benefice aceste exerciții! Multumesc!
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/
@marianastalea693
Жыл бұрын
Va multumesc
@ivascumihaela195
2 жыл бұрын
Super exercitii,complexe ,iar zona cervicala este bine
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Cu drag! Găsiți programul complet pe edu.homekineto.ro/courses/
@lilianaanghel5925
Жыл бұрын
Sunteți minunați va mulțumesc datorita dumneavoastră am o mobilitate cervicala mai buna!❤️
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
@garburlivia5058
2 жыл бұрын
Foarte eficiente exercițiile. Mulțumesc!🙏
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Cu drag! Găsiți programul complet pe edu.homekineto.ro/courses/
@vasiletrifan5204
2 жыл бұрын
iti multumesc enorm de prezentarea acestor exercitii au efect maxim
@marianabrandusoiu1047
2 жыл бұрын
Se pare ca un raspuns benefic incep sa il simt! Multumesc din suflet !!!
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Cu drag!
@mariasabo5410
2 жыл бұрын
Sant super de benefice!!!
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Mulțumesc!
@radubond
2 жыл бұрын
Salut La acest videoclip gâtul meu sa dezmorțit și mă simt mult mai bine, mersi 👏👏👏
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Super!
@stela-dorinagogosanu3006
3 жыл бұрын
Sunt super exercițiile . Pot spune că nu mai am așa mari dureri de spate . Mulțumim !
@HOMEKINETO
3 жыл бұрын
Cu drag!
@elenabaciu8995
7 ай бұрын
AM DESCOPERIT IERI ACESTE MINUNATE SEDINTE .PE BURTA PENTRU FEMEI ESTE PUTIN MAI ICOMOD DAR MERGE.VOI FACE CIT POT DE MULT CA AVEM NEVOIE DE ACESTE RECUPERARI.MULTUMUM PENTRU EFORTUL SI TIMPUL ACORDAT PENTRU NOI .SANATATE SA MAI PUTETI AJUTA SI PE CEI MAI NEVOIASI.🙏😘
@HOMEKINETO
7 ай бұрын
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: kzitem.infooDMtITxm9Hg?feature=share
@mihaelakontek9914
2 жыл бұрын
Foarte bune exercițiile! Mulțumim!
@gabrielavlad312
2 жыл бұрын
Multumesc mult, deja simt o usoara ameliorare!
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Super!
@victoriacostru2413
11 ай бұрын
Multumesc 😊
@HOMEKINETO
10 ай бұрын
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
@andreieugen1693
8 ай бұрын
Superb!Multumim!
@HOMEKINETO
7 ай бұрын
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: kzitem.infooDMtITxm9Hg?feature=share
@alinaneacsu6727
3 жыл бұрын
Simt efectul benefic al acestor exerciții și îți mulțumesc! Le fac un pic mai greu pt ca am gatul foarte rigid, plus ca am și scolioza.
@HOMEKINETO
3 жыл бұрын
Este necesar să perseverați zilnic :) Pas cu pas
@duhdinduh
2 жыл бұрын
Va multumesc pentru exercitii. Sunt foarte bune. Problemele mele cervicale au inceput acum 20 de ani cand am alunecat pe scari cu coloana in pozitie verticala, dar cu capul rotit spre stanga. C1 s-a rotit si a ramas asa circa 10 ani, fara ca eu sa stiu. Aceasta rotire a facut ca pozitia de repaus a capului sa fie permanent de roatie spre stanga. Capul s-a mai echilibrat prin deplasare lateral dreapta si curbarea intregii coloane sub actiunea greutatii capului. Acum 9 ani am corectat rotatia lui C1 si de atunci ma straduiesc sa corectez postura capului in sensul centrarii lui. Dar umarul drept este mai jos decat stangul. S-ar putea ca si soldurile sa nu fie aliniate corect. Am dureri cervicale datorate curbarii coloanei.
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Cu drag!
@carmenpeniuc2738
3 жыл бұрын
Multumesc. Se incalzeste bine zona cervicala si se elibereaza tensiunea.
@mariasabo5410
2 жыл бұрын
Super bine!!! Mulțumesc mult pentru aceste exerciții!!
@mihaelau9111
3 жыл бұрын
Foarte bune exercitiile! Multumesc!
@FFlorian
3 жыл бұрын
Am inceput acest program de kinetoterapie pentru coloana cervicala. Merita cel putin sa incercati aceste exercitii, iar rezultatele vor apare in timp. Important sa aveti incredere in ele.
@elenanitu353
3 жыл бұрын
multumesc! foarte bun exercitiul! continuăm.....
@simonaperhaita5299
3 жыл бұрын
Foarte bine! Multumesc!
@miapantea3682
2 жыл бұрын
Minunat !!
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Mulțumesc!
@stoicagigi3581
3 жыл бұрын
Rugaminte .. pentru hernie disc cervical operata cu metoda cage ( colivie ) de aprox 12 ani la c5-c6 si care a condus la " sudarea " celor doua vertebre , sudura care a dus la pozitie defectuoasa a lui C7 care prezinta usoara compresie se pot utiliza exercitiile sau prezinta risc . Eu nu prea am mobilitate laterala a capului .
@HOMEKINETO
3 жыл бұрын
Buna ziua. Fără a fi sub supraveghere pot exista riscuri de apariție a durerii. Puteți încerca să faceți protocoalele într-un mod foarte atens și controlat
@AnaEva-yp2io
11 ай бұрын
Super relaxant ,dar si paraie oasele,e normal?👍🫶🙌
@TheEugenon
2 жыл бұрын
Foarte bune exercitiile, deja dupa prima sedinta simt ca s-a micsorat durerea de gat in partea dreapta.
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Găsiți programul complet pe platforma Edu Kineto edu.homekineto.ro/courses/
@auricacosma2987
2 жыл бұрын
Ok!
@emiliaroman3570
2 жыл бұрын
Pas cu pas azi prima zi : zona cervicala se încălzește, usoare arsuri pe partea stângă, mai putin amețită....mâine cu siguranta va fi mai bine.multumesc
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Vă țin pumnii!
@andreaana6757
Жыл бұрын
Pt spondiloza cervicala sunt ok aceste exerciții? Mulțumesc!
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/
@dayana2350
3 жыл бұрын
Buna ziua! Spuneti-mi va rog, cu ajutorul acestor exercitii este posibil de tratat complet cifoza cervicala?
@HOMEKINETO
3 жыл бұрын
pentru a trata moplet cifoza cervicala este nevoie atat de parte de exercițiu, cât și de parte de schimbare a obiceiurilor cotidiene
@Doinita.
Жыл бұрын
Bună seara, mulțumesc pentru exerciții. Acestea pot fi efectuate și după fuziune cervicală (+1 an de la intervenție). Mulțumesc anticipat
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/
@Alnd545
3 жыл бұрын
Mulțumim pentru informații! În cazul în care avem ameteli, cu tratament și consult de la medicul neurolog, putem face exerciții, pur și simplu, sau ne-ar trebui o consultație de recuperare medicală?
@HOMEKINETO
3 жыл бұрын
Vă trebuie o consultație de recuperare medicală. În urma consultului de la medicul neurolog cunoaștem foarte bine diagnosticul. Partea de implementare a protocoalelor de recuperare se realizează individualizat, în funcție de stimulii la care răspunde cel mai bine fiecare pacient. SIngura puteți efectua exerciții precum cele prezentate în material, însă nu pot garanta că se aplică întocmai pentru afecțiunea dumneavoastră
@alinaneacsu6727
3 жыл бұрын
Pt scolioza urmez deja un program de kinetoterapie. Și pt spondiloza am un program de exerciții, dar nu prea îl fac.
@brians4265
2 жыл бұрын
Salut Cosmin, vreau sa incep prin a-ti multumi pentru exercitii si pentru timpul acordat . Am doua intrebari, de ce aproape de fiecare data cand fac extensile\intinderile cervicale cu prosopul simt o presiune in partea din spate a capului sau in sau sus chiar deasupra capului? Si urmatoarea ar fi : Sa mai continui sa le fac? Tin sa mentionez ca inainte simteam o eliberare, o relaxare si era o placere sa le fac, acum cam de 4 zile simt presiunea asta
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Este posibil să fi pus prea multă presiune în cadrul exercițiului. Hai să vedem cum se simte dacă reduceți intensitatea forței
@brians4265
2 жыл бұрын
Le-am facut pe scaun tragand usor spre tavan, a fost ok, am simtit relaxare in zona cefei , posibil sa fi pus prea multa tensiune stand pe spate . Multumesc frumos pentru raspuns . Probabil o sa fac o consultatie cu tine in curand dar cel mai probabil online deoarce nu sunt in tara momentan . Asta in cazul in care nu esti super ocupat. O zi faina
@mihaelacristina7321
3 жыл бұрын
Coloana mea cervicala se simte mai…libera!😀 Multumesc!
@elenabaciu8825
3 жыл бұрын
Buna seara, multumesc mult pentru exercitiile,dar eu am o problema de multi ani,aud sununet incontinu zi si noapte ce pot sa fac sa scap de sunet,multumesc mult
@veronicaadam2987
Жыл бұрын
Buna seara I_mi puteti spune daca dupa operatie de ernie cervicala dupa 5 ani cu durere sunt bune aceste exerciti multumesc❤
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/
@ameliastanciu6342
2 жыл бұрын
Buna.Eu am ca o "bila"la ceafa ,foarte inestetica.Aceste exercitii ma ajuta sa se micsoreze?Multumesc
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Doar daca este de la coloana. Dacă este acumulare de țesut adipos, nu va funcționa
@AlexandraAdam87
2 жыл бұрын
Am facut exercitiile....singura problema ca nu stiu daca este pt ce am eu...dar voi continua...de o perioada buna am ameteli f mari,dureri zona gatului si putin mai jos...dar de azi noapte m-am trezit cu niste dureri groaznice..simt si in mana stanga...daca misc gatul ma doare groaznic si senzatia ca nu imi pot tine capul de dureri...credeti ca sunt bune aceste exercitii?
@HOMEKINETO
2 жыл бұрын
Bună ziua. Vă recomand să efectuați un RMN. Teoretic exercițiile sunt potrivite, însă depinde foarte mult de severitatea afecțiunii individuale
@AlexandraAdam87
2 жыл бұрын
@@HOMEKINETO multumesc pt raspuns..
@tabitafordea9992
Жыл бұрын
Bună! Ma interesează exerciții de recuperare după operație de înlocuire disc C5-C6. Încă port gulerul cervical. Nu am putere în brate aproape deloc.
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/
@Seremi21
3 жыл бұрын
tare
@nutiaron5404
3 жыл бұрын
Cosmin esti cel mai bun 😘😘😘
@muzicaclasicajohnson2499
3 жыл бұрын
Bună. Dacă nu pot întoarce capul în nici o parte decât puțin și cu durere, ce este de făcut? Mulțumesc!
@HOMEKINETO
3 жыл бұрын
Bună ziua. Aveți un diagnostic/ investigație efectuată la nivelul coloanei cervicale?
@muzicaclasicajohnson2499
3 жыл бұрын
Bună seara. Încă nu, aștept o rezonanță RMN. Problema este de mulți ani. Am o operație la coloana, zona lumbara cu șase șuruburi. De câte ori am mers la medic, mi-a zis doar ca s-a debilitat toată coloana din cauza operației, care nu a reușit, dar sunt pe picioare. Mulțumesc pentru răspuns și noapte bună. Urmăresc videourile, sunt interesante și sunt sigura ca ajuta persoane care încă nu sunt în stare avansata. Noapte bună!
@FlorinCalisthenics
3 жыл бұрын
👌
@rodicarentea3690
Жыл бұрын
👍👍👍👍👍🙏🏽🙏🏽
@claudiucioba7460
2 жыл бұрын
😉
@DanMoisoiu-kj1wp
6 ай бұрын
De cate ori e nevoie sa faci aceste exerciții pe zi?
@HOMEKINETO
5 ай бұрын
Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: kzitem.infooDMtITxm9Hg?feature=share
@rodicarentea3690
Жыл бұрын
cu prosopul nu am putut sa fac pt ca ma doare umarul dr
@HOMEKINETO
Жыл бұрын
Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/
@mariapopa7762
2 жыл бұрын
Pocnește ceva după gît.
@elenanitu353
3 жыл бұрын
🙋
@irinapetruta-cn5dw
Жыл бұрын
Ma simt foarte bine. Multumesc
@FFlorian
3 жыл бұрын
Nu uitati sa va concentrati pe respiratie. Exercitiul 2 chiar iti solicita acest lucru.
@HOMEKINETO
3 жыл бұрын
Înscrie-te la evenimentul gratuit Cervical+ edukineto.ro/evenimentul-cervical/ Descoperă platforma Edu Kineto edukineto.ro/ Găsești o serie de programe de kinetoterapie pentru tratamentul durerilor cervicale și lombare Intră în comunitatea Home Kineto de pe grupul de Facebook bit.ly/3fxlAtB #kinetoterapie #hernie #cervical
@stelacecan8814
Жыл бұрын
Buna ziua! Vam descoperit de ceva timp,sunteți minunat. Am o intrebare. Dacă am probleme cu coloana cervical,poate da vertij aceasta? Va mulțumesc
@cristianvladescu4994
8 ай бұрын
Durere mare în umăr și în spatele omoplatului drept … și înainte de exerciu și după …
@HOMEKINETO
8 ай бұрын
Bună ziua, pentru a începe procesul de recuperare al coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: kzitem.infooDMtITxm9Hg?feature=share
Пікірлер: 106