✅ Tragerea șervețelului cu degetele- 20 de repetări- 3 serii
✅ Prinderea șosetei cu degetele, ridicarea piciorului de pe sol fără a scăpa șoseta- 20 de repetări- 3 serii
✅ Deplasarea spre exterior și spre interior a picioarelor, mișcând din gleznă- 20 de repetări- 3 serii
Негізгі бет Ғылым және технология Exerciții pentru recuperarea gleznei și a piciorului
Пікірлер: 12