Lorsque vous vous retrouvez dans une situation imprévue où vous avez soudain des angoisses profondes, la peur de perdre votre animal par exemple (cf les différents Podcasts de 1 à 8 sur "Venir en aide à son animal") vous pouvez utiliser cette technique. Le Box Breathing vous permet d'apaiser les pensées qui tournent dans votre tête en boucle et qui augmentent ainsi votre malaise et celui de votre animal qui ne comprend pas pour quelle raison vous avez si peur !
Et comment irait le monde si je développais ma propre conscience, grâce à la conscience animale et à la Nature en général ?
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♦ L’Ecole de la conscience
L’Ecole de la Conscience a pour objectif d’être un lieu de co-création et de développement d’une conscience différente de la part des humains (adultes, ados, enfants) vis-à-vis du monde animal, végétal et minéral.
L’EdC est vouée à s’agrandir, à accueillir différents acteurs qui par leur conscience, leurs actions, leurs compétences, leur enthousiasme et leur professionnalisme contribuent à l’émergence d’un nouveau pargadigme.
Cette Ecole a été créée par Fabienne Maillefer, inspirée par Dame Nature et tout ce qui vit sur Terre, elle deviendra ce que chacun de nous en fera…
Merci au monde animal, végétal, minéral et aux petits êtres de la Nature pour ce cadeau qu’ils nous offrent.
Негізгі бет Exercice de respiration en carré ou box breathing
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