🌿 Le lien pour la séance d'étirement : kzitem.info/news/bejne/15mZsGWAjZF5pH4
@kinepilates
3 жыл бұрын
Qui veut plus de conseils pour atténuer la cellulite ? Conseils et astuces dans une prochaine vidéo ?
@sylviedumas6845
2 жыл бұрын
Bonjour, je vous remercie de m'apporter des conseils pour atténuer la cellulite
@djamimebar5911
Жыл бұрын
Oui je suis partante pour les séance cellulite. 😅 merci beaucoup ❤
@decaevelmonique435
2 жыл бұрын
Bonjour, Je pratique régulièrement vos séances et principalement sur les jambes et fesses. Un Grand Merci!!! Une fidèle du Nord de la France.😊
@kinepilates
2 жыл бұрын
Merci Monique Vous allez apprécier ma prochaine vidéo : spéciale intérieure de cuisses Bravo pour votre régularité 🎉
@karinelambert4168
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette séance 🙏 et un grand merci pour cette bonne humeur et tous les bons conseils 🤗🙏🙏
@kinepilates
2 жыл бұрын
Merci Karine. Faire du sport ça met de bonne humeur 🙂
@YolandeDaMota
Жыл бұрын
Bonjour. Merci de vos séances j’apprécie tous les matins mais pour ce cours. j,ai mal derrière les genoux?😊
@kinepilates
Жыл бұрын
Bonjour, Non ce n'est pas normal. Gardez vos genoux plus souples et éviter de les tendre trop fermement.
@nathaliedarve825
2 жыл бұрын
Bonsoir Cherhine. Merci pour vos excellentes vidéos, très efficaces et sûres et pleines de bonne humeur ! Voudriez vous m'aider avec une petite vidéo consacrée au "gras des genoux "? Je ne sais pas quoi faire car je suis très mince mais mes genoux sont epais... merci d'avance !
@kinepilates
2 жыл бұрын
Bonjour Nathalie, Merci infiniment pour votre message. Si vous êtes très mince et que c'est au niveau des genoux, je penserais au massage type drainage lymphatique. Il y a peut être un problème au niveau de la circulation de la lymphe. Quelques petits conseils : - ne pas croiser les jambes - boire beaucoup d'eau - limiter les sucres et favoriser les légumes. Mes vidéos :affiner les jambes pourraient vous plaire : kzitem.info/news/bejne/q6Gwv5erfotipW0 Prenez soin de vous et à bientôt
@nathaliedarve825
2 жыл бұрын
@@kinepilates merci beaucoup pour vos conseils ! Et pour vos vidéos. 🥰
@celinechevallier7456
4 ай бұрын
Bonjour Et juste ces exercices suffisent pour atténuer la cellulite ? Merci ☺️
@kinepilates
4 ай бұрын
Bonjour Une alimentation aussi qui va aider à réduire le gras et surtout LE SUCRE ! Le brossage à sec aussi va aider à stimuler la lymphe pour mieux éliminer. Découvrez ma detox vitalité sur 3 jours en cliquant ici : www.kinepilates.tv/categories/detox
@luzarsacdetoro903
2 жыл бұрын
Top!
@kinepilates
2 жыл бұрын
Merci 🤩
@jocelynerenvoize826
4 ай бұрын
C'est super pour moi car j'ai beaucoup de cellulite fessiers et cuisses
@kinepilates
4 ай бұрын
Génial !bonne pratique
@myriamk8296
3 жыл бұрын
Bonjour, merci pour cette vidéo que je viens de réaliser. 2 petites questions : dans la barre d infos je n ai pas accès à votre étirement. Comment doit on respirer sur l ouverture des jambes : inspiration ou expiration ? J'ai récemment découvert vos vidéos et je les trouve très bien expliquées. Merci pour votre générosité. Je vous souhaite une très belle année 2021 !!
@kinepilates
3 жыл бұрын
Bonjour Myriam et merci pour votre message. Voici le lien de la vidéo d'étirement : kzitem.info/news/bejne/lGemqnpsi2hlg4I Pour la respiration, dans les exercices de fessiers, cela n'a pas beaucoup d'impact que vous inspiriez ou expiriez en ouvrant les jambes. Mais par contre, respirer est essentiel. Je vous souhaite une belle année en forme
@myriamk8296
3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre retour 😊
@moimoi6231
3 жыл бұрын
Es ce qu'on faisant de la musculation fessier c'est bien pour perdre la culotte de cheval
@kinepilates
3 жыл бұрын
Ça aide. Boire aussi beaucoup d'eau et éviter le sucre va aussi beaucoup changer. Une activité régulière c'est la clé du succès, associé à une alimentation équilibrée. Le manque d'eau crée la faim et aussi empêche l'élimination.
@rojkaalabdulah9911
10 ай бұрын
Trop bien
@kinepilates
10 ай бұрын
Milles mercis 💕
@minettehuguenot858
Жыл бұрын
Avec la jambes tendues on sent bien la douleur à la fesse .
@IghmouraceneFazia
Жыл бұрын
Je veux plus de détails je suis très intéressé
@IghmouraceneFazia
Жыл бұрын
Merci d'avance je vous serai très reconnaissant
@annickbosselin
2 жыл бұрын
Ouah dur dur l autre côté 🤪merci beaucoup pour cette séance 🙏
@lilianegiraudo7130
Жыл бұрын
Quelle belle pratique avec tous vos conseils, pour se préserver, prendre les bonnes habitudes de respiration, contraction périnée, positions physiques. Merci encore énormément pour vos vidéos, vous êtes formidable dans vos enseignements et accompagnements, pleins de gaîté. Comme je l'ai dit sur une autre vidéo, vous inspirez l'envie de bouger, vous me donnez "la pêche" Réglisse n'est pas dans cette vidéo, mais le jeune chat que je garde vous a regardé un bon moment assis devant l'écran et a fini par venir se poser contre ma tête 😄, voilà vous êtes inspirante😄. Très bonne et douce journée à la communauté 💚💜
@kinepilates
Жыл бұрын
Bonjour Liliane, Je vous remercie infiniment pour votre beau message. Cela me fait tellement plaisir de vous lire. Je vous invite à découvrir mon blog, j’y poste des vidéos, des articles et des astuces : vieillir-en-forme.com/blog/ Au plaisir de vous lire.
@EmmalineMP54
2 жыл бұрын
Vraiment « un régal de confort » de vous suivre, quelque soit le sujet expliqué ❣️Merciii
@kinepilates
2 жыл бұрын
Merci infiniment Marie- Paule. A bientôt
@fatihabouziane2813
2 жыл бұрын
Superbe séance 🤩🤩 Merciii🙏👌✨
@kinepilates
2 жыл бұрын
Ça fait plaisir 😊
@360.Outdoors.Videos
Жыл бұрын
Cool !
@kinepilates
Жыл бұрын
Merci
@cyrinebak6377
2 жыл бұрын
bjr! ca brûle! lol cela agit... merci j'enchaine avec étirement
@kinepilates
2 жыл бұрын
Yeah ! Ça travaille fort :) À faire 2 à 3 fois par semaine pour de bons résultats ✨
Пікірлер: 40