Hallo Sahabat Olahraga
Kali ini kita di temani oleh Tara untuk melakukan exercise FUN FLEXIBILITY. 6 Exercise ini dapat diaplikasiin sebelum dan sesudah olahraga apapun, agar olahaga kamu menyenangkan dan meminimalisir resiko cedera.
Selain itu exercise fun flexibity ini cocok banget buat kalian yang sedang merasakan tubuh kaku dan sakit badan. So kita coba aja gerakan nya ya, biar kalian buktian efek positif dari gerakan ini. Selamat olahraga..
Trainer :
Tara Ramadhanis, S.Or
IG : Tara_huuu
Негізгі бет Exercise Fun Flexibility Untuk Mengatasi Tubuh Kaku & Saki Badan
Пікірлер: 1