Who else is watching this while in bed but need to get up and do it
@dorcasmumo7136
2 жыл бұрын
same here
@quinidah213
2 жыл бұрын
🤣🤣 guilty as charged
@hibaofficial3045
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@charlenewilliams7262
2 жыл бұрын
Wow I'm gonna use my old mop handle for this I love you're workouts did you're lower abs one on Friday and I'm still aching ❤️❤️❤️❤️
@takatohitsuba6130
2 жыл бұрын
Nice routines
@yarledisherrerabetancurth5832
2 жыл бұрын
Buen dia Dios te bendiga, cada dia mejor con tus entrenamientos mil gracias😘😘
@alcimircardoso1230
2 жыл бұрын
HI TEACHER GOOD MORNING TEACHER YOUR EXERCISES THEY ARE VERY IMPORTANTS FOR ME THANKS TEACHER...HAVE A GOOD WEEK
@vdsgym
2 жыл бұрын
Thank you
@carladejesus7274
2 жыл бұрын
Parabéns professor arrasou esse treino muito bom amei ♥️😍
@FATMA_1974
2 жыл бұрын
Çok iyi
@kateohara7674
2 жыл бұрын
What's the height of the two boxes he's using?
@helenmor5151
2 жыл бұрын
Gracias amigo !! Tienes exelentes videos y estos ejercicios son lo maximo por q todabia tengo esperanzas de tener mi cuerpo ejercitado a mis 54 años !! Y felicidades por tú cuerpo q tienes tan ejercitado👌👌👌Dios te Bendiga siempre!! Estaba viendo acostada este video y me levanto a buzcar un baston y hacer ejercicio con tú compañía!! Un cordial saludo!!❤
@waveney6262
5 ай бұрын
Great workout... Thanks so much!!! 👍👍🙏🙏🙏🙏
@jofernandes8392
2 жыл бұрын
QUAL EXERCÍCIO É BOM PARA FIRMAR OS BRAÇOS QUE FICAM FLÁCIDOS, POIS EMAGRECI 15 KG. E OS BRAÇOS ESTÃO FEIOS OBRIGADA.WHAT IS THE IDEAL EXERCISE TO FIRM THE SKIN OF THE ARMS BECAUSE I LOST 15 KG. AND THE ARMS ARE FLACIBLE THANK YOU, I LIKE TO FOLLOW THE EXERCISES ON KZitem, BECAUSE THEY ARE WONDERFUL THANK YOU
@marcelapadilla6862
2 жыл бұрын
Muchas bendiciones de Argentina los estoy haciendo son una💣
@СветланаКутлиматова-щ2н
2 жыл бұрын
Круто, обязательно буду делать
@danielrestrepozapata7142
Жыл бұрын
El de las personas de nombre de la
@barbaraperez1698
2 жыл бұрын
Buenísima rutina como siempre gracias ❤ saludos 🇲🇽👍🏻💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
@saragamal1043
2 жыл бұрын
Very good exercises👍 I do everyday. I appreciate your effort. We ask about new exercises HIT exercises ,something what burn much calories. 😊
@ЛюлюДуду-ж3д
2 жыл бұрын
Отлично!
@manosh8987
2 жыл бұрын
Wow💪❤️❤️❤️
@edvanesilva8898
2 жыл бұрын
Obrigado você é incrível,🥰😍😍❤️
@popcornmovienight
2 жыл бұрын
Crazy workouts ..killlling it🔥🔥
@marywinkler2952
2 жыл бұрын
Really Love you and your great workouts! Something new with the Stick 👌🏻💪🏻💝🥰😘
@juanavicente6629
2 жыл бұрын
Hola me gustan sus clases están súper e logrado bajar 18 libras gracias
@hananjaber2374
2 жыл бұрын
Why don't you make stick 28 days challenge?
@sharmawade5498
2 жыл бұрын
Good morning and God Bless you VDS Gym for this awesome workout! 🙌🏾👏🏾🥰
@rabiadakouane1658
Күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@EzekielTruman
10 күн бұрын
Lopez Anthony Martinez Barbara Brown Carol
@msyogiproductions4553
2 жыл бұрын
Im glad it's a video you can use a stick For exercise cause I always workout with a stick for abs workout
@Chybinthasu143
18 сағат бұрын
good exercise!! ❣️
@RooseveltStjohn-j5m
18 күн бұрын
Harris Cynthia Hernandez Amy Rodriguez Laura
@amyrudolph3932
2 жыл бұрын
💙💙💙💙💙💙
@ggggggigggggg
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@عليحسن-ر3د3ط
2 жыл бұрын
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
@mohammadmj3308
Жыл бұрын
احسنت استمر🎉🎉🎉🎉
@takatohitsuba6130
2 жыл бұрын
Super effectives exercises.
@azucenalussier2651
2 жыл бұрын
Good morning. You are fenomenal 🥰😍🤩..you have a great day .God bless you and you family 👪. You are the BEST teacher. I love you
@marisiaspencer9819
2 жыл бұрын
Hi Mestre ❤ I don't have words to describe how much I love you You changed my life,I'm much better with your workouts ❤💪😊 God bless you
@vdsgym
2 жыл бұрын
Thank you
@alexandronunez3686
2 жыл бұрын
Excelente rutina entrenador gracias 💪👍🙏
@nicolecampbell6702
18 күн бұрын
Moore Frank Hernandez Edward Jones Karen
@pequitareyes4465
2 жыл бұрын
Me encanta estos ejercicios !😻
@SalgadoBrazil
2 жыл бұрын
Good afternoon, coach and team, thank you for this training option. Do you have any suggestions for a wheel for beginners?
@FATMA_1974
2 жыл бұрын
TÜRKİYE
@FATMA_1974
2 жыл бұрын
Merhaba
@dianavanessadossantosarauj4960
2 жыл бұрын
Excelente!!!👏👏👏sempre arrasando nos treinos!
@wiwinwindawati2337
Жыл бұрын
Mantap...salam sehat
@amyrudolph3932
2 жыл бұрын
Thanks
@nsmith9291
Жыл бұрын
I like the way you use different exercise.. It’s so’ much fun to follow your video’s.. 👍🏻👍🏻👍🏻 Thank you.. 🥰🥰🥰😇
@claudiaalmeida5166
2 жыл бұрын
Muito bom de mais 👏💪
@albertopalestino8081
Жыл бұрын
Me pareció interesante. 👍👍 Saludos!🙋🏻♂️🇲🇽👊
@simonedasilvacosta5054
2 жыл бұрын
Pago 💪💪💪
@adria6470
2 жыл бұрын
Topppppppppp gatão
@yadiemerissa6474
3 ай бұрын
Buenísimo
@ЛюдмилаГудена
Жыл бұрын
вауууу супер ты молодец ты красавчик ты мой сладкий шеколад спасибо тренер за класные тренеровки ани мне круто помогли похудеть теперь Я класно выгляжу спасибо родной❤️❤️❤️💋💋👏👏👍🏻
@luceorta5064
2 жыл бұрын
Great wonderful amazing exercises. I love it! 🧡🧡🧡 Thank you
@MariaRita-kw3vt
2 жыл бұрын
Sim esses Exercício são mais fáceis para Fazer sou Sua fã Moro em Felixlândia brazil Minas Gerais
@ivonerocha4081
2 жыл бұрын
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@LupeLupe-rj4jr
Жыл бұрын
Uuufff!!! ...gracias por la rutina.....bendiciones.
@ivonerocha4081
2 жыл бұрын
Cansei 😅
@marciaemiliana4351
2 жыл бұрын
Thank you my dear ❤😘🤗🙌🏻blessed week
@Brooklin99_dap
Жыл бұрын
👍👍👍👍💯💯💯💯💯
@adrianasoares332
2 жыл бұрын
🙏☺️👏💯❤️😍😘😊💪
@gehanoates885
2 жыл бұрын
Amazing!! This is one of the reasons why this channel is top 👏🏿👏🏿👍🏿👍🏿Thank you guys. 👏🏿👏🏿👍🏿👍🏿
@elainenascimento35
2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏❤️❤️❤️
@lilianaquesada9902
2 жыл бұрын
🙋♀️😘🇨🇷💯
@МухлисаДжалолидинова
2 жыл бұрын
💪💪💪👍👍👍👍
@nawalka7736
2 жыл бұрын
ممتاز ...شكرا لك...thanks excellent
@letuziarossi6329
2 жыл бұрын
💯🌟🌟🌟👍
@gulnark3731
Жыл бұрын
💪👍✌💕💕
@odetebranco4819
Жыл бұрын
Obrigado Boa noite e um bom descanso Deus abençoe todos vcs
@gwttuoossguiddx8669
Жыл бұрын
👍👍👍
@lesenka9906
Жыл бұрын
Great workout, thanks a lot. I like to train with you.
@istvannejegenyei3332
Жыл бұрын
👍😍😊
@istvannejegenyei3332
Жыл бұрын
👍😊😍
@НаташаТоц
2 жыл бұрын
👍😅❤🥇
@blazhkaihteyar651
Жыл бұрын
❤
@Елена-й2п3к
2 жыл бұрын
👍😻
@زمردهزمرده-ظ1د
2 жыл бұрын
💐
@kateohara7674
2 жыл бұрын
Definitely gonna try out these exercises at home . Thanks for the videos ❤
@МарянаІльків-т4л
2 жыл бұрын
Thanks so so much ❤️. You are the best couch 😘
@shinemoon7790
2 жыл бұрын
Тело 🔥Спасибо за ваш труд ! P.S. если возможно музыку к видео потише
@Christina53177
2 жыл бұрын
Die zal ik doen 👏🏼👏🏼👏🏼 dankjewel 😊🙋🏻♀️
@hatihatii8284
2 жыл бұрын
Good sport 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@saraalaa2658
2 жыл бұрын
احسنت بالتوفيق 👏🏻
@andreiadacruz8613
2 жыл бұрын
, que legal 👍👊
@alcirafontalvo7062
2 жыл бұрын
Gracias muy divertido,
@isabeltranquilli8094
2 жыл бұрын
Espectacular rutina 💖💖 besitos desde Buenos Aires Argentina 💖💝🥰
Пікірлер: 108