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Alle Frauen mit kräftigen Beinen wissen nur zu gut um den ewigen Kampf, man wird sie einfach nicht los😱 Es scheint keine Ernährungsform oder Sportübungen zu geben, die gezielt das Beinfett schrumpfen lässt🫠 Oder vielleicht doch? In meinem Video erfährst du wie du trotz negativer Veranlagung straffe und schöne Beine bekommen kannst👀
𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲 & 𝗟𝗶𝗻𝗸𝘀
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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀
00:00 Einleitung
03:18 Hormone und Figur
04:15 Was tun gegen Östrogendominanz
22:28 Intervallfasten gegen dicke Beine
25:10 Gezielte Übungen für straffe Beine
28:02 Was bringt Ausdauertraining?
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𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
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➤ / patricheizmann
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Негізгі бет Experte packt aus! Deshalb verlieren die meisten NIEMALS ihr Beinfett! SO KANNST DU ES SCHAFFEN!
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