Eu fui expulso da academia hoje. Inscreva-se no canal aqui - goo.gl/vMwm3M Instagram → instagram.com/bigioleo/
@JhonNunchaku
4 ай бұрын
Acho que um equipamento que você iria gostar de usar é o teto-solo. Se encaixa bem na movimentação, esquiva e tal
@estevamboltt
4 ай бұрын
Últimamente também tenho passado por isso, pois tô tendo que focar muito no trabalho e a falta de treino tem feito eu ter crises depressivas bem fortes. O que eu tô tentando fazer é montar uma mine academia de Boxe aqui no meu quarto, e ir praticando aos poucos ao longo dos dias. Tem sido bem difícil para ser sincero, mas eu já tive momentos e dias piores então eu sei que vou melhorar. Espero que você fique bem, valeu 👊🏾
@PunhoLivre
4 ай бұрын
Você trabalha de casa/remoto? Eu gosto muito de pular corda, man. Ocupa pouco espaço, você consegue fazer em qualquer lugar, tem MUITO menos impacto que correr, por exemplo, e é super bom pro seu coração e estado de espírito.
@estevamboltt
4 ай бұрын
@@PunhoLivreTrabalho sim mano, por isso eu falei que era no quarto kk. Eu já pulei corda no passado, eu vou arrumar uma corda para poder voltar a pular. É como vc mesmo disse, é um exercício muito bom.
@gabrielbrito1451
4 ай бұрын
Se tem vídeo novo, meu dia fica mais feliz. Tô comentando sem nem mesmo assistir kkkk
@PunhoLivre
4 ай бұрын
Aí vc vê quem realmente dá força ahahaha. Aquele comentário pelo algorítimo.
@macel4733
4 ай бұрын
Fala Leo, entendo isso mano. Esses picos de desmotivação e falta de interesse sao um saco. Parece que aparecem so pra destruir a alma e trazer um sentimento irrealista de insuficiência. Ultimamente tenho tentado manter uma constância nos treinos com o pouco de tempo que tenho de manhã e tem ajudado bastante. Espero em breve poder voltar para a academia e quem sabe competir no boxe. Inclusive, teu canal está sendo praticamente um santuário para mim ultimamente, faz muita diferença. Acredito que nao só na minha vida, mas na vida de muitas pessoas. Força na jornada irmão, tamo junto
@PunhoLivre
4 ай бұрын
Poxa, Macel. Seu comentário me tocou de verdade, irmão. Obrigado de verdade, fez o meu dia. Me perdoe a ausência nos últimos anos. Quero saber mais sobre essa competição de boxe que você pensa em entrar e como podemos agitar de vc voltar pra academia.
@macel4733
4 ай бұрын
Que isso, eu que agradeço. É bom te ter de volta. Sobre competição, tive apenas uma experiência que infelizmente perdi, e como estou a praticamente um ano sem treinar ainda vai levar um tempo para atingir o condicionamento. Mas o meu plano é tentar me inscrever em alguns eventos regionais, aumentar meu cartel e quem sabe levar uns troféus. Kkkk Competir na arte marcial não é uma coisa que penso em levar para a vida mas me ajudou muito nessa questão de bem estar espiritual e "leveza nos pés" que você comentou no vídeo. Além da experiência de competição, que me trouxe muitos ensinamentos e ainda sinto que pode trazer muitos mais, principalmente sobre superar limites. E você mano, já pensou em competir em algum torneio ou campeonato?
@biancardini583
4 ай бұрын
Sei como se sente, irmão. Um abraço e força do seu amigo Rafael Biancardini.
@PunhoLivre
4 ай бұрын
Obrigado, man. Tá tudo certo. Só quis comentar sobre algo que tava na minha cabeça sobre movimento
@gabrielbrito1451
4 ай бұрын
E você ainda diz que tem dificuldades de ser criativo. Você saiu de um assunto deprimente para um caminho onde as possibilidades são quase infinitas num curto período de tempo, e a atenção foi capturada muito bem. E referente ao que você disse no começo, sobre o movimento afastar a depressão, existe um trecho do livro "O Capitão Saiu Para o Almoço e os Marinheiros Tomaram Conta do Navio", do Bukowski, que diz exata mente sobre o poder da ação. E eu não consegui tirar isso da cabeça. E, de fato, as coisas fluem com o movimento. É quase como se fosse o princípio da inércia, sabe? Eu nunca fui expulso de um espaço público, mas fui expulso de mim mesmo. Ano passado fui morar na Estônia, como você sabe, e fiquei 1 ano sem exercícios físicos. Voltei ao Brasil e parece que eu não sou eu, consegue compreender? E sempre que eu vou treinar e puxo ferro, é como se eu resgatasse um pouco de mim. Bom, curtam o movimento da vida, galerinha do mal.
@PunhoLivre
4 ай бұрын
Caraca, Gabriel, mas o que houve para vc ficar 1 ano sem treinar lá na Estônia? Era o frio? Me conta mais, fiquei curioso. Minha cachorra provavelmente ia adorar treinar na neve (é um Husky ahaha). Inveja positiva de vc ter ido morar lá, parece algo irado de diferente. Vou ler o livro que você comentou do Bukowski. Eu tava mesmo procurando algo pra ler, obrigado por isso! Mas é, acho que a ação precede motivação sempre. Isso é uma coisa que eu queria ter descoberto bem mais jovem.
@gabrielbrito1451
4 ай бұрын
@@PunhoLivre Pô, fiquei depressivão. Existem alguns fatores que hoje me fazem ter clareza do que aconteceu, mas o resultado final não foi alterado. Tô fazendo um jejum de redes sociais, ai quando eu voltar pro Instagram a gente troca ideia certinha auhauhauahuah
@maitreyasrules
4 ай бұрын
Muito bom!
@PunhoLivre
4 ай бұрын
Obrigado, Alê!
@maitreyasrules
4 ай бұрын
@@PunhoLivre gosto muito desses estilo de vídeo que você faz. Ajuda muito as pessoas.
@RennanLucass
2 ай бұрын
como é que está? rotina de treinos conseguiu expulsar os pensamentos depressivos? aqui ta foda, mas resistindo firme, igual a um prego na areia
@universojrpg
4 ай бұрын
Pois é, a pegada do macaco é terrível, sorte que eu vi os avisos na net antes sequer de imaginar em tentar.
@PunhoLivre
4 ай бұрын
Pegada do macaco? Não conheço essa expressão ahaha
@universojrpg
4 ай бұрын
@@PunhoLivre Conheci pelos reacts do pessoal maromba a esses vídeos de acidentes em academias. A pegada do macaco ou pegada falsa. Tem vários vídeos da gringa de um pessoal que insiste em usar essa pegada no supino, e o resultado são umas caixas torácicas abertas.
Пікірлер: 22